睡眠中座って寝るに該当するQ&A

３０代位から、むずむず脚症候群でしたが、昨年６月から脚のむずむず感がひどく、レグナイト錠３００ｍｇを２錠服用しています。 今年は３月から、夜中に３回以上、目が覚めてしまいます。 ０時３０分に就寝後、１時間以内に目がさめると、軽く自転車こぎや屈伸、読書、お菓子を食べたりして３０分から１時間起きております。 次に３時前、４時過ぎ、６時前に目が覚め、３０分程体を動かしています。 来週受診しますが、ニュープロパッチを追加していただくことになっております。 一旦目が覚めると、３０分以上体を動かさないと横になっても、脚が自然にばたばたと強く布団に打ち付け、眠れません。 抑肝散、ギャバ、ＣＢＤなども試しましたが、特に変化はありません。 昼間や夕方に１時間ほど寝ておりますが、我慢して昼寝をしなくても変わりはありません。夜中に起きて椅子に座っているのは大丈夫ですが、睡眠不足が気になります。 少しでも、就寝中に起きる回数が減ると嬉しいのですが、何か試してみることはありますでしょうか。 お教えいただけますと幸いです。

　数日前から、右手中指の第二関節が突き指をしたかのように痛み、その部分がほんの僅か赤くなりました。 動かすと痛いくらいで、死ぬ程の痛みではないので、気にしておりませんでした。 昨日、それに加え、右手人差し指の第二関節も痛くなりました。 その10分後、就寝の時に、手足の指全部の第2関節が痛くなり、数分後には全身の骨、節々が痛くなりました。 これは、何かの病気が考えられますか。 早めに病院に行った方が良いですか。 ほぼ寝たきりなのですぐには行けないのですが。 持病、顔の筋肉の収縮のため、リボトリールは毎日3錠服用しており、リボトリール歴も20年くらいです。 15年程前から、常に睡眠時間は1時間未満で、数年前から、睡眠薬デエビゴを4分の1に割って飲んでたのですが、リボトリールとの併用で起き上がれない程脱力するので、5日前にやめたいと思い8分の1にし、その後、飲んでるか飲んでないか程1mm未満を欠片ぐらいを服用中です。 ここ数日余計寝不足が続いていましたが、今日は数時間眠れた気がします。 起きても、全身の骨の痛みは変わらずです。 薬の副作用で、15年以上ほぼ寝たきり、睡眠時若干低呼吸になっているような。起き上がるのは午後からで、トイレ等と食事時から寝るまでの間。2、3食いっぺんに食べてる感じです。 薬の副作用と、他にも心身複数の病気が絡んでおりまして、連続で立ってる時間も座ってる時間も、同じ姿勢していることが長いかもしれません。 寝るのが朝方になることは多々あります。 しかしながら、合計すると、横になっているのと起きあがっている時間は、1日半々ぐらいです。 15年以上ほぼ外出はしておりません。 2ヶ月に1度の通院時のみ。 痩せ型。 運動をしていない。食べ物の好き嫌いが多く、結構偏っている。 お菓子や加工品、油っぽいものは食べてしまいます。 非喫煙。1ヶ月以内に愛猫に数十箇所手を深く噛まれ、腫れましたが、自力で治しました。 腎臓か尿路結石はあるかもしれません。 水分は多めに摂っております。 暑くなってから経口補水液を毎日飲んでおりました。 毎日30分×3回程、手指を酷使しているかもしれません。 今現在、手指に力が入らなくなってきました。 よろしくお願いいたします。

今朝、6:20 トイレに起きた時、座っていると、気分が悪くなり、その後横になっていると良くなりますが、起き上がると、またうーーっとなるので起き上がれません。 体温平熱、血圧は普通（やや低め）上100位。 胃から突き上げるようにゾワゾワ感が押し寄せてきて、体中からびっしょり発汗がありました。 その後ソファで横になり、少し睡眠しました。 10:00になりますが、起き上がると、やはり気持ち悪いので、寝たまま入力しています。 調べたら、起立性調節障害に該当するように思います。 朝、最初に気持ち悪くなった時は浮遊感のある眩暈のような感覚もありました。 今日は病院も空いてないし、どうしたら良いかと悩んでいます。 トイレに行きたいけど、行けません。 脳のMRIは一月前にとり、正常、片頭痛でした。 仕事のストレスで一月前から うつ病の治療しています。 トリンテリックス1錠服用。 今は退職して無職です。 宜しくお願いします。

１歳１０ヶ月になる娘ですが、乳児期から夜泣きがひどく、起きたりすることが多かったのですが、最近夜中に頻繁に目覚めて、30分程度目覚めたら寝たり、たまに座り込んでまた横になって寝たりを繰り返すようになりました。 発達はゆっくりさんではあったのですが、 最近さらに気になることがあったりしてしまい、急に調べたりすることが増えてしまい、気になり相談させていただきました。 睡眠以外の発達 歩き始めは１歳２ヶ月 発語は現在、ママ、パパ、妹の名前、救急車、バス、でんしゃ、ひこうき、くるま、わんわん、(何かを見つけた時に)あったやいた⇄(見つからない時)ない、はいどうぞ まだ、ママいたという文章はあまり言えません。 バイバイしたら手は振ります。 手を繋ぐ時もありますが、繋がない時もあります。 名前を呼ぶと振り向く時もありますが、振り向かない時もあります。 人には興味があって、同じぐらいの子に近づいたらしたりします。 後追いが今もひどく、家ではトイレにもついてきます。 偏食で現在フルーツは食べません。 ジュースやスムージーにすると飲みます。 離乳食の時はバナナやリンゴなどは食べてました。 気になる点 路上で座り込むことが増えてきて、バイバイすると母親が離れて行ってもしばらくついてくることなく、姿が見えなくなると後から追いかけてくる。 家の中でサイレンや車の音、バイクの音などが聞こえていても特に敏感になることはありませんが、最近外を散歩すると、車の音や車のライトなどで抱っことしがみついてくることが急に増えました。 このような性格なのかもしれないのですが、気になってしまったので、病院にかかった方がよければ教えていただけますと幸いです。 よろしくお願いいたします。

私は8年ほど機能性ディスペプシアで悩まされています。 あとは胃下垂であることと幼少期に母を亡くしてから便秘と下痢でお腹のはりや腹痛が当たり前です。(おそらく過敏性腸症候群) ですが胃腸薬では治らず、セルトラリンを飲んでいます。 それから機能性ディスペプシアの方は少し良くなりました。 しかし、最近仕事に行きたくないということが多々あり、休んでしまうことが増えました。 睡眠障害もあること、通勤時間が長い、通勤中に座っていても血管迷走神経反射を起こして意識を失いかけたことがあるため様々な理由から通勤が辛いと感じているのかなと思っています。 また自律神経も乱れているのか、寝ている時の寝汗がすごくその汗の冷たさで震えるなど温度調整が上手くできなかったり、動悸がしたり、落ち込みや無気力などになることもあったりします。 機能性ディスペプシアや過敏性腸症候群の他にも精神的な症状があるのでしょうか？ 通っている心療内科の先生は特に言ってくださらないので他の先生目線で教えていただきたいです。 よろしくお願い致します。

3歳の男の子です。 昨日15時頃、公園のブランコで子どもが座り、父親が背中を押しながら遊びました。その際、ブランコから子どもが落下しました。 〈落下の状況〉 ・ブランコの振り幅が一番高いところで手を離してしまい真下に落下（旦那の目分量では1m〜1.5mほど） ・地面は土 ・着地の仕方はうつ伏せ気味で、右頬〜おでこをぶつける。 ・落ちた瞬間に「頭が痛い」と泣く その後15分ほどで家に帰ってきましたが、痛みを訴えながら泣き続けるので、総合病院の救急を受診し、意識がはっきりしていることからCTは撮らずに帰宅しました。 その後はいつも通り元気に遊んでいたのですが、20時頃急に「口の中と頭が痛い」と訴えて元気がなくなりました。 米70gほど食べ、水分も摂り、会話もでき、泣くことはせず、歩くこともでき、嘔吐もなし、#8000に連絡したところ様子見とのことだったので、そのまま寝室に連れて行くとすぐ寝ました。 睡眠中何度か唸ったものの（普段もあります）、呼吸もいつも通りで起きることなく21時〜7時まで寝続けました。 朝は歌を歌いながら起ましたが、しばらくして昨日同様に「口の中と頭が痛い」と訴えますが、昨日夜よりも元気に遊んでいます。 普段から少しのささくれで泣くほど痛みに弱いため、受診の判断に迷うのですが ・頭痛の訴えはあるが、嘔吐や意識障害がなく過ごせていたら受診せずこのまま様子を見てもいいのか、それとも専門的な脳神経外科への受診は必要ですか？ ・CTは撮らなかったのですが、撮った方が良かったでしょうか。また、被爆のリスクがあるとお聞きしたのですが、CT1回分は誤差程度でしょうか。 宜しくお願いいたします。

もうすぐ1歳10ヶ月になる男児がいます。 兎に角夜泣きが尋常でなく、かつ抱っこ(座って抱っこはダメらしく立っての抱っこのみ)するまで泣き続け 時には嘔吐までするため こちらの体力的にもしんどい毎日です。 睡眠障害の相談に行くべきかアドバイスをお願いします。 以下、夜泣きの詳細とこちらが対策している内容や状況です。 【夜泣き詳細】 ・21時半頃に就寝後、初めは2時間程寝て、 その後30分-1時間ごとに起きて泣きわめきます。 ・目を瞑ったままいきなりものすごい声量で泣き出すこともありますが 基本意識はあるようで、抱っこするまで抱っこ抱っことせがんできます。 ・抱っこすると、すんと落ち着きます。 ・布団に置くとだいたい気付いて泣きますが 1時間近く頑張って抱っこを続けてから置くと そのまま2時間ほど寝てくれることもあります。 【対策やその他状況】 ・テレビは20時までには消し、 部屋の電気は21時前には消してゴロゴロタイムとしています(ただあまりゴロゴロしてくれず暗い中でも走り回ってしまいます)。 ・遮光シート等は使用していないため 部屋は完全に真っ暗ではなく、薄く明かりが入っています。 ・朝は6-7時頃に起きますが、 本人もぐっすり眠れていないため機嫌の悪い日が多いです。 ・昼寝は保育園に行っている12-14時頃の2時間ほどで、 保育園ではトントンも抱っこもなしで自分で寝られるようになったようです。 ・保育園に通いだして約7ヶ月です。 ・家では癇癪を起こすことが多いですが、 保育園ではそのようなことはほぼないそうです。 今、妊娠していることもあり 夜中に何時間も抱っこしていることが辛い日もあります。 また、下が生まれてからも寝てくれない日々が続くと精神的にも体力的にも限界がきそうでこわいです。 まわりの同年代の子でこんなに夜泣きが酷い子が1人もおらず 誰に相談していいのかも分かりません。 アドバイスをお願いします。

30代前半の女性、1歳児の母です。5月に育休から職場復帰し2ヶ月半が経過しました。 経緯なども含め長くなり申し訳ありません。 連休中に自宅で様子見していて改善するものか、それとも受診すべきか迷ってしまい、ご助言をいただけましたら幸いです。 【症状】 ここ1ヶ月以上夜泣き対応(最近は1時間おき)で寝不足が続いていた中、先週木曜、仕事から帰宅するなり立っていられなくなり、出迎えてくれた夫と子どもの前で倒れ込んでしまいました。 呼吸が激しく乱れ涙が止まらず、肘から先と顔・頭全体が痺れ、手指は硬直して立ち上がれなくなってしまいました。 職務経験から応急処置の知識がある夫が熱中症を疑い、身体を冷やしたり経口補水液を飲ませてくれたりと手当てしてくれましたが、とても寒く感じ震えてしまいました。またその日は職場は涼しく快適で、熱中症となるような要因は分かりませんでした。 その日は食欲も無くそのまま寝てしまい、朝になりました。翌金曜は仕事の予定が立て込んでいたため休む訳にいかず、準備しようと立ち上がるもフラついて座り込んでしまいました。 また吐き気もあり(前夜から空腹のため何も出てきませんでしたが)、見かねた夫が職場に連絡し、休ませてもらいました。 金土は水分と1日うどん1食が限界で相変わらずフラフラしていましたが、睡眠をとることができました。 体調が少しずつ良くなり育児に少しずつ戻り始めたところで、土曜の夜から再び夜泣き(3回以上)が始まりました。 以前も時々ありましたが、夜泣き対応を終え寝ようとしても眠気があるのにうまく寝付けず。寝不足でまた先日のように倒れたり、仕事でミスをし迷惑を掛けやばいやつと思われたらどうしよう…と不安になり、呼吸が乱れ涙が出てしまいました。 休日のため日中に仮眠を摂るよう夫が配慮してくれましたが寝付けず…。 また、食後に下痢を繰り返したり、頭痛や胃のムカつきが続いています。 【※復帰後の経緯】 育児のために時間を短縮して勤務していますが、人事異動で他部署での復帰となったため全て初めての業務であること、時期的に様々な業務が重なったことで帰宅時間は子どもの就寝後、22時頃になる日もありました。体力的にとてもしんどかったですが、家事育児に協力的な夫のお陰でなんとか家庭が回っていました。 6月に入り業務が少し落ち着き、また上司も子育て中の身を案じ業務量を減らす対応をとってくれ、夕方には帰宅できるようになりました。 しかしその数日後、子どもがRSウイルスに感染し、10日ほど看病の日々がやって来ました。 元々夜通し寝る子でしたが、体調不良時は咳もあり夜中に度々目覚めて泣いてしまいます。夫もすぐに対応してくれますが、急に私でないとダメになってしまい泣きがエスカレートするように。その頃から寝不足が始まりましたが、体調不良時に睡眠が乱れることは以前からあったため、回復を待ち過ごしていました。 ところがRSを機に夜泣き体質になってしまったのか、回復して1ヶ月経過しても毎晩2〜3回の夜泣きが続き、1週間ほど前から1時間おき(6〜7回)になってしまいました。 1ヶ月以上にわたる寝不足で仕事中に思考停止したしまったり、普段ではありえないミスをしたり、身体がふわっとしてフラつく時がありました。 そのような中で今回のことがあり相談させていただきました。 なお、以前は激務の職場でも今回のように体調を崩したことはなかったため、私自身戸惑ってしまっています。 長くなり申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。