睡眠改善薬に該当するQ&A

33才男です。 仕事は夜勤が月にら5.6回あります。 一時期不眠症がありだいぶ改善したかと思ったのですが、ここ1週間5時間半から6時間で目覚めます。 眠るのにかかる時間は15分以内 起きてスッキリはしないもののそこまで眠くならない また夜勤明けは頑張って2時間半程度（夜勤は21時間から朝7時まで） 変わったことと言えば寝る時間が一時間早まった 以前は6時間後に起きて足りずそこから3時間くらい寝てました。 急に睡眠時間が減り6時間未満の睡眠がこのまま続いたら、体にガタがくるんじゃないかと不安です。 因みに以前通っていた心療内科に行って薬はもらいにくい状況です。 理由は部内の移動をしたいのですが、健康と要件があるので、今は睡眠導入剤を飲んでます。 上司には月4回に減らすのをお願いすし、きつそうだっら転職しようかなと悩んでいます。 些細なことでも有難いので、何か改善のアドバイス等よろしくお願いします。

今年の3月頃に睡眠無呼吸症候群の中等症と診断され、睡眠ポリグラフの検査結果があるのですが、無呼吸回数21回のうち、閉鎖性19回、混合性0回、中枢性２回とあるのですが、中枢性と閉鎖性の２つの無呼吸になるのですか？ 閉鎖性でも中枢性の呼吸が多少の回数出る時はあるのですか⁇ 診断結果を添付しますのでよろしくお願いします。 前にも相談させていただいてるのですが、もう眠りに入れそうな際に鼻イビキのような感覚があり（息が止まってる感覚⁇)目が覚めてしまい入眠する事が出来ず、眠れずに仕事に行く事が何度もあります。（週に３回〜4回くらい) 今は睡眠薬だけでなんとかしのいでいるのですが、飲んでも眠れない事がありかなり辛いです。 鼻腔を広げるテープなどを貼ったり、CPAPなどで改善できたりするのでしょうか？ もしか鼻がおかしいのなら鼻の手術などで治すことはできるのでしょうか⁇ どうにかこの症状を抑える方法はないでしょうか、助けてください。 昔の自分からしたら明らかに太っているのでダイエットはしてますが、中々症状が改善できません。 よろしくお願いします

自閉スペクトラム診断済み（adhdもうっすらあると言われてる）の16歳女子です 強迫性障害により半年ほどエビリファイ0.5mgを服用してて途中から日中の強めの睡魔により中止、最近だるさや集中力低下との自己申告によりコンサータ18mgに変更になり 三日目です。 初日は日中に眠気がこないことに本人は喜んでいたのですが 今日はのんで3時間すぎたあたりから強烈な睡魔があるとのこと。 ちなみに入眠のためメラトベル0.5を服用しているため毎日7時間睡眠です。 睡眠が足りてないということもないだろうし、コンサータの耐性とも考えにくい中で三日目に睡魔 コンサータは即効性のある薬なので慣れたら効いてくる（睡魔改善）というのもないですよね？ これは薬があってないということでしょうか？ それとも他の薬のようになれてきたらこの副作用が改善される可能性もあるのでしょうか？ 病院は土日休みのため明日のませるか悩んでおり相談させてもらいました。 ご返答宜しくお願いします

・直近仕事が多忙で、精神的にも疲れていたのですが夜は眠れていました。 ・ある時、エナジードリンク(カフェイン120mg)とアイスコーヒー(カフェイン540mg)を摂取したタイミングから、不眠(全く眠れない徹夜）となりました。（普段からコーヒーは2～3杯摂取） ・症状は、頭がずっと冴えている状態で、眠気が全くこない感じです。（頭鳴りのようなものを感じています）体も、なぜか疲れを感じない感覚になっています。 ・徹夜が3日間続き、その後心療機関を受診し、ブロチゾラムを処方されました。 ・翌日9時間、翌々日5時間、薬で睡眠はできたのですが、脳はずっと起きたままの感覚でした。 ・その後、5日間は薬を飲みつつも、体は眠っても脳はずっと起きたままの感覚が変わっていません。当初あった頭痛も、頭が重くなりすぎて感じなくなりました。 ・心療内科では、追加でデエビゴ、オランザピンを処方されました。 ・薬を飲んで寝ていますが、症状は変わらず、脳だけ10日以上休みが取れていない感覚です。 【ご質問】 ・体が眠っているのに（いびきまでかいています）、脳が休まず起きている感覚なのですが、実際は脳は少しでも休めている状況なのでしょうか？ ・自立神経改善のための行動（リラックス、ストレッチ、適度な運動など）は続けていますが、1週間以上たっても、脳が冴えている症状が改善されない状況です。この症状は、さらに時間がたてば改善していくものでしょうか。 ・別の対処方法（心療内科以外を受診する、改善のための活動）があればご教示いただけるとありがたいです。 宜しくお願いします。

統合失調症を患っています。 過労にて、眠れないとか、イライラがあると言う事で、エビリファイが9m程度か18m、眠れないとかは気分の波はあるものの落ち着きましたが以前イライラが酷く寝付けなく、クエチアピンが100m追加になり、睡眠も改善されました。 また眠剤は以前からブロチゾラムを飲んでいました。 しっかり眠れて持ち越しもなく、きちんと出勤しています。 困ってませんが、体重が二か月で5kgも増えました。 過食です。特に服薬して寝る前にちょくちょく食べます。 そうすると眠れます。 これは薬の量が原因でしょうか？ 今は不眠、イライラ気分の波による不具合は落ち着きついています。 主治医にこの顛末を話し、薬の量について相談すべきでしょうか？

35歳男性です。　 ここ半年で熟眠障害になり、医師からトラゾドン25mg錠×2、デエビゴ錠5mg×1 を服用してます。日中の覚醒度が低いので、モディオダール錠100mg×2も追加となり、朝食時に服用してます。　 モディオダール錠を服用し始め、日中の眠気は大分改善されました。　 （眠い時もありますが）　 ですが、休日に仕事の勉強をしようとすると眠く、勉強がはかどりません。　 睡眠の質を上げようと色々取り組み、やっと中途覚醒はなくなってきてますが、よく寝たという感覚はないです。　 　 仕事の難易度が高く、休日もバリバリ勉強したり活動したいです。　 やはり睡眠薬の減薬等考えたほうがよろしいでしょうか?　 医師はモディオダールで日中の仕事に支障がないという事で現状維持の方向で進めてます。　 　 少し慢性的な睡眠の悩みなので、どの状態が健康なのか分からなくなっています。

今年になって中途覚醒が続くようになってきたので、３月頃から受診し始め今日に至っています。当初はデエビゴ5mg1錠とトラゾドン25mg1錠でしたが、先月（11月）受診した時「最近中途覚醒が頻繁に続く。服用睡眠後２，３時間で目が覚める。その後は再睡眠して合計で５，６時間であるが」と伝えたら、それぞれ1錠増量され、それぞれ2錠服用しています。しかしながらさほど効果がないみたいで服用睡眠後２、３時間で目が覚めてしまうこともしばしば。そんな中、ネット検索して何か手立てがないものかと探していたらはちみつを舐めて寝ると効果があるらしい記述がありましたが、一方で睡眠薬の服用前にはちみつの摂取はAIの回答では要注意で主治医と相談の記述がありました。この点について先生方の見解を教えて頂きたいと思います。（薬の増量や強度の強い薬の変更は避けたいです。食材や生活習慣で改善出来ればと思っています。因みに健診では血糖値やコレステロール等は今年も正常値でした。）

ここ1年くらい3〜5時間ほどで尿意で夜中や朝方に起きてしまいます…ひどい時は3時間スパンで2回起きることがあります… もともと10時間ほど睡眠をとるタイプでしたので、非常に辛く、ストレスを感じます… 30後半で周りにはそうゆう人がいないので何か病気のサインなのか、薬や治療で改善されるのかお聞きしたいです。これが一生続くと思うと苦痛で…

年末年始、変わらず22時に眠れるように処方されているデエビゴ10mgを飲んでいますが一週間前から全く眠れない、眠れても3時間で起きてしまう状態が続いています。 寝ようとしても漠然とした不安と辛さのせいで眠れないです。特に何かストレスがあったり環境が変わったとかではないです。 眠れないだけではなく体も辛くて、すぐ起きた日は動悸や吐き気、寒気がひどく体温も35.8度と平熱よりも0.7度低く、また眠ることができません。 もともと寝ようとすると寝坊してしまうのではないか、なにか忘れていることはないかとぐるぐる考えてしまって眠れなかったのですが、睡眠薬によって大きく改善できました。しかし最近、全く効果がなくなってしまいました。 ちなみに他に服用しているのはインチュニブ5mgです。 長々と失礼しましたが、質問です。 1.次回の診療より早めて行くべきか 2.現状、何が悪さをしているのか 3.自宅でもできる改善法 よろしくお願いします。

50代前半15年くらい前から耳鳴りで苦しんでます。 特に左耳が酷くて耳鼻科、脳神経外科など数カ所受診しましたが、特に異常は無いと診断されます。 聞こえの検査とメチコバール、アデホス等の薬ばかり処方されて一向に改善されないまま眠れない夜を過ごしてます。 睡眠導入剤を飲んでいた時期もありましたが、体に悪そうなので辞めてます。それとデェビゴ系の薬は全く効きません。 最近ネットでしきりに「耳鳴りは内耳が浮腫んで聞こえが悪くなり耳鳴りが発生する」の怪しげな薬のCMが出て来ますが、試してみる価値はあるのでしょうか？ また、暫く耳鼻科受診していませんが、新しい治療法とかあるのでしょうか？ 耳鳴りで難聴になると認知症のリスクが高くなるとか？聞きますがそう言えば物忘れが酷くなってきたような、、、 なにか新しく改善策等出ていればよろしくお願いします。