腹筋が痛いに該当するQ&A

左背中の痛み　そして胃の下あたりも腹筋運動をしたあとみたいな痛む感じがあります。深呼吸は痛みでできません。

子供を産んだ頃から仰向けで寝ていると背中が痛くて横を向くのもうずきます 起きてしまうと痛みはありません 改善策はありませんか？ 腹筋でしょうか？

妊娠中期の妊婦です。昨日、一歳半の上の子供を連れて耳鼻科に行きました。その際、子供の足を押さえつけなければならなかったので、5分間くらい全力で、腕が震えるほど押さえつけて処置していただきました。子供は良くなったので一安心ですが、今日の昼頃から、私の腹筋が痛くて痛くて仕方ありません。食事をするとより痛いです。呼吸も痛いです。 妊婦中に、こんなに腹筋を使ってよかったのか、心配です。現在18週ですが、胎動はまだあまり感じません。 病院に行くべきなのでしょうか？

していたら3日目で首の後ろが痛み、後ろに首を倒そうと思うとムチウチのような痛みがします。 頭を両手で後ろで組み支えて腹筋していたので、その影響だとはおもうのですが、何もしなくて治るでしょうか?? やはり湿布などしなければ治らないでしょうか? あと首や腰を痛めない腹筋を鍛える方法があれば教えて頂けるでしょうか? お手数ですがご返答宜しくお願いします。

2017年12月に子宮体癌の手術を受け、病理結果1aG1(追加治療なし)で経過観察中です。 開腹手術だったので腹筋を使うことが怖かったのですが、最近エアロビや腹筋運動等を毎日一時間程やり始めました。 痛くはありませんが、お腹に力を入れることはあまりやらないほうが良いのでしょうか？

腰痛があり、腰痛ベルトを１年以上していました。 1日のうち、している時間が長かったです。 最近、ベルトをはずしている時、ズボンやパンツのゴムで、痛みがあります。 特に、お腹いっぱいの時です。 その場所にゴムをつけていられず、下に下げてます。 また、ベルトをはずしていると、背中や、腹筋あたりが、違和感があるときが多いです。 たまに、ベルトを着けないと、大きく息が吸いこめない時があります。 腹筋が弱っている気がしています。 このままで、大丈夫でしょうか？ 腹筋は、どんどん悪くなっていきますか？ 腰痛は最近はたいした事ないですが、このために、ベルトしてます。 でも、なるべく、つけたりはずしたりしています。

猫背で腰が痛くて困っています。どうしたら治りますか?よく腹筋と背筋を鍛えています。これはいいですか?悪いですか?

昨年の暮れぐらいから、腰の痛みと太股のしびれがあり悪化してきたので整形外科を受診したところ「椎間板ヘルニアとそれに伴う座骨神経痛」だと診断されました。 医師から腹筋と背筋を鍛えるよう言われたのですが、ふつうに腹筋しただけでも腰に痛みがあり、運動方法が解りません。 ちなみに、腰が痛くなる前から週に1回~2回ほどジムに行ってウォーキングとジョギングをおこなってます(1回につき1時間程度)が、ウォーキング等では不十分でしょうか?

子宮全摘手術をして一ヶ月がたちました。傷口も綺麗で痛みも無いです出血も無くなりました。腹筋はいつ頃から始められますか？

腰椎椎間板ヘルニアを発症してから6ケ月が過ぎました。一日の中で、痛くて歩けない動けないと言うことはないのですが、やはり夕方になると腰が痛くなってくるので薬はまだ飲み続けています(一日一回)。 そこで質問ですがとにかく自前のコルセットをつけるのがよいというので腹筋はしているのですが(仰向けに寝て膝を曲げ…と言う腹筋です。起き上がるのではなく、少し持ち上げ十秒キープと言うのを20セット)腹筋だけで大丈夫ですか?背筋も鍛えた方がよいのでしょうか? 仕事が保育園と言うこともありかなりの重労働なんですが もう休む事もできないので ぶり返さないためにも良いアドバイスをお願い致します。