社会不安障害 20代 女性に該当するQ&A

社交不安障害になった5年前から左側の後頭部や首筋から肩にかけての痛みがあります。 特に左肩に置いては授業中に緊張で頭が震えるのを防ぐために左重心で机の上に腕を置いていたせいか、負荷がかかり腫れてるような感じになり左肩の方が右より上がっているように見えます。 首筋が張っていたり、頭や肩が痛いため、デスクワーク中も集中できずにいます。 社会人になってからは、特に緊張してないときや大きな音に反応して頭が一瞬震えます。 自分の意思で向きたい訳でもないのに一瞬下や右に動く時もあります。(少しだけ向く程度)左側を向く際も頭がガクガクと震えるのですんなりと動きません。 首の後ろが痛くなったり腕が痺れてきたりと色々症状がでてるのですが、これは痙性斜頸なのでしょうか？ ネットで調べたりするとそう出てくるので神経内科に行った方がいいのでしょうか？ ご回答よろしくお願いいたします。

私は摂食障害とACと社会適応不安症がありましたが。去年なんとか自分をのり越える事が出来て、精神的にも落ち着き薬も2年服用せずに過ごしていましたが。また近頃、精神的に不安定です。原因は色々あるのでしょうが。すぐ泣いたり怒ったり、やる気が出なかったり、眠れないのでアルコールを服用したり。体重が増えたりする事に過敏になったりしている自分に対してイライラが募り、こんな自分を責め立て励ましています。特に1月の手術後から身体の調子があまり良くなく(疲れやすいだるいなど)頑張っていたのですが、生理周期も乱れて身体の不調と心の不調が同時に来ている感じです。前行った精神科では、医師に酷い対応を受けて精神科医に対して恐怖心があり、新しい病院に行く勇気が出ないのです。 私が頑張っていれば、心療内科に行かずまた元気になれるような気がしているのですが。病院へかかった方が良いのでしょうか? アドバイスお願いします

病名の診断は必ずつくものですか?高校生の時に自律神経失調症の診断を受けました。途中体調が良くなり通院を中断。大学生の時に声が出なくなりヒステリーの診断を受けました。体調が良くなり通院を中断。社会人になり倒れてしまったり食事が取れなくなったりで全般性不安障害の診断を受けました。そけから三年後位に通り魔の事件に巻き込まれ、PTSDの診断を受けたりもしました。色々あり高校生の時からかかっていた主治医の先生のもとに戻って来たのですが、転院前にかかっていた先生の紹介状に境界例と書かれていました。先生から境界例と言われた事は一度もなかったのですが・・。正直ショックでした。以前の主治医の先生のもとに転院をして3ケ月、今私の状態は何なのか気になっています。そこで病名は必ずつくものなのか、先生によって変わるものか教えて下さい。宜しくお願いいたします。

こんにちは。私は強迫性障害で、子供の頃からガンやエイズを中心に病気を過剰に恐れてきました。現在、自分が将来子供を産んだらその子が自閉症になるのではないかと強く恐れています。 発端は2ケ月ほど前に、アスペルガーについて読んだことです。アスペルガーの人には就労しにくい人が多いと書いてあり、それを見て、転職を繰り返している親戚がアスペルガーなのではないかと思い込むようになりました。その人は、社会人になってから勉強のために退職したり、安定よりやりたい仕事を求めた人で、今までアスペだと思ったことはなかったですが、急に不安になりました。親を気遣い、奥さんとも仲がよくて、非言語コミュニケーションを大切にする人で、アスペの特徴にはほとんどあてはまらないのですが、「若い頃趣味に没頭したときは呼んでも生返事ばかりで、返事をしないこともあったかも」→過集中?と思ったり、転職が多い→実はクビになっているのかも?と思ったり、なにかとアスペに結び付けようとしてしまいます。 もう苦しいのですが、私はどうすればよいのでしょうか。

心に素直に従って生きることが 大切だと思っていたのですが 社会やコロナで失業した経験から ちゃんといきなきゃ！ スキルをつけなければ生き抜けない！ と苦手な仕事を苦手な人とし続けた結果 鬱っぽくなり、海外から帰国しました。 しかし日本に戻りたくなかったと、鬱症状が悪化してしまいました。 内科での安定剤と睡眠薬を服用しつつ 転職先に通い始めて1ヶ月、 土日は人間とは思えないほどに落ち込み、堕落した生活をしており 婚期もなくなった、去年の自分は全て持っていたのにと、過去の元気だった自分にはもう戻れないと泣き喚いてしまいます。 鬱の判断力は鈍っていると聞いたのですが 生きていくためにお金も必要でやりたいこともわからないまま無職が半年経過し、地元の職場に就職したものの人生の目的がわからなくなってしまい悪化したと感じます。 キャリア的に短期離職ばかりでスキルもないけど休みたいのが本心です。 辞める前にメンタルクリニックに行きたいですが予約も3ヶ月ほど取れず、毎日がただ辛い、壊れていく自分を感じながら住みたくない地域にやりたくない仕事で過ごしている自分に消えていなくなりたいとまで思うようになってきました。 オンラインのカウンセリングでも 運動をしましょう、規則正しい生活、陽の光を浴びましょう、と言われるだけなので最近は受けてないです。 どうしたらいいのでしょうか。 何も考えずに心の声だけ従えば、 また海外に行きたいのですが もうずっと鬱鬱してるので無理なのかなと思えば思うほど鬱が悪化します。 しばらく南国や海外のビーチでぼーっと過ごして見つめ直したいですが、日本社会がそれをさせてくれないと感じます。 薬なしで鬱を克服するのは無理なのでしょうか。 雇用されるとそこから逃れられないという恐怖というか不安から仕事もあまり続かず、私は発達障害なのでしょうか。 将来が不安です

26歳社会人４年目です。開発職をしておりますが、HSPもしくは不安障害のような症状があり、仕事でもしんどい場面があります。例えば、 ・退社時間が近い状態で作業をすると顔が熱くなり周りが見えなくなるようになる。(頭が焦りでいっぱいで色々なことを見落とす) ・怒られることを恐れていて色々なことを先回りして対処しないと落ち着かない。そのため常に何かに追われている感覚がある。 ・次からこうして下さい　程度の注意でも1週間以上引きずる。言われたときは涙が堪えられない。 ・上司や指導係の方など、近しい先輩と話すときに頭が真っ白になって日常会話ができない。ドキドキして常に言葉に詰まってしまう。 ・恋愛、仕事においても嫉妬心がとても高く、過激な発言や思考をしてしまう などです。自分で調べる限り、HSPかなと思いました。HSPは病気ではなくその人の個性とのことなので治療は難しいのでしょうか。このような症状で仕事がしんどく、改善も難しいようならば転職も考えています。

早速ですが友人にメールで多重人格でしょ?っていわれました。私は統合失調症と診断を受けて精神科に通院しています(幻聴、幻覚は全く無し)私は以前から記憶が飛ぶことがあって自分で解離性同一性障害のことを調べたことがありました。ネットの情報なので冷静な視点でみていますが、症状が割と類似している所もあり、自分でもそうなのかも、と思っています。詳しく書きますと私には幼少時の記憶が全く無いです。小・中学高の記憶もとくに思い出は何もありません。ただ、何処の学校に行っていたかというプロフィール的な事柄は頭に入ってます。最近では記憶が飛ぶことが多くなって家の中で物をよくなくします。それが本当に困っています。今は作業所に通って社会復帰を目指していますが、このような症状が度重なると自分は働けないのでは、と不安になります。最近ちょっと精神的に辛いことがあり、それがキッカケで物忘れが酷くなりました。記憶が日を跨ぐこともあります。自分のした行動なのは頭にあるのですが、何故、何を思って行動したのかさっぱり思い出せません。自分のした行動を自分で尻拭いする、これは仕方ないと諦めているのですが、コロコロと変わり過ぎる性格に自分でも嫌気がさします。昔から家族にはコロリと呼ばれていました。また最近は頭痛が酷いです。平常時もですが、思い出そうとすると酷く気持ち悪い感覚と頭痛に襲われます。味覚障害や知覚障害のような症状もでたり、足がいつも痛かったり、朝は身体に力が入らなくて中々起き上がれません(病院では異常なし)。あと、最近突然眠くなってぱたって意識が遠のきます。このことを主治医に伝えるべきなのでしょうが、いつも三分診療ですし先生に気を使っているため言えません。物忘れだけでも何とかしたいのですがアドバイスお願いします。

私は、精神科に通院しています。入院経験もあります。話すと長いのですが簡単にまとめると、 対人恐怖、視線恐怖、男性恐怖症に 悩んでいます。具体的には人がこわい、目が怖い、人が前から歩いてきてすれ違うのがこわい、外食などは個室でないと安心して食事や会話ができない、数人でも集団が怖い(特に男性の)すれ違うときとかは恐怖なのが最近の悩みです。ウォーキングも視線がこわくて母親といっしょでも怖いです。年々酷くなっていて不安です。通院してる主治医にはずっと話してるし最近は心理士によるカウンセリング等もしてるのですが治らないです。 男性恐怖症は、いろいろ原因は思いあたるのですが中学生のときに実はいろいろあり目をプチ整形していて、周囲にはカミングアウトはしてないのですが仲良かった男子に以前と違うなど言われクラスのみんなにいろいろ言われたり、変な目でじろじろみられたり先生にも呼び出され怒られました。 それから男子とは全く話せず、だんだん怖くなり社会人になっていっしょの職場の男性に物凄くいじめられて、最初は優しくて だんだんすきになっていたのに態度が急に変わりいじめられるようになりました。 今でも思い出すとつらいし涙がでます。 うまく話をまとめれてなかったらごめんなさい。 主治医や心理士にはプチ整形の件でいろいろあった話などはしてないし、話したくないのですが話した方がいいのでしょうか？ 話しを聞いてもらうのはラクになりますが 早く解決したり、症状が治ってほしいです。 社交不安障害や適応障害などもあり 仕事も続かないし人がこわくて働くのがこわいです。 いろいろネットで検索したり本を読んだりしますがなかなか解決策がみつからず、ここの存在を知り相談したいなと 思いました。

三年前にパニック障害になり、鬱もでててパキシルのみ、ずっと服薬してて、今年始め位から減薬し、医師と相談のもと2月には断薬しました。それからも発作はなく5月には社会復帰し、これから頑張るぞ!との矢先にすぐ妊娠しました!ずっと望んでいたことなので、びっくりしましたが嬉しいです。今は10週目です。ただ初出産という事もあり、不安だし環境も大きく変わる中で、考えすぎてたせいか、一週間前に発作が起こりそうになりました。それがきっかけで大きい発作がきたらと不安な毎日を送ってます。だんだん情緒不安定になり泣いてばかりです。ただ赤ちゃんの為に薬は飲みたくないと思い、自分なりに大丈夫だと言い聞かせて、彼の協力もありなんとか過ごしてきました。でもやはり怖く、限界を感じまずは自分が安定しなければと、心療内科に今日行ってきました。ただ自分的には、漢方はパキシル等よりも胎児への影響がないという事なので希望でしたが、とりあえず頓服をだしますとエチカーム0,5を貰いました。知らない薬なので自分で調べるとデパスと同じようです、デパスは自分で良くない薬と言う認識(不安)があるので、しばらく薬を断って飲んでないのでまた飲み始めるのに抵抗があるせいと、知らない薬で副作用等、不安で怖くて飲めません。元気も出ず彼に心配かけてばかりで、彼も俺は何もしてあげれないと自分を悔やみイライラしてきています。彼は支えになっているのに…、自分でもどうしたらいいかわからずに…、早く元気になって無事に赤ちゃんを産みたいです!どうすればよいのでしょうか、

現在3回目の休職中ですが、仕事にいかなければ1カ月ほどで体調が回復してくることがわかりました。負けず嫌いでたくさんの仕事をこなしていきたい、出来ないと思われたくないという気持ちが強いことで、自分に負荷をかけすぎてしまう傾向もあるように感じます。育った環境が恵まれていなかったのも、確かにあると思います。 しかし、1カ月程度休むと精神的にも身体的にも落ち着いてくることから、最近うつ症状の緩和よりもっと根本的な原因を立て直さなければいけないのではないかと考えるようになりました。 主治医の先生は治療の方針のようなものは教えてくださいませんがよく話を聞いてくださるし、カウンセラーの先生は認められる経験を積むことが大事だと特にテーマもない話を傾聴してくださっています。 人格障害という診断がつきました。社会生活を平穏におくれるようになるにはどのようなことを身に付けていけばよいのでしょうか。うつ症状が落ち着いても根本的なものが変わらなければまた繰返してしまうような気がします。ゴールがよくわからず不安です。