大腿四頭筋痛いに該当するQ&A

産後の重い体で運動不足なのに急にストレッチ無しで動いたせいで、膝を痛めました。 ここで質問したら 大腿四頭筋訓練するように言われました。 膝が痛いのに 大腿四頭筋訓練して悪化しないか、心配なんですが大丈夫なんですか? 病院に行くとしたら 接骨院か整形外科どこに行けばいいですか?

滑膜ひだ障害と、筋力不足による膝蓋骨の不安定さがあるので、大腿四頭筋を強化するトレーニングを整形外科で指導されました。 しかし、日常生活で正座やしゃがむ事をすると、膝の上が切られる様に痛いです。 できる限り痛みが出る動作はしない様にしていますが、お風呂やトイレの掃除が出来なくて困っています。 大腿四頭筋炎なのでは？と思うのですが、引き続き大腿四頭筋を強化するトレーニングをしていると悪化する様な気がしますが大丈夫でしょうか？ ハムストリングをストレッチする事は膝が痛くて出来ません。 何か他にトレーニングはありますか？

膝の痛みについて先日質問した者です。 今日整形外科を受診し、膝が腫れているとのことで、レントゲンを撮って、膝の骨は何ともないので、膝のお皿すぐ上の大腿四頭筋（お皿のすぐ上の辺り）の炎症でしょうといわれ、運動後のアイシングと湿布で様子を見ましょうと言われました。 大腿四頭筋の炎症はやはりストレッチと湿布…しかないのでしょうか？？

円盤状半月板部分切除術を受けて1年とちょっと立ちます。術後半年経過したころから大腿四頭筋が徐々に痛みはじめました。疼痛は大腿四頭筋に全体的にあったり、膝蓋骨の上部辺りにあったりと状態によって様々です。主治医には、内転筋が硬いからではないかと言われました。確かに内転筋は硬いです。でも、健側も患側も同じく硬いです。患側だけ痛みが出るのはなぜですか。そしてこの痛みは結局、内転筋の硬さからくるものなのでしょうか。ちなみに、疼痛が強く出る時は立ちっぱなしだったり、歩きっぱなしだったりする時が多く、しゃがんだ時にキーンと痛みます。

初めまして。太ももの痛みについて相談したいと思います。 実はエアロビクスを受けている時に左太ももが急に痛み出したのです。但し常に痛むわけではなくスクワットのように膝が曲がって体重がかかる時に大腿四頭筋が痛みました。歩くなど大腿四頭筋に力を掛けなければ痛みはありません。この状態は単なる筋肉痛なのか、肉離れなのか?病名が知りたくて相談しました。また可能であれば対処方法や予防策などのアドバイスを頂けたらと思いますので宜しくお願いします。

関節痛のために整形外科医からウエイトをかけるようなマシンでの筋トレを禁止されています。でも、関節痛を解消するためには、必要なところに筋肉をつけることだと言われています。医師からはヨガを勧められましたが関節が痛くなったのでヨガは止めました。 こういう時に医療用EMSを使用すると、効果はありますか？ もし効果がある場合は、どのくらいの期間の使用が必要でしょうか。普通の筋トレのように超回復を狙って、筋肉痛になるくらいの強度で週２回などのペースで行うほうがよいのでしょうか？あるいは毎日受けられるほどの強度が好ましいのでしょうか？ 傷めているのは股関節で、併せて大腿四頭筋に慢性的な筋肉痛があります。 大腿四頭筋は炎症や筋膜の肥厚がないか等を調べるために来月MRI撮影予定ですが、医師からは「大腿四頭筋の筋肉痛が慢性化しているのは、臼蓋形成不全のせいで大腿四頭筋に無理な負担がかかっているからなのでは？」と、最近言われました。 それと、これは担当医師にも確認してみますが、鍛えたほうが良いのは、大殿筋・中殿筋・梨状筋・腹斜筋・ハムストリングス等でしょうか？

突然、階段下りたり、しゃがんだり、立とうとしたりする時、膝に痛みが走り、整形外科受診しました。大腿四頭筋付着部炎と言われ痛み止めと湿布処方されました。レントゲンで石灰化あり、でも病名は炎症だから、炎症が治まれば治るはずですよね?でも石灰化だと炎症と違うのではないでしょうか?現在、一ケ月経ちますが、症状は改善してません。本当に大腿四頭筋付着部炎なのでしょうか?他に治療はないのでしょうか。よろしくお願いします

大腿四頭筋腱炎と診断されて、半年が経ちますが、一向に良くなりません。 整形には3箇所くらい通って、全て同じ診断でした。レントゲン、MRI済み。 この1ヶ月はリハビリにも通っています。また圧力派（ショックマスター）も試しました。 痛むのは大腿四頭筋と膝の間でさらに足の内側ぎみの場所です。 もう月日が経ってますし、このまま治らないとも思っています。 一度痛めてしまった腱は元に戻らないこともあるのでしょうか？ ちなみにリハビリで施術をしてもらうとその時だけは痛みは引きますが、時間が経つと戻ります。