全粒粉パンに該当するQ&A

40代女性、大腸ガンステージ3bで、腫瘍及び近接リンパ節を切除手術を行いました。転移、再発防止のため、来週から（術後4週間後）に化学療法としてゼローダ療法をスタート予定です。 術後しばらくは倦怠感と軟便に悩みましたが、徐々に落ち着き、体力も回復してきました。 術後は腸に負担を掛けないように根菜や食物繊維の多いものは控えるよう言われています。 免疫力アップの為によいとされる食事に切り替えたいのですが、いつから行うのが良いか判断がつきません。具体的には白米を玄米に、パンは全粒粉に変更。明日葉やプルーンなど抗酸化作用が高そうな野菜果物のジュースを摂るなど。

二歳の男の子の便について教えてください。 昨日の昼、くるみとレーズンの入った全粒粉のパンを食べたあと、ごく少量、一度お腹に入ったものを戻しました。 激しく吐くというより、何かの拍子で戻してしまったという感じでしたので様子を見ていましたが、その後戻すことはなく、食欲もあり水分も摂っています。 昨日の夜、いつもより臭い便(いつもと違う匂いというよりいつもの便の匂いを強くした感じです)が出ました。 便の固さは軟便です。 本日の昼近く、また同じ匂いの同じ軟便が出ました。 しかし今回は、便の中にネバネバした黄色いものが含まれていました。 熱はありません。 機嫌もいいです。 便の回数は昨日の夜と本日昼近くの二回です。 受診するべきでしょうか。 それとももう少し様子を見てもいいでしょうか。

ここ1ヶ月程、ダイエットの為に夕食後ビリーブートキャンプやターボジャムを週5〜6日やっていました。ですが体重・体脂肪・ウエストサイズとも始めた時からほぼ変わらず(むしろ体重は少し増えた)153cm・57kg・30%あります。食事も白米を控え、全粒粉のパンや玄米を食べるようにしたり、お酒をよく飲んでいたので夕食と運動が終わった後、少しだけで抑えるように心掛けています。 有酸素運動は空腹時に行うほうが体脂肪が燃えると言うのは知ってましたが、会社勤めで夕食を作る前に運動する時間も無いし、やらないよりやった方がいいと思い食事の後、運動をしていましたが、さすがに1ヶ月続けてここまで効果が無いと落ち込みます… 有酸素運動は食事の前にするか後にするかで、あきらかに結果が変わってしまうものなのでしょうか? よろしくお願いします。

夏頃、血液検査で、中性脂肪やコレステロールの値が高く、糖尿病予備軍や脂肪肝にもなっていると言われたので、ダイエットを始めました。その結果、58キログラムあった体重が50キログラムになり、体脂肪率25パーセント代、骨格筋率27パーセント代になりました。中性脂肪やコレステロールの値もかなり良くなり、脂肪肝も治りました。 野菜から食べる、ご飯に玄米を混ぜる、全粒粉のパンにする、間食をやめる、コーヒーの砂糖をやめる、晩ごはんを7時半から6時にする、朝ご飯と昼ご飯に必ずたんぱく質と野菜を食べる、1日1万歩歩く、筋トレをするなどをしました。 63歳で、このくらいのダイエットで、半年足らずで8キログラムも体重が減ったこと、ダイエットを緩めて、間食を食べるようになったのに、(1日1万歩歩くのは続けています。)まだ、体重が減り続けています。 ガンなどの病気が心配です。 体調はいいです。

妊娠15週目です。 つわりがまだあります。 食べづわりなのですが、昨日は食欲不振でほとんど食べられずそのせいなのか夜中にゼリーを食べたときに喉の違和感、スースーする？熱いような感じがあり、それが次の日の昼間も断続的に続いています。 胃酸過多による逆流性食道炎なのかなと思ったのですが、食べられるものが限られており辛いです。 食べているもので悪化させるものがあったら教えてください。 質問 1、食べられるようになって胃酸が落ち着けば喉の症状なども落ち着くでしょうか？ つわりで気分悪いのか喉のせいなのかわかりません。 2、食べられるのは梅干しおにぎり、塩味のある味付けのうどん、全粒粉のパン、りんご、バナナ、アーモンド、飲み物はos1を水で薄めてます。炭酸水。 炭酸水、梅干し以外は大丈夫そうですか？梅干し食べても悪化しなければ食べられるものが狭まるので食べたいです。 梅干しは胸焼けにいいとも見るのでどちらなのか分かりません。

10歳の男の子、小5でてんかんの治療中で イーケプラを服用中です。 2024年の3月から食事を飲み込むのが怖くなり、ご飯が一切食べられなくなりました。 始まった当初は、食事の代わりに栄養補助食品を食べていましたが それも食べられなくなり、今はコーンスープと全粒粉のクッキーやドーナツ、フライドポテト(パンは食べられません)を食べています。お菓子類は楽しく食べられます。 最近は、卵やチャーハンが少し食べれるようになりましたが、やはり怖さが勝ってしまうようです。 2月に126cm24キロだったのが、6月には127.5cm22キロになり、まだ減り続けています。 小児の摂食障害を診てくれる病院もなかなか空きが出ないため、あと1.2ヶ月ほど受診までにかかりそうです。 ○質問: 少しでも体重を増やしてあげたいと思うのですが、どのように食事をしたら良いのかわかりません。 今はダラダラと本人の気が向いた時に食べるという感じです。 アドバイスよろしくお願いいたします。

痔で何度か近くの病院へかかっています。 かかりつけの医師の判断では ひどい症状でもないので 座薬をだしますから 少し様子を見て使ってくださいと 言われて 酷くなったら使う、少し落ち着いたらやめるとい事を繰り返しています 私の場合は 生理の前になると便秘になるので それが痔を悪化させるようなのです 普段は こちらでも 以前ご助言を頂いてから 玄米や全粒粉のパンなどに主食を変えてから 安定しているのですが 生理が来ると乱れがちという感じです 現在の状態は 肛門から小指の爪の大きさ程度の腫れが出て、すぐ元に戻る状態で ここ数日は 鈍い痛みがあります 朝の排便時には 肛門の傍で排水溝が詰まったように グジュグジュしたような音が暫くするのが気になってます。出血はなく 便も通常の良いものなのに 出るまでの少しの間 肛門のそばで 詰まった感があります。 このまま様子を見ていても良いものでしょうか? 皆さんの書き込みを見ると出血をするようなのですが しない場合もあるのですか? どうぞ宜しくお願いします

現在23週の妊婦です。2回尿糖がでて、糖負荷テストで、２時間後が175でひっかかり、妊娠糖尿病と診断されて、主食を少なめにたべて食後にす30分くらい運動するようにと間食をしないように言われています。 先日ヘモグロビンA1cの検査をして、5.2でした。そのときは食後2時間で血液検査をしたのですが、血糖値は108となってました。 先生からは、このまま、運動と、食事に気をつけて、あんまり神経質にならなくても大丈夫と言われました。 少しは安心したのですが、食事について具体的に指示などなく、おかずを多くたべるようにしか言われていません。 もともと甘いものがすきで、妊娠糖尿病と診断されてからは週に1回だけ甘いものを食べてもいいと許可されてそれ意外は控えてるつもりです。 朝は基本的にパン食にのですが、食パンも、全粒粉入りなどのものをとるようにしています。 米も、玄米などを食べるようにしています。 そこで、家にいるときは色々考えて気をつけることができるのですが、外出先などでは、食べ物も限られていますが、そういう時はカロリーと何をみて、食べ物を選べばいいのてしょうか? 今度旅行に行きます。コンビニ食を食べたり、テーマパークで食べたりするので、注意点を教えて下さい。後朝のパンには、薄くジャムを塗っていますが、それくらいなら大丈夫ですか？仕事が体を動かす仕事で最初の頃甘いものを極端に控えたら疲れてきつかったので。 運動は朝食後と、夕食後は、必ず30分以上歩いてます。家のなかですが。昼食後は、休みの日は必ず、仕事の時歩けないですが、体は動かしています。

就寝前にセロクエルを1錠服用し始めて約1年程になります。服用以前は、糖尿病が気がかりで炭水化物を一部パイナップルに置き換え、朝はパンや白米を食べずにフルーツとシリアルとヨーグルト、夕食も油脂調理のたんぱく質の食事の時には、主食の減らしてパイナップルを食べていました。A1cも低めでした。最近、朝食後やセロクエルが切れてくる午後過ぎに、だるさ・甘いものを欲する・などがあり、以前より生理前症候群で生理前には炭水化物を異常に欲求する体質があり、糖尿病誘発しやすい状態です。ある時、薬剤師さんに炭水化物を標準量摂っていない事を指摘され、全粒粉使用のパンやパスタ、そばを所要量食べる様にしました。最近、A1cが高そうです。甘いモノの欲求とだるさが続きます。例えば、繊維質や乳製品など血糖値を抑制するものパイナップルと併せて食べる様な事は置き換えにならないのでしょうか?低GI値の炭水化物は肝臓が働く時間が長く逆に負担なりませんか?脳の働きもスッキリ、繊維質やクエン酸やB1も含むパイナップル…と考えますが、どうでしょうか?なかなか栄養相談に出向く事が出来ず、こちらの先生方々の御意見を伺えれば幸いなのですが…。。

妊娠中妊娠糖尿病に3ヶ月後の糖負荷検査で ヘモグロビンa1c5.2 空腹時血糖88 1時間後153 2時間後134 でクリアしました。 会社の健康診断がその検査の約3週間後にありその結果ヘモグロビンa1cが5.7になっていてとてもびっくりしました。 私は身長173で体重63 近親者に糖尿病はいない状態です。 妊娠中は、食事制限だけでインスリンは打たずでした。 クリア後も妊娠中に比べたら確かに血糖値はそんなに気にしなくなりましたが、 絶対野菜から食べ、ご飯も玄米で、完食は妊娠中より増えましたが糖質オフの物を食べています。 変わった事といえばパンを妊娠中は全粒粉や糖質オフの物を食べてたのが普通のパンになったり、タンパク質量など決められた分量を食べてのが普通に気にせず食べるようになったりしたくらいです。　炭水化物量は特に変わりません。 それなのに、たかが3週間くらいで食生活もものすごく変わったわけではないのに0.5も増えるのは普通にある事でしょうか？なぜ増えるのでしょうか 妊娠中が気をつけていた為、 ある程度普通の人の食事にした途端0.5も上がるなんて本当は実際は境界型糖尿病だったのを制限してたから気づかなかったとかなのでしょうか 上記の糖負荷の結果はすぐにでも境界型に移行してしまう数値でしょうか 私は今後何を気をつけて生活すれば良いのでしょうか 病院にはすぐ行った方が良いでしょうか よろしくお願いいたします