痩せる方法に該当するQ&A

産後太りで痩せたいのですが、完母です。 ダイエットすると母乳が止まるんじゃないかと心配てす。 母乳の出がよくなり、ダイエットするのにいい方法を教えてください。

こんにちは。もともと痩せてる友達が産後元の体型に戻りましたがそれでも体重は戻ってないというのですが私は5キロ戻っていません。しかも明らかに見た目にでています。どうすれば戻りますか?やはり意志が弱いせいか昼間もお菓子とかを食べてしまいます。本気で痩せたいのですがなにかいい方法はありますか?後もう産後9ヶ月になりますがダイエットは可能でしょうか?お願いします。

お世話になっております。 痩せたい気持ちはあるのに,いざとなると食欲に負けてしまいます。 モチベーションを高めて確実に痩せていくための方法を知りたいです。 今は夜に20分ほどの駆け足とびを毎日しています。 食生活は朝抜きの夜多めです。 身長体重は151.8cmの52kgです。 ご回答よろしくお願いします。

脚が中々痩せません(;_;) 上半身は細いのに、下半身が太くて悩んでいます。スカートを履けません。こないだミニスカートを履いていると、「あんなに足太いのに足出すな」と通りすがりの人から言われました(*_*) 脚が細く見えるストッキングを買いましたが効果が全くありません^_^; 何か下半身が痩せる良い方法はありませんでしょうか。ちなみに下半身は硬めで筋肉質です。

仕事のストレスがピークで、 ここ最近で2キロ体重が増えてしまいました。 顔まんまるで頬は肉がつきすぎてて、 くびれはなくなりかけてるし、、、（泣） ただでさえ、 痩せたいと思っていた矢先なので、 とてもショックです。 痩せるスタイルよくする為なら、 歩く走るジョギングのどれが効果的ですか？ あと1日どのくらいすればいいですか？ その他筋トレなど方法あれば教えて下さい。

去年、腹部大動脈瘤の開腹手術後10キロ痩せました。 痩せたのですが腹が出てきました。腹癖はんこんヘルニアの診断があります。 起立時、身体の贅肉は取れてスッキリしたのですが腹部だけ出ています。内臓が全体的に下がることは病気でしょうか?注意事項はありますか?内臓が下がることを防ぐ方法はありますか?

五年ほど前からニキビが出来始め、当時は小学生だったので、ニキビを潰してはいけないと知りながらもできる度に潰してしまっていました。 ここ一年くらいは生理前以外はニキビはほとんどできなくなり、 変わりに少し肌にクレーターのような凹みが出てきました。 最近ダイエットを始めたのですが、やせてくるにつれて凹みがひどくなっている気がします。 ニキビ跡を直す方法はありますか? やせたら、凹みがひどくなったりするのでしょうか。 体重は平均を上回っているので痩せたいです。 それによってニキビ跡に影響がでたりしますか?

今ダイエットをして、3ケ月位で、80キロあった体重を55キロまで減量しました。 でも最近、やたらとふらついたり、よろけたりしています。 多分栄養失調になってるんだと思います。 でもまだまだ痩せたくて、目標は、43キロです。 あと12キロどうしても痩せたいのですが、栄養失調で、私生活にも支障が出ています。 でも今ここで倒れる訳にも絶対出来ないし、ダイエットも目標体重まで痩せないと気がすみません。 栄養失調を今すぐに改善する方法を教えて下さい。 お願いします。

2月から夏までに10キロ痩せよう!とダイエット始めました。でも現在2キロも痩せてません。朝軽め、昼8分目位、夜主食抜き、腹筋30回背筋15位腕立て5回位、間食ゎ以前に比べ減りました。150センチ位54キロ位で下腹部ポッコリです。あと7キロ位ゎ痩せたいです。他に良い方法などありますか?ウォーキングなど、仕事の都合や子供もいるので外に出ての運動ゎ厳しいです。

ダイエットが なかなかうまく いきません(;_;) いままでいろいろな ダイエットを しすぎてリバウンド して 1キロも 痩せにくくなりました。 いいダイエット方と 食事方法とか 教えてください。