ランニング 膝の痛みについて
person40代/男性 -
42歳男性です。
2ヶ月前からダイエット目的で、30分ランニングんしています。大体2日に一回です。しかし、膝が痛くなります。左右痛いのですが、左は少し痛みを感じるだけですが、特に
右膝の内側が痛いです。走っている時は痛く無いのですが、少々曲げるのは大丈夫ですが、正座をしようとするとものすごく痛いです。最後まで膝を曲げると痛いです。これは変形性膝関節でしょうか❔高校まで、サッカー部で膝はよく使っていました。また、最近までは、あまり運動してませんでした。肥満気味です。よく歩いた日は、右膝が重くなる事があります。
ランニングをすると、体調等よくなるので、続けて行きたいのですが、膝の負担の軽減方法等教えていただけませんか❓また、考えられる病名はなんですか❔
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
