摂取カロリー妊婦に該当するQ&A

妊娠29週の妊婦です 妊娠28週で妊娠糖尿病と診断されました。現在はインスリン注射はしていません。 妊娠前のBMIは23です。 現在の標準的な食事は以下のとおりです 朝:蒸し野菜(きのこ、キャベツ、なすなど)、ゆで卵、おから蒸しパン 昼:十割蕎麦乾麺40gまたはもち麦入りご飯50g、納豆1パック、めかぶ、蒸し野菜(きのこなど) 夜:蒸し野菜、豆腐130g、鶏肉または豚肉100gほど、もち麦入りご飯50g 間食:なし (ベジファーストを徹底し、野菜・タンパク質を食べてから10分以上空けて炭水化物を食べています) 昼、夜ともに食後2時間後の血糖値が120を超えてしまいます(おおむね130〜160の間) 1日の摂取カロリーが800kcal〜1200kcalとなり、1週間で体重が1.5kg落ちてしまいました。 スマホアプリに食べたものを入力していますが、炭水化物と脂質が少ない以外は栄養バランスは取れているかと思います。 血糖値が基準値を下回らないため、炭水化物を増やすこともできず、どのようにカロリーをとればよいでしょうか。 なお、来週内科の検診を受ける予定にしています。

現在妊娠35週目最終日の妊婦です。 二人目の妊娠なのですが、臨月目前にして体重管理しすぎていないか不安になりました。 妊娠前は48キロのBMI19ちょっとの標準です。 現在は、53キロで、プラス5キロなので、検診では何も言われていません。 しかし、何でもよく食べてこの体重というわけではなくて、肉や炭水化物を軽めにして、極力野菜を中心にしています。 運動も毎日一時間のウォーキングを心掛けています。 胎児は標準より小さめらしく、1人目や、私や夫の家系は皆3000超えで皆生まれているので、今さら私の食事のせいで小さめになってしまっているのではと不安になっています。 このところ、胃がつかえてさらに軽めの食事になってきているので体重増加もゆるやかになってきて、このままの調子だと、8キロ増えるかどうか心配です。 産院は体重管理に厳しめの所なので、今の増加で構わないと言っていますが、今は低体重の赤ちゃんに諸説あるみたいなので、栄養士さんや先生のご意見を聞けたらと思っています。 ちなみに、摂取カロリーは一日1800カロリー前後です。 もっと栄養を取れば、胎児は大きくなりますか？ 今からいきなり体重を増やすのは、良くないでしょうか？

病院で75g負荷試験を受け、妊娠糖尿病と診断されました。 ・現在妊娠11週 ・胎児は週数通りの発達 ・食前…92、負荷60分…193、負荷120分…151で２点ひっかかる ・昨日から血糖値測定中（3食前後） 病院からの指導 ・血糖値測定をして、食後120を超えることが3回あればインスリン注射。 ・摂取カロリーは一日2000なので、それを摂るよう努力する。（私が体格がいいのもあるかもしれません。白ご飯は一食200gと言われました。） ・甘いものやジュースは控えるけど、糖質制限はしなくていい。母子にとって必要な栄養をとって、それでも血糖値が高いならインスリン注射をする。 ・この病院では診断を受けたほとんどの人がインスリン注射の対応になっている。 とのことでした。妊娠糖尿病のことをまだしっかり理解しておらず、病院の方針に理解が追いつきません。 他の妊婦さんのブログなど読んでいると食事制限していますが、しっかりカロリーを摂るようにという逆の考えで混乱しています。 1.食事制限をすると栄養が足りないというのは本当なのでしょうか？（他の妊婦さんが食事制限の指導を受けているのはなぜですか？） 2.インスリン注射を打つことで赤ちゃんや母体に副作用などはありますか？ 3.食事制限と制限なしインスリン注射と、どちらが赤ちゃんにとっていいのでしょうか？ 4.妊娠糖尿病は奇形のリスクもあると書いてあり、不安になっています。この時期から妊娠糖尿病となると胎児の体が作られてきた妊娠4週以降に奇形の可能性は高いのでしょうか？ 5.多くの妊婦さんは後期に妊娠糖尿病になっていますが、この時期に診断を受けるのは重症なのでしょうか？今後、改善の可能性はありますか？ 思いもかけない診断で不安になっています。教えてください。よろしくお願いします。

妊娠5週目に入った妊婦です。妊娠が発覚する今日まで、毎日おやつにカロリーメイトを1箱(たまに1箱+2本)を食べていましたが、カロリーメイト1箱につきビタミンAが900IUも含まれていることを今日気づきました。 妊娠初期のビタミンAの摂取は奇形児が産まれる可能性が高いと聞いたのですが、こんなにビタミンAを毎日摂取して私のお腹の赤ちゃんは大丈夫でしょうか?

臨月の妊婦です。 子宮に胃が押され、食事量が少ないので、カロリーを摂取しようとパンにマーマーレードをたくさんつけて、二週間ほど毎日食べていました。 後でマーマーレードは妊婦によくないとネットに書かれていました。 マーマーレードは良くないのでしょうか？たくさん塗って食べてしまったので、心配です。

今妊娠34週4dになる妊婦です。身長は163なのですが、妊娠後期に摂取すべき1日の総カロリーはどれくらいなのでしょうか? また今の胎児の推定体重はいくつくらいが普通なのか教えて下さい。 ヨロシクお願いします。

安定期前後の頃、色々流行り時期だったため、乳酸菌の飲むヨーグルトを飲んで免疫をつけようと1ヶ月以上毎日飲んでいました。 糖を取りすぎないようにと思い、低カロリーの方を買っていました。 しかし、低カロリー系の物には人工甘味料のアスパルテームが入っていて アスパルテームは妊婦(胎児)が摂取すると危険だと最近になって知りました。 生まれてきた胎児に先天性の異常など、何かありますでしょうか？ 今更遅いとは思いますが、成分表をもっと見て勉強していればと反省しています。 アイスも好きで、1日1つ食べてしまいますが控えた方がよろしいでしょうか？ また、妊婦は1週間で何キロ体重増加が望ましいでしょうか 人工甘味料など、妊婦が摂取を控えた方が良い成分などもわかれば教えて頂けますと幸いです。 よろしくお願いいたします。

妊娠4ケ月の妊婦です。 お聞きしたいんですが、ノンアルコールのお酒なら飲んでも大丈夫ですか? あと、ビタミンAの摂取は控えた方がいいと知り、昨日まで、ビタミンAが含まれている野菜ジュースとカロリーメイトを食べてしまいました。赤ちゃんは大丈夫でしょうか?

現在20週の妊婦です。 体重が徐々に減ってきているのですが、この時期の体重減少は問題ないですか？ 153センチ、妊娠前の体重は57キログラムでした。 特につわりもなく、妊娠初期も普段通りに食事を摂れていました。 現在は、体重53キログラムです。 毎日カロリー計算をしており、１日1300～1500キロカロリーを摂取しています。 妊娠中期のカロリー摂取は、私の身長から考えると、1日どのくらいでしょうか。 体重が減ってきているので、栄養が不足しているのでは？と心配です。 専業主婦ですが、2歳の子どもがおり、活動レベルは普通だと思います。 宜しくお願い致します。

現在32週の妊婦です。出産予定日は12/2です。 9/9の妊婦検診で血糖値が高いと言われました。 9/13に血糖値負荷検査をして2時間後の血糖値が160だったため、10/1〜10/7まで教育入院をしました。 血糖値は放っておくと食後2時間で130〜150程度がでます(1番高い数値でも154)。 6分食をすれば130程度になります。 インスリンを打てば大体120程度に収まります。 現在は、摂取カロリー2000kcalを6分食+食前のインスリン注射(ノボリンR注を朝4単位・昼3単位・夕4単位)を指示されていますが、正直、きちんとできていません。 入院中に理想的な食事療法…というのは散々教えられましたし、自分でも調べました。しかし、それらを全部完璧にやろうと思うととても無理で、ちゃんと出来ないストレスでイライラしてしまい、周囲に「むしろその方が健康(母体・胎児ともに)に良くないと思う」と言われました。全くそうだと思います。 今すぐ命に係わるレベルの糖尿病とも思えません(それとも胎児への影響を本当に心配しないといけないレベルなのでしょうか?)。そうすると、どこか適度に手を抜く方法を知りたいのですが、それが解らないのです。 食事療法の重要なポイント、優先順位(ここは押さえるべき、ここは割とどうでもいい)を教えてください。 胎児は31W1Dの時点で1353gと言われていて、右腎臓が若干腫れているそうです。 血圧は低い(上60代、下20代)ので塩分は気にしなくていいと言われています。コレステロール関係の値はちょっと高いそうです。 よろしくお願いいたします。