膝ランニングに該当するQ&A

前にも相談しましたが、2月下旬から3月のあたまに河川敷をランニングして、左膝（内側）を痛めてしまいました。 先日、整形外科に行った際にみてもらいましたが半月板では無さそう、あとは30歳という事から変形性？の可能性も低いと診断受けました。自らMR I希望し、予約を2週間後に予約いれましたが地元でコロナのクラスター起こり心配してキャンセルしてしまいました。再度予約時は、また一から診察→MR Iでしょうか？　次はもういきなりMR I受けたいです。 あと痛み止めの注射をうつと良いと聞きましたが、それはかなり痛いでしょうか？ うつと治るとは聞きましたが、それが癖になって、痛み→注射→痛み→注射のように癖になり、注射がだんだん効かなくなってきたり、後遺症やデメリット無いか心配です。 あと これが仮に筋を痛めてたとすると、今後走る度に痛むのでしょうか？　もう５ヶ月程、走ると痛むので辛くなってきました。何で治らないのか。 放置して治るものなのですか？ 注射すべきでしょうか？ コロナ前は体育館で5キロ23分 週2回走っており痛めた事はありません。 167センチの60キロなので、太っていません。宜しくお願いします。

１年ほどまえですが、１ヶ月毎日ランニングをしていたところ急に膝が痛くなり歩けなくなるほど痛くなり、病院では使いすぎによる関節炎と言われました。骨にはなんの異常もありませんでした。それから一切運動はやめているのに未だに歩くと膝が痛く、曲げ伸ばしするとかくかく悪い方の膝のみいいます。MRIを半年ぐらい経過後にとってもらったところ関節に水がすこしたまってるとのことで、炎症をおさえる注射を二回うちましたがよくなりません。どうしたらよくなるのでしょう。水は抜いたほうがいいのですか？主治医は抜くとは言いません。26歳でこんな膝痛を抱えてこの先不安です。お願いいたします。

42歳男性です。 2ヶ月前からダイエット目的で、30分ランニングんしています。大体2日に一回です。しかし、膝が痛くなります。左右痛いのですが、左は少し痛みを感じるだけですが、特に 右膝の内側が痛いです。走っている時は痛く無いのですが、少々曲げるのは大丈夫ですが、正座をしようとするとものすごく痛いです。最後まで膝を曲げると痛いです。これは変形性膝関節でしょうか❔高校まで、サッカー部で膝はよく使っていました。また、最近までは、あまり運動してませんでした。肥満気味です。よく歩いた日は、右膝が重くなる事があります。 ランニングをすると、体調等よくなるので、続けて行きたいのですが、膝の負担の軽減方法等教えていただけませんか❓また、考えられる病名はなんですか❔

1kmほどランニングすると膝が痛くなり始め、続けるとどんどん痛くなってきます。2日後くらいに痛みはひくのですが、どういうことで、どういう対策を打てばいいのでしょうか?

1か月くらい前から右膝に違和感を感じます！特に階段を下りるときは痛みを伴います。実は毎朝1時間ジョギングをしておりました。はじめてから４年が経ちましたが２.3カ月前から右膝から走る度にコキコキ音がする様になり、はじめはあまり気にしてなかったのですが、だんだん腫れと痛みを伴うようになりました。今は走るのをすこし控えてます。腫れはほぼ収まりましたが、痛みはなかなか消えません。やはり完全な休養が必要だと思うのですが、治療法など教えたいただきたく思います！よろしくお願いします！

合宿が終わり、2日ほど休んでからランニングをやったのですが、からだの調子が良かったので数日スピードと量をあげて練習したのですが、いきなり左膝がいたくなりました。 最初は皿全体で、治ったと思い走ったら30分くらいしてまた痛くなり刺さるように痛かったです。 それからは怖くて走れない日が続き今は10分程度で痛いです 今は膝の内側すべてと,膝の下から内側に横に痛いです 内側は押すと痛みがあるのですが 皿の下はありません 特に皿の下から横にかけてが痛いです 今日も走ったら膝の内側が痛くて無理でした。 ストレスにより過食になって困っています。お願いします

長距離を走ると膝の関節が三日位痛く、階段を上り下りしたり、早く歩くなどが困難になります。 こういう症状を緩和するにはどうしたら良いでしょうか? ランニング後、ストレッチや湿布などを張ったりはしています。 また、昨日走って今も痛いのですが今から痛みを和らげるためにできることはありますか?

4カ月ほど前からストレス解消のため週２～３回ほどジムで30分ランニングをしています。まったく問題ないつもりでしたが、１カ月ほど前、走り始めてすぐに膝の外側が痛みが走りました。すぐに中止し、１週間あけて再開してみましたが３分以内に痛くなりまたすぐ中止、また１週間あけて再開しましたが同様にすぐ痛くなるので中止しました。ずっと大丈夫だったのにこのように急に痛くなるのはありがちなことなのですか？156cm42kgと痩せ形なので太っている人がなるイメージだった膝痛になって驚いています。なお、日常生活で痛くなることはありません。走るときだけです。早く再開したいのですが痛いまま走るのは良くないのでしょうか？再開する時の注意点があればアドバイスください。なお、前後のストレッチは入念に行っています。筋トレは苦手なのでやっていません。

LDLや中性脂肪が高いために、ウォーキングをしていましたが、最近はランニングもいれるようにしております。ランニング翌日から、右足膝の内側、添付の矢印のところが痛むようになりました。これはランニングなどに典型的な症状でしょうか？また、多少の痛みがあってもウォーキング等を続けても良いものでしょうか？

ランニングをすると１ｋｍ走らないうちに右膝が痛くなって走れなくなります。痛む箇所は場所は膝の中央当たりです。「膝に水がたまっているのかな」と思ったりもしています。炎症を起こしているのだと思いますが、原因が分からなくて不安になったりしています。ウォーキングは普通に出来ますし、膝も普通に曲げ伸ばしは出来ます。ご教授いただけないでしょうか？あと、１０ｋｍのランニングに１週間後に出場予定ですが、鎮痛剤を飲んで走る事ってよくあるのでしょうか？ネットで検索すると飲んで走る方もいるようですが・・・。