不安過呼吸に該当するQ&A

放置して1日経過した食器を洗おうとしたところ、食器に残っていた汁をシンクや床にこぼしてしまいました。 かなりの量だったため、菌をばらまいてしまったのではと感じ、アルコール消毒やハンドソープを使って除菌しました。 しかし、熱やアルコールでは消毒できない芽胞が残ってしまったのではと思い、不安です。 上記の消毒方法でも体に害を及ぼす菌は残ってしまうのでしょうか？ また、最近このように些細な汚れや菌が気になり、何も手につかなくなることがあったり、過呼吸を起こしてしまうことがあります。辛いです。病院を受診するべきでしょうか。

今日の昼食時、熱いお味噌汁を飲み、喉を軽くやけどしたようです。 唇に口内炎が出来ていて、うまく口がすぼめられず、勢いよく飲み込んでしまいました。 時間が経つにつれて、軽い咳が出てきて、喉が渇く感じが続いています。 喉の痛みは殆ど感じないのですが、軽い咳と喉の渇きが気になり、徐々に喉が腫れていくのではないか、息がしづらくなっていくのではないかと思うと、とても不安です。 不安症のため、過呼吸になりやすく、喉の違和感にも敏感です。 自宅には市販の解熱鎮痛剤があるのですが、服用は効果ありますでしょうか。 今できる対処法がありましたら、教えて頂きたいです。 宜しくお願いします。

以前から不安障害の症状で質問させてもらっています。鉄欠乏貧血だとわかってから、鉄サプリを飲み始め、今1ヶ月くらい経ちました。不安障害の症状も出る頻度が減っていましたが、ここ最近、新年度というか4月からの生活の変化によるものなのか何となく落ち着かない状態が続き、ソワソワ感が抜けません。特に夜寝る前や子どもたちがみんな寝た後がより症状感じやすいです。 こういう時もアルプラゾラムは有効ですか？特に過呼吸とか酷い症状ではないですが、緊張感というかとにかく落ち着かない感じがして眠りも浅く、疲れているのに眠れなかったりします。 頓服ですが、落ち着くまで服用してもいいでしょうか？

不安障害で息苦しさというか苦しい気がして何度も吸おうとしてしまって、結果過呼吸気味になるのですが、そういった症状は、気にしすぎているから出るものなのですか？ 予期不安みたいなのはあるんですが。例えば友達と集まるときに「この前話してる途中で息苦しくなってきて焦っちゃったから今回出ないといいなー」「出たらやだなー」と気にしながら向かうとやっぱ出てしまうみたいなことです。気にしすぎて苦しく感じてしまっているだけなのですか？ あと、最近頓服のアルプラゾラムを服用してもあまり効果なく、自己流ですが、気を紛らわした方が大丈夫になってくることもあり、症状あっても薬飲まないのですが、多少無理して服用してないと、悪化しますか？

15年くらい前からの症状なのですが、急に落ち着かなくなり、焦り感がでたり不不安感が出始め、呼吸が過呼吸まではいかないですが苦しくなり、横になりたくなり、なると 暫く動けなくなることが、 たまにある時と、頻繁になる時があります。 1人でいる時になります。 誰かといる時も、話しをしているのに 脳に血液がいってないような感じで、 しっかり頭で考えず、話しをしてしまう時があります。 若干　クラクラしています。 言葉を記憶することも、苦手で　良く言葉を一文字や意味を間違えてしまうことや、名前がでてこないことが良くあります。 TVや映画も見ているのに、脳に内容が入ってこず内容が記憶できない時もあります。 脳の障害か、精神障害でしょうか？

今朝起きようとした時に、目がまわる様な初めて経験するめまいがあり、横になりながらネットでいろいろ調べていたのですが、脳梗塞といった怖い病気を見てしまい、自分もなってしまうのではないかという不安等があったのか、心臓がバクバクしてきて、手が震えて、過呼吸の様になってしまい。自分はもう死ぬのかもしれないと思ってしまい、家族に助けを求めたところ、熱はないのに寒気がありますが、めまい以外の症状は、良くなりました。 一般的にこういった症状で２０代の場合には重大な疾患はあるのでしょうか？ また、何科を受診すればよろしいでしょうか？

一か月以上前から動悸を感じています。 常時ではなく、時間帯・静動関係なく不規則に起こり、トットットットッと脈が早くなり、大体1分もしないうちに落ち着きます。息苦しさはありません。 また、座ったり寝転んでいる時に一拍だけドクンと脈が大きく跳ね、その後平常に戻るといったことも直近一週間でよく発生するようになりました。 もともと過呼吸になりやすい方ではありましたが、長期でこういった症状を覚えたことがなく不安です。 ストレス性のものなのか、病院にかかった方がいいのかアドバイスいただけますと幸いです。

3年前からパニック障害あり、セルトラリン内服中です。パニック障害が発覚したきっかけが、不整脈（期外収縮）でした。大きな病院で検査をと言われ、24時間心電図、心エコー等検査し、最終的には心臓には問題なく、パニック障害と分かりました。治療を開始後、期外収縮は時折あるものの気にならなかったのですが、ここ最近、ストレスもあり増えてきており、今日は特にひどいです。動くのが怖いです。パニック障害発症時も、不整脈をきっかけに死ぬのではないか？と不安が強くなり、過呼吸などの発作が起きていました。今はワイパックスを内服したのですが、小さな子供を1人でみなくてはいけず、動くのがとても不安です。また、最近辛いものばかり食べており、今日は昼夜と辛いものを食べてしまいました。関係ありますか？

これまで自分自身、楽観的で少し悩んだりすることはあってもなんとかなる、楽しければいい！と言う考え方ができていたのですが、ここ1ヶ月ほど夜中に涙が出てきたり、なかなか仕事に思うように行けなかったりが続き気持ちが落ちる日が続いていました。 一昨日、彼氏が帰ると言うタイミングで一気に不安になりはじめて発作のように過呼吸と不安感、自分が自分でなくなる感覚に襲われました。涙も止まらず呼吸も難しく死んでしまいたいというより、こんなに辛いなら生きていたくないと思いました。その後も、迷惑をかけてしまった罪悪感や、嫌われてしまったのではないか、このままいなくなってしまうのではないかなどの不安感に襲われて発作は起きなくても動機や冷や汗、胸の圧迫感喪失感に襲われます。依存体質なのは昔からなのですが、これまでは自分でコントロールできていてこのようなことになるのがはじめてで怖いです。病院に行こうかとも思いましたがなかなか起き上がれず予定通りに思うように動けないのでこちらで相談させてもらいました。病院へはいくべきでしょうか？今のところ時間が経つと元の自分の考えに戻り少し落ち着くことはできます。

1週間ほど前から、普段通り動いているのに腕脚にすぐ筋肉痛のような痛さと、常に身体の重だるさが出ています。 また階段を登っただけで息切れしてしまい、しばらく動けなくなってしまいます。 症状が出始めた日、新幹線などでの長距離移動に加え、寒さもあった為一時的に血行不良になったのかと思っていましたが、1週間ほど続いてるので不安になっております。 時期的に自律神経は崩れている自覚はあり(最近1度過呼吸気味になっております)、また生理前でもあるのですが、その他疾患の可能性や緊急性はありますでしょうか？ アドバイスお伺いできますと幸いです。