1人過食に該当するQ&A

夜勤専従者です。 前提として過敏性腸症候群の診断を受けており、現在は投薬(ポリフル錠)にて症状はほぼ完治の状態にあります。 半年ほど前から夜勤を始めましたが、出勤前の食事で悩んでいます。 毎週5日、23時前後に出勤し、帰宅はだいたい翌午前7時頃という状況です。 11月頃までは18時半ぐらいに食事を取り、出勤前まで少し寝直すという形だったのですが、力仕事ということもあり就業中にひどい空腹感を覚えるため、最近は昼過ぎから21時半頃まで眠り、起きてから食事→出勤するというようにしてみました。 この方法だと帰宅近くまで空腹を感じずに済むのですが、時々下痢や腹痛、吐き気を覚えるようになってしまいました。食べ過ぎかと量を減らしてみると、今度は足りなくてお腹が鳴る始末です。 なお、どちらの食事タイミングでも共通で、帰宅後に朝食を食べ、昼食は採りません。 業務中は軽食等を食べる時間がなく、もともと低血糖の気があるため、空腹状態が続くと仕事に影響が出て危険(トラック配送です)でもあります。なのでどうにか食事の量とタイミングに折り合いをつけたいのですが、どうにも上手くいきません。なお、食事内容については家族と同じ一般的な夕食献立で、私一人別立てにすることはできません。 このような場合、適切な食事の時間帯や量はどのようなものでしょうか。主食や副食のバランス、寝起きから食事までの間の取り方など、お教え下さい。 また、胃痛や吐き気が起こる原因などについても、合わせてアドバイス頂ければと思います。

夜分申し訳ありません。1歳3ヶ月男子です。先程突然嘔吐しました。それが親の責任ですが、吐いたところをみていません。ねかしつけて部屋にひとりにしていた30分位の間です。気付いた時は嘔吐物(夕飯)の横で寝ていました。1回目大量に吐いてます。その後着替えさせる時は眠いのを起こされた、という感じで少し泣きましたが眠気が強いようですぐに寝始めました。するとまた、咳こんだかとおもえば2回目の嘔吐。吐く物がないのか泡の唾液を少し吐きまた寝ました。しばらくいびきをかいて寝ていましたが3回目また吐き気が(寝ながら)きたようだったので急いで横向きにしましたが少し飲み込んだ様な気もします。吐いたのはまた泡の唾液を少量です。普段からよく食べるこではあるのですが、食べ過ぎなのか?それとも胃腸炎などなのか?(昼間は元気・離乳食完了期・下痢無し)救急も考えましたが様子をみて明日朝受診するつもりでいます。今はまたよく寝ていますが窒息などが心配です。 前おきがながくなりましたが、 ・1回目の嘔吐をみていません。顔色が悪かったです。窒息してた、ということはあるのでしょうか?もちろん気付いたときは息をして寝てました。 ・眠たいだけだと思っているのですが、吐き気がありそうな様子なのに寝ているのは心配でしょうか? 今夜は息をしているのか、また吐くのでは、と眠れそうもありません。非常識な時間帯ですがよろしくお願いします。

毎晩ではありませんが、家で夕食中に、何か喉が詰まった「感じ」がして、居ても立っても居られなくなります。もちろんすぐ食事は止めて、詰まってないか確かめるためにお白湯を飲み（今、年末の顔面強打による外傷性歯髄炎？で冷たいものが沁みるため）ますが、異物感は中々取れません。今も10分くらい前に、焼き鳥と焼いたマグロの赤身（ササミのように水気がありません）を、レンジで解凍した白米と一緒に一気にかきこんだのですが、ご飯も炊き立てと違い多少硬いためか、途中で喉詰まり感が出ました。何せ1人ですので、窒息が怖いのです。ただ、普通に声も出ますし、その後お白湯も飲めましたので、実際には詰まっていないと考えて良いでしょうか。ただし、ゲップをすると、喉にまだ残っている感じでもどしそうです。先日アレルギーも検査しましたが、食物はなく、犬とゴキブリ、ダニのみでした。だいたいは、数十分静かにしていれば、異物感は消えますが、コロナ禍ということもあり、５年くらい胃カメラをしておりません。食道癌とかそういうものがないかも少し気がかりです。とりあえず声が出せて、息が出来て、チアノーゼになっていなければ、気にしないで良いでしょうか。ちょっと刺激を受けたら戻しそうですが、戻すのも、つまらせそうで怖くてできません。そもそもご飯は1杯程度で、暴食ではないのですが、外傷で唇が自由に動かせない（絆創膏を唇の真一文字に貼っています）ので、咀嚼は不足しているかと思います。どういう場合が緊急になるのか等、ご助言お願いします。なお、今飲んでいるお薬は、皮膚科のフェキソフェナジン（常用、朝晩2週間分）と、唇の痛みが強い際の頓服にカロナール500を1回2錠です。

こんばんは！ ゴーヤが大好きで、どれだけでも食べられそうなぐらいです。 今日スーパーで売っているサイズを丸一本使って炒めものを作りました。 それを食べようと思ったのですが、丸一本も食べたらいけないような？と思い、3分の1ぐらい返しました。 つまりは私は3分の2本ぐらいを食べたことになります。 食べた後で調べると、ゴーヤの苦み成分のモモルデシンには少量なら健胃作用があるものの、とり過ぎたら胃痛、腹痛を招くとありました。 胃酸を多く出す効果があるらしいんです。 だから食べすぎると胃酸の出過ぎで胃が痛くなるといった原理らしいです。 ネットで体験談を見ると、食べてから1〜3時間後に、胃痛で苦しんだみたいな意見が多かったです。 丸1本1人で食べたけど大丈夫だった人もたくさんいました。(中には2本で平気だった人も) 一応推奨限度量は2分の1本程度が目安らしいです。 なので私は少し食べ過ぎなんですよね。。 元々胃酸過多気味なので、どうなるのか心配していましたが、ほんのり胃が痛い気もしましたが、大丈夫でした。 よかったーと思い寝たものの、食べてから6時間経つ今、胃が熱いような気がして目が覚め、不安でいっぱいです。 こんなに経ってから6時間前に食べたゴーヤが胃酸を出すよう命じてきますか？！ もう消化されて胃にはないですよね？ 消化されて吸収されだしたから、細胞が胃酸を出すようにしてるんですか？！ 私は嘔吐恐怖なので、吐くのが怖いです。 今のとこ胃が熱いような感覚があるだけでムカムカではありません。 友達は昔1本半食べて、嘔吐下痢で半日苦しんだと言っていたので、恐ろしいです。 私はどうなってしまうのでしょうか。 既に食べたゴーヤの影響はいつまで続くのでしょうか。。

新型コロナの流行から、息子の行動が変化してきました。特にこの8月初めの頃から、どんどん感染者数が増えてきて、それに伴い、行動も神経質に。1日5回ほど着替えたり、服から出ている部分はシャワーで洗う、など。電気屋さんが家電設置に来た時には、実際に会っていなくても、不安で着替えることもありました。 学童や家周辺の散歩も行かなくなり、やがて夜には、何かわからないけど、不安に感じる、と私の寝室にやってきたり、一人でベッドに入ると涙が溢れてくることもあったそうです。9月になり登校も開始しましたが、一時は学校で水筒の水を飲むのも、不安だと言っていました。それと共に、すぐ治るそうですが、たびたび頭痛や腹痛も訴えます。 頭が痛い気がするけど、落ち着いて考えたら痛くなかった。 頭に痛みが広がったかと思ったら消えた。 お腹が中からちくちくする気がする。 お腹がズキズキする。 喉に痰が絡む。 など。お腹はトイレに行くと治ることもあって、食べ過ぎなどの原因の日もあったと思います。食事はいつも通り取れます。痰は絡むと言いますが、喉が痛い様子も、声が枯れたり掠れたりすることもありません。 自分で何度も熱を測っていましたが、熱はありません。塞ぎ込んだりすることはなく、好きなことには楽しそうな様子を見せます。 最近少しずつ感染者数が減ってきて、寝られるようにもなり落ち着いてきたように思います。しかしすぐ治るとはいえ頭痛や腹痛の訴えは相変わらずで、不安から来ているのかと思いましたが、それ以外に何か原因があるかもと思うと、病院に連れて行きたいと思います。ただ、本人が病院を嫌がるので、もし無理に病院に連れて行くことでより不安を高めることになったらと思うと悩みます。どうしたらいいでしょうか。

いつも参考にさせて頂いています。 今日 主人と子供と一緒に外食をしました。 主人が子供を抱っこしてくれていた為、早く抱っこを代わろうと思いあまり噛まずに早食いしてしまいました。 妊娠後半から胃の調子が悪く、出産後からエスマーゲンという漢方薬を飲んでいます。 なので、食べる事には気を付けていたつもりだったのですが、薬のお陰で胃の調子が良くなってきていたので、ついつい早食いになってしまいました。その後吐き気がし、少し吐きました。３時間後には良くなりました。 多分、早食いをし食べ過ぎで吐き気があったのだと思います。 一昨年の12月に私と主人が食あたりになり嘔吐しました。 そして昨年12月の初めに２歳の娘と主人と私が胃腸風邪になり嘔吐しました。 食あたりになってからは、とにかくこれでもかってくらい火を通す様になりました。 胃腸風邪になってからは、手荒れする程に手洗いしていました。 最近 愛犬が下痢をしました。いつも処理後は手洗いをしていましたが、それでも気になりアルコール消毒をしています。 少しでも、私自身の胃の調子が悪くなり吐き気があったり、子供の便が緩いと移るかもしれないと思ってしまい、手荒れする程手洗いをし、アルコール消毒をしています。 神経質過ぎますよね？ 元々はズボラな方でした。食あたりと胃腸風邪になってから神経質になってしまいました。 私ひとりが神経質になっても仕方ないとは分かっています。 子供は保育園に行っているので、色んな菌を触ってると思います。 生後３ヶ月の子供も居るので余計に神経質になっています。 私自身の体調が万全ではないので、余計に神経質になっていると思うのですが、私 精神的に病んできてるのでしょうか？ このまま潔癖症になったりしますか？ 分かりにくい文章ですが、宜しくお願いします。

こんにちは。 飲み過ぎて記憶が断片的にしか思い出せない事はよくあると思いますが、いつからかお酒を一杯でも飲むと記憶が無くなり、思い出せない。その時誰かと連絡を取り合っていて、次の日連絡を見ると、全く身に覚えになかったり。昨日誰と何してたかも思い出せなかったり、お酒飲んだっけ？とか…。そゆうのが酷くなり今は極端に飲む回数も量も減らすに減らして月に数回程度にしています。 お酒は6年前から飲むようになり、2,3年間は毎日飲んでいました。一時期は、5〜7時間あればカクテル40〜60杯。日本酒も1升、ウイスキーダブルストレート5,6杯、果実酒10杯以上、赤ワインも何杯も等…家でも赤ワインなら1本、梅酒や杏酒など果実酒10%〜14%くらいのものストレートで、750mlのビン1本は確実にいってしまいます。 いつも、あまり飲みたくない時でも飲むと2,3杯で終わりにすることが出来ないし、一人で飲んでいても二日酔いになったり吐くくらい飲んでました…。今年初め胃を壊してからは昔に比べ遥かに量飲めなくなったけど、周りにはそれでも飲み過ぎと言われてしまいます。ジュース感覚？で飲酒するようになり、飲酒している自覚もなくなり、シラフの時の人との接し方、自分が今シラフなのかもわからなくなりました。アルコールがきれると手が震えたり、怒鳴ったりとかは無く私はアルコール依存症じゃないと言い張ってたけど、最近不安です。ここ最近酒を減らそうって決めたのは、二年間も妊娠せずで少しでも妊娠率を上げるためと、記憶力の低下が要因でした。暫く楽だったんですが、最近になり毎日飲みたい衝動に駆られ悲しくなります。意地があり家では飲まないことは守ってます。 アルコールが原因で記憶力が低下したりしたらもう回復することは無いのでしょうか？ 私はアルコール依存症なのでしょうか？ この二点が聞きたいです。本当に悩んでます。

12歳娘ですが、一年生の頃から親のお金を盗んでいます。盗んだお金で、お菓子を買ったり、時にはコンビニで文具、ガチャガチャなどを買っています。 見つかるたびに話し合いをしたり、外出禁止にしたり、親のお金を徹底的に隠したり、防犯カメラをつけたりと、様々な対策をしてきました。盗む金額は千円ほど、一万円札を盗むこともありました。 5年生からは盗まなくていいよう、月1000円＋祖父母より2、3ヶ月おきに1000円程度のお小遣いをあげています。 それとは別に、父親が月500円程度、ガチャや玩具等買ってあげています。 普段のお小遣いは、ジュースを買ったり、ガチャ、本を買ったりしています。 ここ半年は防犯カメラも置いていたこともあり、こちらも油断していたため、ちょっとカバンを置きっぱなしにしたりすることもあったため、その隙に盗んでいたようです。 成績はそこそこ良く、友達も多く、運動が得意で、学校ではどちらかといえば人気者の優等生です。毎日友達と遊んでおり、勉強は宿題程度しかしていません。 ただ、アレルギーがあるため、ジュース、スナック菓子は控えめにしています。小遣いで買うにしても、炭酸飲料＋スナック菓子一袋は食べ過ぎなので、どちらか一つにするように等の声掛けをしていました。 小遣い帳をつけるように言っているので、お菓子を買うとバレるため、親のお金を盗んで買い食いをするということになっているのではないかと思います。 もともと、お菓子、炭酸飲料が大好きで、家に置いてあると、1人でいくらでも食べてしまいます。チョコや飴なども隠して、オヤツの度に少しずつ渡しています。ジュースはイベント以外では購入していません。 体型は標準です。 　 ここまで盗みがやめられないのは、病気でしょうか？どう指導するべきでしょうか？ どこかに相談に行くべきでしょうか？

８１歳、女性 持病、気管支喘息。 目が良く、気づきのが遅く、片目に靄がかかった感じで見えづらくなり、眼科を先月初めに受診。 両目とも白内障で、元の視力が良いため、右目だけでも裸眼で新聞読めるくらい。 持病、気管支喘息もあり、大きな病院を紹介され、検査予約が約１ヶ月先。 入院して手術になるだろうと。 本人は、日帰りで手術と思っといたため、眼科受診後、片目があまり見えないため、過呼吸を頻繁に起こすようになり、 気管支喘息のかかりつけ医から、安定剤を処方してもらうも、 過呼吸が、でて、安定剤をのみ、不安から回数増え、飲み過ぎによる、吐き気など、胃の痛みなど。 パニック発作も 片目の見えない不安は、時期時に、夜、家ではムカデがでるので、夜だと不安から余計に強くなり、過呼吸になるのではないか？と不安もあり、日中は、ひとりになるので、娘がいないと、さらに不安はつよくなり、 電話で帰ってきてと言われ、落ち着かせて仕事に戻る日々。 出かけないでと言われるのも増え、薬もコントロールできない、飲みすぎてしまうと言われ、現在は、心療内科、精神科に入院中。 夜になると、薬の効果もあり、足に力が入らなかったりするので、娘は、病院に泊まり込んでいます。 過呼吸は、起きないようになりましたが、毎食後の薬以外に、胸がざわざわするとまた、薬をいただいて飲んています。 本人も目が見えにくい不安から、娘がそばにいないと不安になると、だから、目の手術をしたいと。 ただ、検査日は、来週なのですが、パニック発作が出るかもしれない不安、耳が遠く、聞こえづらい、 白内障手術、全身麻酔がよいのだけれど、そうなると入院か？ 入院だと、個室で娘が付き添わないと、不安になるから無理だし、今は、コロナ禍もあり、付き添いは禁止が多いようです。 精神的に一番は、目の手術。 どしたら良いのか？

2度の出産とも妊娠糖尿病(GDM)で、1人目は出産までの間インスリン導入、2人目は食事制限のみでした。現在境界型糖尿病です。糖尿病になるのが怖くて、妊娠を計画する半年前から現在(産後4ヶ月授乳中)も毎日SMBGを行っています。HbA1c5.4〜5.6 朝はオートミールとバナナとヨーグルト、さつまいもなどで糖質量60〜70gになるように摂ると2時間値は70〜100mg/dL程(量を増やして糖質量80g程にしても朝なら、食後高血糖になりません) 昼と夜は玄米雑穀ご飯(糖質量50g弱)とおかずです。昼は2時間値120〜140mg/dL、夜だけ110〜150と、夜だけ高血糖になります。 朝食は7:15〜7:30、昼食11:50〜12:30、夕食17:45〜19:15ごろに食べ始めます。 間食は朝食と昼食の2時間値測定後で、大体9:00〜10:00、14:00〜15:00の間に 糖質量10〜30g程度になるよう牛乳入りのカフェインレスコーヒーやヨーグルト、栄養補助食品、さつまいも、たまにアイスなどを食べ、夕食後は基本間食はしません。 間食は一切やめたほうがいいんですか？ 朝食2時間値測定時間付近に30分、昼の間食後に30分、ほぼ毎日歩き、余裕がある日は更に歩いたり軽い筋トレや、ストレッチをしています。 なぜ夜だけ、2時間値が高くなるのでしょうか？ 夕食だけ高くなるので食前値もたまに測りますが85〜90mg/dLくらいです。 もし、SMBGを止めてしまうと食べ過ぎになっていることに気が付かず糖尿病に移行してしまうのではないかといつも食事を気にしています。 産後の血糖を診てもらった医師には毎食後測る必要はないと言われましたが、測らなければトレンドも分からずいつの間にか高血糖状態が続いてそれが原因で気がついたら糖尿病になっていた、という事になりそうで、、心配で仕方ありません。