筋トレ 鬱に該当するQ&A

30代男性、昨年夏から鬱症状が出て、昨年末に軽い鬱病と診断されパキシル等を服薬中です。症状はだいぶ落ち着いてきていると感じています。 心療内科の先生に「脅迫観念が強い」と言われました。具体例としては、筋トレ、ダイエットを始めるとガリガリになるまで止められない。....

BMIは標準ですが体脂肪が38もあります。鬱っぽくあまり元気がないので普段から横になっていることが多いです。甘い物が好きなのですが、最近食べたくなることが多いです。筋トレをたまにするのですがこんなことで体型が変わってくれるのか不安です。

通院はしていますが、どうしたら体を少しでも動かそうとなるのでしょうか。一時ストレッチや筋トレをしていましたが、後からの反動がきつく、元々スイミング等していたせいか、鬱でこんなに動きがなくなるものでしょうか?状態として皆さん通ることだと考えていいのでしょうか?

なぜかわかりませんが3月からさらに体重が上がってしまいました。眠気、倦怠感、うつのような症状(なんとなく鬱とは違う感じ)から甲状腺機能低下症なのかも？とも思っています。 ほぼ毎日30分筋トレ1時間弱ウォーキングを3ヶ月以上、食事制限も続けて...

以前にも側彎症の事で何度か質問させて頂いてました。特発性で今現在は胸部48度、腰部40度、捻れもあります。リハビリで筋トレを行いましたが、最近息苦しさと胸の痛み、背中の張りがひどく吐き気の上に、疲れやすく寝込む日々が続いています。...(老後だと思いますが…)手術する費用もなく、ひ...

23才摂食障害過食嘔吐とうつです。 以前から寒がりでしたが、尋常でない寒がりになり困っています。身長154体重は39位です。 今の時期で、エクストラヒートテック二枚に冬物ワンピースに冬物コートで出掛けます。...今の時期で、エクストラヒートテック二枚に冬物ワンピースに冬物コート...

腎盂炎発症して急激に2.3キロ痩せたからでしょうか？まだ数値は上昇していくのに主治医には筋トレ、運動宣言をされたのですが運動などしたほうが良いのでしょうか？主治医に色々と言われ鬱になりそうです。。NASH患者です。

2年位前から、記憶力や思考力の低下を感じます。普段は週3回の筋トレ、ボクササイズ等十分にからだを動かし、食事にも気を付けておりますが、その割には頭が冴えずボーっとしてしまうことも多々あります。20代の頃軽いうつを経験しており、再発しているのかとも感じます。...半...

今年の2月に中程度のうつ病になり、うつによる睡眠障害で現在治療中です。 ここ数ヶ月で体重が10キロ増え、体脂肪も20％→30％に増えた為、ダイエットをはじめました。 現在ジムに週3回通い、一回有酸素運動と筋トレ（マシーンを使ってます）と運動前後のストレッチを入...

鼻が詰まり出すと、苦しくなってパニック発作っぽくなる時もあります。昨日も鼻が片方詰まっていました。他、鬱に良いかと思い、ここ1年間、筋トレにも通っています。3日に1度位です。毎回筋肉痛が酷いのですが…。筋トレを始めたからでしょうか？何が何だかわか...