バセドウ病、運動はだめですか

60代/女性 - 2023/04/15

第一子の出産後から20年以上めまいに悩まされ、一か月前にめまいクリニックを受診しました。めまいの原因を探るための採血の結果、甲状腺の値に異常があり、内分泌科に紹介されました。
改めて検査したところ、TSH0.01、FT3・3.60、FT4・1.65、TSAb721、TRAb13.5
という値で、昨日バセドウ病と診断されたばかりです。
血圧の薬に加え、甲状腺の薬(プロパジール錠50mg）が増えました。

・私はこの病気に関する知識がほとんどなく、また自覚症状もなく、実感がわきません。
若い女性に多いようですが、私は60才なので、もしかしたら気付かずにもう何年も過ごしてきたのでしょうか？思い当たるのは、更年期の頃に動悸がひどくなり、それ以降アテノロール錠を服用していますが、それくらいです。今回検査していなければ、バセドウ病だとはわからずにこの先も過ごしていたかもしれません。
・主治医に、運動は禁止と言われました。
いま週に２回ほどフィットネスジムで軽く筋トレをしているのですが、運動をやめると筋肉が落ちて足腰が弱ることが心配です。もちろん有酸素運動はやめた方がいいと思っていますが、軽い筋トレやストレッチも止めておいた方がいいのでしょうか。

まとまりがなくわかりにくい文章で申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。