採血後 筋トレに該当するQ&A

2月にコロナ罹患 5月初旬に頭痛 その後上肢の疼痛、全身の線維束攣縮が始まり、現在は下肢の倦怠感、全身倦怠感が認められています。 安静時は常に線維束攣縮が認められています。 筋力低下はないですが普段から筋トレをしているので気付きにくいのかもしれません。 症状が5...

3月以降、糖尿病対策のため間食をなくし野菜やタンパク質を多く取り入れた食事をしてきました 運動は筋トレ(腕立て伏せやスクワットなど)、20〜30分の有酸素運動(自転車、階段上り下り、食後のウォーキング)などをほぼ毎日してきました。 ...質問文に記載した通りの生活習慣に変えて体...

と指摘をいただきました。なので糖質を制限しつつ脂質も制限し、魚系たんぱく質中心にし食後にウォーキング、軽い筋トレを続けていたら３食なのに45キロまで落ちてしまいました。糖尿病を気にして白米は毎食小鉢１杯、15gだけ。...４月採血 ALT17、y-gtp16、HDLコレ78、LD...

35歳 身長171.5センチ、昨年3月に食後3時間後の血糖値143、HbA1c 5.7%でした。この時体重は63キロ程ありました。 以降、1日30分程の軽い有酸素運動、筋トレを毎日して食事は間食や甘い飲食物を控え、野菜やタンパク質の食材を増やして３食バランスよく食べる生活に変...

ウェブで調べると、この数値は空腹時や運動後に高くなると見ました。検査の際は朝ごはん抜きで採血し、前日の夜にはボクシングをしました。また、最近は毎日ジムで筋トレしたり、ボクシング、ムエタイなどをしており、毎日プロテインも飲んでいます。 再検査までは激しい運動を控え、プロテインも飲ま...

インスリン分泌能が体質だと理解しているもののの、わたしのインスリン分泌能は程度としてはすごく悪いのでしょうか。それは即ち、筋トレや食事両方をしても食後高血糖は改善していかないのでしょうか。肥満でなくBMI17の痩せ型ですが、今は少しでも食後高血糖を改善したい気持ちでいっぱいなのです...

・食生活の乱れ 糖分や、脂質が多く、野菜や魚が少ない ・座りっぱなしの慢性的な運動不足だった所をジムに入会し、筋トレ＋有酸素運動で運動していたので急にやりすぎたのか ・アミノ酸のサプリメントを採血周辺の日に飲んでいた。

いま週に２回ほどフィットネスジムで軽く筋トレをしているのですが、運動をやめると筋肉が落ちて足腰が弱ることが心配です。もちろん有酸素運動はやめた方がいいと思っていますが、軽い筋トレやストレッチも止めておいた方がいいのでしょうか。

31日に心エコーをやるので、その結果を見てからハッキリ教えてくださるつもりなのか、質問してもハッキリ答えて下さらないので…スミマセン、いろいろ教えて頂きたいですm(_ _)m 1ヶ月位身体が辛い状態であまり動けなかったし、体重と共に筋力が落ちて、階段を上るのも買い物で荷物を持つのも辛いです。調子が良...

2月にコロナ罹患 5月初旬に頭痛 その後上肢の疼痛、全身の線維束攣縮が始まり、現在は下肢の倦怠感、全身倦怠感が認められています。 安静時は常に線維束攣縮が認められています。 筋力低下はないですが普段から筋トレをしているので気付きにくいのかもしれません。 症状が5月と比較す...