ヘルニア スクワットに該当するQ&A

今年の2月に鼠蹊ヘルニア　外ヘルニアが 左腹部に見つかり、手術を受けました。 5月ごろ、だいぶ　お腹の状態も落ち着いて来たので、お腹周りのストレッチ(伸ばしたり、ひねったり)スクワットをしたりしました。...5月ごろ、だいぶ　お腹の状態も落ち着い...

去年の4月にギックリ腰になり、その時は受診せず、安静・湿布・ストレッチ・温泉等で様子をみて、悪化と寛解を繰り返してました。バスケットボールも週に3回程していますが、それによって悪化するというよりは、自宅で腹筋・背筋やスクワットをしていた時に酷くなったり、職業は看護師で、夜勤で悪化し...

パワーリフティングと言う競技をやっているのですが 一年前くらいに大胸筋を断裂してしまい 胸に大きなしこりみたいのが残ってしまい 以前とは明らかに感覚が違うので気持ち悪いです。 胸を鍛えると直ぐ痛めてしまいます。。 なんか対応策は御座いませんか？ 次に椎間板ヘルニアを...

８月末にぎっくり腰になり、腰痛がなかなか治まらないので、その後ＭＲＩ撮影で腰椎椎間板ヘルニア（Ｌ２－Ｌ３）と診断されました。 飲み薬で保存療法（自宅にて）している段階です。今日で2ケ月と15日経過しました。運動は１日散歩30分、スクワット、腕立て伏せなどを定期的...

もともと腰椎椎間板ヘルニアもあり、10年に一度くらい坐骨神経痛が左脚にあらわれていました。 頚椎椎間板ヘルニアではないかと心配で、来週別の整形外科に行く予定です。 それまでの過ごし方で、頚椎ヘルニアの場合やってはいけないことを教えてくださ...

2ヶ月前から臀部の痛みがあり、1ヶ月前にMRIを撮ったところ、腰椎(L4/5、L5/S)椎間板ヘルニアと診断されました。多くの患者は自然に治ると聞きますが、発症から2ヶ月経っても一向に改善せず、むしろ足先まで痛みや痺れが伸びてきて悪くなっている感があり、不安で色...

痺れのような痛みで歩きにくいと感じるものの、その気になれば10000歩ぐらいは問題なく連続で歩けますし、片足スクワットなどもできます。また歩き始めるとしばらく次第に痛みは消えていく事も多く、感覚障害はあるものの実際に筋力が減っているようには感じないです。...脚の痺れ（たまに手も）...

5月半ばから添付の画像の通り5/Sのヘルニアで、断面の画像は添付していませんが、医師からは断面も見て軽度と言われています。 現在の症状は左足土踏まず周辺の神経痛、踵の痺れ、左足ふくらはぎ裏を強く押した際の神経痛があります。 ...元々ハードな筋トレをしており、原因は高重量...

9月の人間ドックの胃カメラ検査で食道裂孔ヘルニアとの診断でした。 今のところゲップ、胃酸が込み上げるなどの症状はありませんが、食べすぎると胃が重たく感じることは時々ありました。 4月に受けた時は特に問題ありませんでしたが、何故急になったのがわかりません。 ...半年で変わ...

14日前に鼠径部の膨張を感じ、そのままネットサーチした外科へTEL診断。先週木曜に受診し、エコー検査で鼠径ヘルニアと診断されました。 発症の翌日以降は常時専用ベルトで固定しています。就寝時は緩めています。 立ち仕事とデスクワーク併用で、立ちの場合は夕方になると出てくることが多い...