コーヒー糖尿病に該当するQ&A

５５歳、男です。 本日、勤務先の健康診断の腹部超音波検査で「腹部大動脈石灰化」および 「腹部大動脈プラーク」を指摘されました。 腹部大動脈石灰化は４年ほど前から毎年指摘されていましたが、プラーク というのは今回初めてです。 尚、毎年の血液検査では、総コレステロール180、LDLコレステロール100、 HDLコレステロール70、中性脂肪70、あたりを前後しています。 ３年前に一度だけ、腹部超音波検査で「軽度脂肪肝」と指摘されたことは ありますがその一度だけで、それ以降指摘はありません。直近で近隣の 医師にも診て貰いましたが「軽度脂肪肝と言えるかどうか」という程度 とのこと。 喫煙はなし。 飲酒は毎日ですが、350mlビール（ALC4%）を１本だけです。 脂っこいものは好きなことは好きですが年齢が年齢だけに胃もたれし易い ので自動的に過度な摂取はしていません。（できません） 甘いものは好きで、ほぼ毎日夕方にコーヒーor紅茶とおやつ（クッキー、 バウムクーヘンなど）を摂りますが常識の範囲内の量です。 運動習慣あり、というか運動大好きです。週に３回程度のジョギングに 加え、週１回のバドミントン、月１回の登山など。散歩はほぼ毎日です。 体型はやせ型、お腹は全く出ていません。標準体重より-6kgです。（体重60kg） 今現在、高血圧、脂質異常症、糖尿病などとは一切無縁です。 以上の様な状況ですが、「腹部大動脈プラーク」は単に加齢に伴うもの で、暫く様子見という方針で良いでしょうか。 正直、自分の生活習慣や血液検査の結果を踏まえて腑に落ちないでいます。 生活習慣を変えるにしても、全般的に常識の範囲内ではないかと考えて おり、いますぐ何か変えるべきという心当たりはありません。（自分では）

ストレスがたまったときに無糖コーヒーを飲むことがあります。 自分なりに調べたところ、インスリンと真逆で、カフェインは血糖値を上げるとありますが、妊娠糖尿病の人は避けたほうがいいですか？ 食事もおやつも制限されている中でリフレッシュ出来るものまで無くなると思うと正直辛いです。 また、飲んでいいにしろ飲み物となると食間に飲むことが多いと思いますが、その場合どのタイミングがいいでしょうか。

今妊娠11週目に入りました。 火曜日に妊婦検診に行った際に栄養士さんからの話で糖質制限の話をされました。 血糖値をあげない食事の例という紙をもらったのですがその内容が朝食コーヒーお茶など。水分をしっかり。昼食もコーヒーお茶など。水分をしっかり。夕食は糖質ゼロの食事。と書いてあるのですが…。 ネットで糖質制限は赤ちゃんの成長に影響が出るとも書いてあって怖くなりました。 栄養士さんが言うんだから制限しても問題ないのだとも思ったのですが…。 ここまで糖質は制限しないといけないのでしょうか？ ちなにまだ具体的に妊娠糖尿病などの診断が出ているわけではありません。

お世話になります。下記の症状に悩まされています。色々検査を受けましたがこれだという原因にあたらず、次は何を受診すべきか途方に暮れています。 思い当たりそうな病名や検査があれば教えてください。 体格：36歳男性165cm80kg（2018年頃は75kg） 時期：2018年頃ぐらいから悪化中。 症状：昼間の眠気。身体の倦怠感。集中力の低下。肩こり。 （身体がだるく、椅子に背を預けて座っていられないため背もたれを前にして顎を載せている、コーヒーも朝飲んて午前中は効くが、昼以降は接種しても夕方まで持たない。多量飲んでも効かない。） 仕事になるのが午前中ぐらいで昼以降はぐったりしている。身体をベッドに横にするとある程度頭の回転がましになるので家に仕事を持ち帰りベッドに寝転んで事務作業をしている。 これまで試した治療↓ うつ病→そもそも不安感はない。デュロキセチン10mgが処方されたが症状悪化。一番効いたのはトレドミン12.5mg（それ以上は夜眠れなくなった）で、肩こりや倦怠感に効いたが、頭がオーバーヒート気味になり集中力がさらに低下、頭痛が発生してしまうため服薬を中止。 漢方→補中益気湯を飲み始め、少しは元気が出たが、それでも1月連続して服用していると効かなくなってしまった。 男性更年期→遊離テストステロン11で低め。男性ホルモン注射を打ってみたが改善されない。 睡眠時無呼吸→pAHI12.1回/h。SpO2は平均94%。軽症との診断。 甲状腺→検査にて異常なし。 副腎コルチゾール→異常なし。 糖尿病→特に無し。肝臓の値が少し生活習慣病に気をつけてというレベル。 栄養療法→栄養に関してはビタミンミネラル、タンパク質も意識して取っています。 運動→1日20分程度通勤で歩く程度、運動したいですがくたくたで動けません。

4ケ月前に境界型糖尿病(1h212・2h166くらい)と診断されました。3ケ月前からギムネマ、ガルシニア、グァバ入りのお茶を飲んでいますが(便通のためです) 支障はありますか? 主治医は摂取してはいけないものを飲食していたと知ると烈火のごとく怒るので 恐ろしくて聞けません・・・。またシナモンもコーヒーに入れて飲んでいますが 1日3グラムは取りすぎでしょうか。

タイトルの通り高いhba1cで悩んでおり質問させていただきました。 経緯としましては、2年前の健康診断でhba1cが6.3%と高値でした。 当時は167センチ72キロでしたが、一念発起し食生活や運動をして生活習慣を見直しました。 結果1年間で12キロ痩せましたがhba1cは思うように下がらず6.0%止まりでした。 さらに同じ生活を1年間送り体重も2キロ痩せ58キロになりました。 しかし、今年の健康診断では6.2%となんとも言えない結果でした。 食生活としては 朝食　サラダ、オートミール20g、納豆 昼食　サラダ、おにぎり100g、鯖の水煮缶 夕食　サラダ、肉or魚、鍋等、焼酎水割り2杯（お米等は夕食は食べない） 飲料としては水かブラックコーヒー。 朝、夕に甘味料無しのEAAかプロテイン。 間食はいたしません。 運動としましては土日は低山登山を2〜4時間。 平日は筋トレ、ウォーキング、ランニングを 毎日30〜60分 以上の事を2年間ほぼ毎日こなしています。 食事は土日などはたまに外食もありますが、 ほぼ毎日同じ内容をストイックに食しております。 なぜ思うようにhba1cが下がらないのか、どのような事が考えられるのかご教授ください。 ストイックに過ごす事に苦はないのですが今の食生活だと体重減少が止まらず体力の低下を感じます。 どの程度にして良いのか分かりません。 なんとなく、糖尿病なのだろうな…と思い過ごしておりますが出来ることはしておきたいと考えております。 追加としまして 私20歳から好きな物を食してhba1cは6.0を超えない程度の高値。 父母共に好きな物を食べ5.9〜6.3と10数年高値だがそれ以上にはならず。 食後の血糖値は1度測りましたが2時間後で130でした。 空腹時血糖は90〜110程度です。

健康診断でメタボリック予備軍、脂肪肝、代謝障害、糖尿病で引っかかってしまったため、通院する傍ら自分でも改善策を考えております。 まず、私の基本データですが。 年齢：31 身長：170 体重：95 です。 ピーク時(2013/8月)は 年齢：30 身長：170 体重：103 でした。 ピーク時よりは8キロ落としましたが、標準体重からは程遠いため、現在1ヶ月1～２キロを目安に１年かけて「肥満⇒やや肥満」もしくはギリギリ標準に持っていこうと心がけております。 そこで、先生方にアドバイスを頂きたく。 ＜食事＞ １日約1800KCal～2200KCal平均の食事をしております。 朝：パン、サラダ、卵、ハム、コーヒー、たまに果実 昼：外食ですが、1000KCalを超えないように心がけています 夜：野菜中心、スープ、多少の肉(50g未満)、炭水化物を控える 間食：一切なし(ピーク時はしていましたが一切断ちました) 飲料：甘味飲料は１週間に500ml1本飲むか飲まないかにしました。 　　　　基本はお茶(緑茶、麦茶、烏龍茶)か、水です。 留意点：朝食前に必ず白湯を１杯飲みます。 ＜有酸素運動＞ ウォーキング：週5万歩は必ず歩くようにしています (仕事が早く終わる週は7万～8万歩) ストレッチ、柔軟：トレーニング後、入浴後に実施しています ＜無酸素運動＞ 仕事での疲労度もありますが、最低週３、やるときは週６でやっています。 腕立て、腹筋など色々な部位の筋トレで１日合計200回～300回こなしています。 また仕事中はデスクワークですが、背もたれを一切使わず、 ドローインを意識した姿勢です。 ＜相談＞ 先生から見て、このメニューは適正でしょうか。改善可能な点があればご指導下さい。

71歳 父の事で相談です。 まず、質問、その後現在の様子を述べさせて頂きます。 （1）このままいけば、透析のリスクはどの程度でしょうか？ （2）現在これ以上悪化しない為、透析を避ける為には、どのような事を気をつけてれば良いでしょか？ 運動や水分、食事、ライフスタイル等 （3）数値的にどの項目がどの程度になると、透析の目安でしょうか。 　71歳の父ですが、昨年1月末に、小脳梗塞になり、急性期病院から、リハビリ病院に転院し、現在は自宅にて、リハビリを続け、自分の事は自分で出来き、平坦な所では杖なく歩く事は可能です。 　服薬は、朝晩に、脳梗塞関連等を服用しており、血圧は高い時でも115前後で安定しております。脳梗塞罹患以前より、高血圧、糖尿病がありました。以前は喫煙しておりましたが、病気を機にやめ、現在は週二回コップ一杯の飲酒しております。 　運動的な事は、週４日自宅でのリハビリと、自分で朝晩散歩して、3000〜4000歩は歩いております。食欲は旺盛です。 水分は本人は摂取していると言いますが、家族から見ると足りてないように思い、よく水分飲むように声かけますが、あまり積極的に摂取しているイメージはありません。コーヒーは好きで、一日数杯は飲みます。 　本日脳神経外科に定期の通院で、血液検査をしたところ、腎臓関連の数値の指摘を受けました。数ヶ月前の血液検査でも指摘ありまして、このままでは透析もありうる話をされました。 正月明けに再度血液検査を実施予定です。 　折角リハビリもうまくいき、良くなって来たところ、透析の話だったので、私自身心配で眠れなくなりそうで、ご相談でございます。アドバイス頂けましたら幸いです。何卒よろしくお願いします。

今年5月に仕事を退職をし、その後ガタッと体調を崩しています。 元々肩こり・腰痛がとてもひどかったのですが、 6月頃から肩が鉛のように重く感じるようになり日中も呼吸がしづらい 7月には腰痛(重だるい)もピークに達し、食欲不振、腹痛、みぞおちの動悸が順に症状として現れました。 母は元々肥満気味ですが、今はあまり食事をとれていないので3kg落ちました。 腹部エコー(肝臓)、胃カメラ、大腸内視鏡検査、胸部X線、CT検査を受けたところ全て『異常はなし』 10年以上前から睡眠時無呼吸症候群の自覚症状があり、先日自宅で簡易検査を受けたところ結果は『重症』 整形外科で腰椎部のX線撮影を受けたとき、「あなたの首(おそらく頚椎)は少し特殊で首の骨が1つ足りていないのか見えません。そのせいで慢性的に首肩が強ばったり凝ったりします。」「腰痛などの原因は『すべり症』です。」と先生から診断を受けました。 すべり症を含め根本的には治せない、と説明され 一番ひどいみぞおちの動悸や呼吸が浅いのは『自律神経の乱れ』とのことでした。 2週間前から週3回鍼灸院に通って鍼治療の施術を受けていますが、昨日は一睡もできなかったようで、お昼から横になっているのにみぞおちの動悸が強く、両足の足首から下がものすごく痺れ続けているそうで、「今日も寝られない」と不安そうです。 母の左足ふくらはぎには下肢動脈瘤があります。 また、数年間ほとんど毎日砂糖入りのコーヒーを飲んでいて、40年近く喫煙者であることから閉塞性動脈硬化症、糖尿病なども考えられますか…？ それとも神経系が原因でしょうか？病院にかかるには何科でしょうか。 自身の体調のことで追い詰められている様子なので、少しでも不安を取り除いてあげたいです… よろしくお願いいたします。

色々心配で他のことが考えられず、こちらに相談しました。よろしくお願いします。 50代後半女、BMI19.3 職場人間ドックで5年以上、ha1c5.8〜5.9、空腹時血糖値は90台でしたが今年101。またLDLコレステロールが5年前から高く140ぐらいです。 自己判断で人間ドック1ヶ月後に糖尿病内科を受診。ha1c5.9変わらず、随時血糖が109でした。（食後5時間後、間食に低脂肪乳100cc） 正常高値とのことで尿検査追加、次回は1ヶ月後に受診、栄養指導とのことです。 牛乳入りコーヒーは1日2〜3杯を飲み、時々夕飯後に時々小さなお菓子を１つ食べたりしていました。飲酒は週末のみ、ビール500cc前後ですが、夜11時くらいまで飲食していました。 今年の検診結果確認後から受診までの1ヶ月、夕食後のお菓子をやめ、パンや米を抜いたり少なめにしたり（もともとごはんは1杯100グラムほどでした）、週末の飲酒も控えめに、トレーニングを増やしたら1キロほど痩せてしまいましたが、それでも血糖値は高く落胆しています。 他に思い当たる原因としては、ストレスも高く、睡眠時間が足りていない可能性もあります。 また、受診時には忘れていたのですが、3ヶ月ほど前に左右の手の薬指と小指の爪の先端が剥離しました。ネイルのやり過ぎと思い、その後ネイルをやめ、今はかなりよくなりましたが、実は甲状腺疾患の疑いがありますでしょうか。 10年ほど前、別の内科たまたま甲状腺の良性腫瘍を指摘されています。問題ないとのことでその後の受診はしておりませんし、すっかり自分でも忘れておりました。 次の受診時期を待たずに再受診した方がよいでしょうか。 また、受診までの生活で主に気をつけるのはどこでしょうか。