外出できないに該当するQ&A

パニック障害の広場恐怖が強く、認知行動療法として外出する訓練をしています。 今までは平日は一人なので家でいて、土日は家族と外出練習をしていました。 外出する時には頓服を飲むようにしています（リーゼ5mを1錠） 最近は平日一人で外出する練習もするようになり、それに伴い外出する頻度が増えた結果、頓服を飲む回数も増えています。 薬を飲む回数だけで考えたら土日2回だけだった時よりも増えているのが気になっています。依存などが起こらないか？など… 薬を飲む事が増えても、それで外出する事ができるのなら、飲んでもいいと考えてもいいですか？ 薬を飲む回数が増えるのを気にして飲まずに外出しないよりも、飲んで外出訓練を続けるほうがいいですよね？ 慣れてきたら、近くなら薬を飲まずにチャレンジなどもしていけたらと思っていますが、今は飲まないと不安なんです。 SSRIは体質に合わなかったので、リーゼ1錠を頓服で処方されています。 飲む量は1日1錠の事がほとんどです。 病院では、必要ならリーゼ10mを1日3回までは飲んでも問題ないと言われていますが、そこまで飲むことはほぼ確実にないと思っています。 どうぞよろしくお願いします。

生後8日目で小児科に向かうため、10月の先日晴れの日に外出して、タクシー内で日光を浴びてしまい眩しそうにしていました。 1ヶ月検診までは外出してはいけない中、外出し日光も浴びてしまい、目への影響や紫外線の健康リスクが心配です。 外出時間は30分程度です。 大切な娘になんてことをしたのだろうかと自責の念で一杯です。 絵本をみせたときは目で追うことはあります。 しかし、今後の目への影響や失明してしまうのかなど、また紫外線による皮膚や目への負担が心から心配です。 それから数日たちました。 今できることと、考えうる影響について教えてください。 どうか、よろしくお願いします

炭酸リチウムを処方されている状態です。 無気力というか抑うつがあり、趣味がほぼ全くできません。 ゲームならなんとかできるのですが、他の趣味などはできなく外出もほぼできません。 これは鬱状態でしょうか、また、リチウムが効いてきたら改善される余地はあるのでしょうか。 リチウムはどのくらいから効き始めますか。