血圧測定緊張しない方法に該当するQ&A

32週双子妊娠中です。 妊娠高血圧になるのではないかと心配でなりません。 切迫早産で入院中です。 3日前の検診にて 体重が5キロ近く増加 尿酸値が7,4と基準値越え 夜になると手足の浮腫みがすごい かろうじて蛋白尿と高血圧はいわれませんでしたが、 血圧を測定の際高くでしまい計り直しが多いです。 今朝も122/89とギリギリでした。 血圧は緊張状態にもよるので気にしないようにしてますが、緊張からなのか本当に上がっているのかわからず心配です。 二人の子も小さめなので影響があるのではないかと心配です。 37週で帝王切開予定なのですが、今の状態だと早まる可能性は高いですかは? 何か気を付けること、血圧、尿酸値を少しでも数値を下げる方法はありますか?

頻脈(110超えています)で、体は落ち着いていますが、眠れません。 12日の夜9時位から2時間程眠れましたが、いきなりガバッと起きてしまい、血圧を自己測定しましたが、血圧はいつも通りでしたが、脈拍だけ早いという状態です。 温かい白湯を飲んだり、またお風呂(40℃を30分程)しましたが、血圧が下がるだけで、脈拍は100を下がる事はありません。 眠気はあるのですが、頻脈が邪魔をして眠れません。 別に緊張することも無く、どちらかと言うと、いつも以上に体も頭も落ち着いていますが、脈拍だけが早く、横になっていても気になっている状態です。 呼吸法なども現在も続けていますが、効果なしです。 不安やイライラも無いのに、脈拍だけが早く、落ち着く方法が分かりません。 何かいい方法は無いでしょうか。

病名があるなら、まさしくそうだなと自分で思っていますが、血圧が怖くて仕方ないんです。 極度の緊張もちで、不安障害があるためパキシルCR12．5ミリを毎晩２錠飲んでいますが、血圧の怖さはまだあります。 もうすぐ年一度の会社の健康診断があり、当然血圧測定があります。毎回緊張して160とか170とか出てしまいます。測り直す程、ダメなんです。 家で最後に測ったのは昨年11月はじめの起床時で、107‐67でした。 どうしたらいいのでしょうか？不安で仕方ありません。

産後3ヶ月と1週間たちます。産後2ヶ月前くらいからいきなり160/100くらいの高血圧になりアムロジピン2.5を1日1錠服用していましたが1週間前よりやめています。 しばらく落ち着いていたのですが昨日から若干高めになっています。 1.血圧が測定して数回はすごく緊張しているのが自分でもわかり、そうすると何回か150/90とかの高い数値が出ます。しばらくして落ち着いてはかると120/80くらいで落ち着きます。この場合落ち着いた血圧を自分の数値と考えてよいのでしょうか？ 2.薬をやめて1週間です。やめたから高くなってきているのでしょうか？また服用の必要はありますか？ 3.初回から高くならない方法はありますか？ 4.1日に何度も血圧を測ってしまいます。意味のある数値は朝晩に測った数値でしょうか？ 5.上の血圧は割とすぐに115〜120くらい下がるのですが下の血圧が80〜85くらいです。高いですよね？ 6.下の血圧が高めのため上との差が30くらいしかありません。問題ないでしょうか？

産後血圧が2日程高く、私は緊張等で上がりやすいから寝たまま測るよう産科の医師に指導されそれから寝たまま血圧を測っています （平均110/75程度　朝は上が100を切ることもあります） 第二子を検討しているので座ったまま測定してみようと思って起きてすぐ測ったところ 161/80　脈108と高く出ました。3回ほど測ると110/70となりました。 一度目が非常に高く不安になりました。 以下質問です。 １、血圧はすぐ測り直すと正しく出ないという記事をネットで見たのですが、本当ですか？一分後くらいに測り直すと正しく測れませんか？ ２、元々白衣高血圧でしたが年々白衣の数字が酷くなります。もう血圧計自体が怖いです。健康診断では170出ました。改善する方法はありますか？ ３、第二子の妊娠は考え直したほうが良いですか？

先日病院で血圧を測ると上150代下100代、もう二回測っても上138下90、上136下89が出てしまいました。母が高血圧です。自宅で10/23から家庭用血圧計で測り始めました。家庭用血圧でも緊張して呼吸が荒くなり、2分おき位に測っていますが最初の6回位が上149～139、下95～86が出てしまいます。20分～30分後は上132～118、下83～75が何回も続きます。指先が暖まってきたりリラックスしないとさがりません。最後の方の4回位は上120～110代、下80～73位です。近所の内科と循環器内科2つに10/23からの手帳をみせました。内科は「今は心配ない。だが母親が高血圧とのこと。このまま経過をみる、少しの降圧剤と精神安定剤を飲む方法があります。もし私の家族だったら後者を勧める」と話されました。循環器内科は「あなたの血圧は深呼吸すると上130から110にすぐ下がる。(上だけ測る水銀血圧計で測定)緊張がひどいようなら精神安定剤を勧める場合はあるが。あなたの血圧は降圧剤の適用にはなりません。深呼吸で下がるなら精神安定剤も必要はありません。」と話されました。私はまだ薬をはじめたくないので、循環器内科を信じたいです。内科はなぜ薬を勧めるのでしょうか。どうしたらよいかわからず毎日よく眠れず不安です。運動はしていて、痩せています。昼と夜は血圧は高くないです。お酒はやめたくなくて週4日、2合～3合です。

私はいつも健康診断等で、病院で血圧を測ると必ず高めに出ます。ものすごく緊張してしまい、脈拍も80後半近くまでいくこともあり、落ち着くのを待ってはかります。 血圧計恐怖症のようなかんじです。若い頃に大学の健康診断で緊張して上が150くらいに上がり友達にびっくりされたことがいまだにトラウマです。 50代になってからも時々思い立っては家庭用の血圧計で確認しています。 やはり最初の一、二回目は高めに出ます。ドキドキしてしまうので脈拍も80近くまで行く時もあります。それでも更年期、自律神経失調症もあり、精神的にも体調も不安定な事が多く、血圧も日によっては不安定になるので、ものすごく心配で仕方なくなる時もあります。ちょっとした事で直ぐに病院へ行ってしまいます。（心気症と言われたことあり） そこで、血圧の数値で、どのようになれば病院の治療が必要になるか知っておきたいのです。実母も血圧高めで服薬していますので、遺伝等も心配で、私もいつ高くなってもおかしくないと常に不安です。ちなみにだいたい毎日朝、朝食前に測定すると 1回目（138-78） 2回目（130-74） 3回目（128-73） 4回目（120-72） 5回目（115-68） で、その後、ほぼそのまま数値が落ち着きます。 昼間、リラックスしている時に測ると最初から120-75前後という時が多いです。そこで 1　数回測って数値が下がってこれば心配ないんでしょうか？ 2　どのような状態になったら、通院、服薬することになるのでしょうか？ 3　緊張やストレス過大にさらされる事が多いと本当に高血圧症になってしまいますか？ 4　測る時、即効性のあるリラックス方法を教えてください。 5　1度でも家庭用血圧計で135超えてしまっていると将来的に高血圧症になりやすいのでしょうか？どうかご回答の程よろしくお願いします。

三日後に会社で健康診断があるのですが、以前400ccの献血でめまいがして気分が悪くなった事がトラウマのようになっていて、健康診断で採血時にまた気分が悪くなるのではないかと不安で仕方ありません。前回の健康診断でも緊張して血圧測定のときもドキドキして上が160から150もあり、何度も測りなおしてやっと130くらいまで下がったのですが、採血までの順番を待つ間も相当な緊張でいてもたってもいれないような状況でした。採血の順番がくると、採血する医師の方にその事を言うと「楽にしてください。大丈夫ですよ」と言われ、なんとか落ち着いて採血を乗り切りましたが、それでも冷や汗をかいて今にも倒れそうになりました。同僚や周囲の反応や、恥をかくのではという思いが強く、余計に不安でたまりません。できれば少しでも早い回答お願いします。

５月末から頭痛や気持ち悪さが出始め、一日中痛い時もあれば、波がある時もあったりしています。症状は毎日あります。 頭痛、吐き気まではなく気持ち悪いくらいですが、他にも肩や首こりも酷いです。目の周りというか奥の違和感も感じます。 偏頭痛も元々有りましたがこんなに続くとはありませんでした。 緊張型と片頭痛の混合だと病院で言われたことがあります。 偏頭痛であれば、心配しませんが何か病気であると心配です。 最近、公共施設で血圧を測ってみたところ 上が170～190、下が110ありました。 計り直しはしていないので正確かどうかはわかりませんが 昨年まで受けていた健康診断では150越えたりで高く数回の再測定で正常値になり上は135と少し高めではあることもありました。 高血圧から来る頭痛の可能性もあるでしょうか？ 少し胸の辺りが痛い時もあるのですが 何か悪い病気ではないでしょうか？ 体型も肥満ですし高血圧もあり得ると思います。 ただ高血圧からくる頭痛や気持ち悪さだったら、痛みになみがあるのでしょうか？ 安静にしていても痛い時はあるし、痛みを感じずに過ごせていることもあるのですが どちらの痛みか判別する方法はありますか？ また受診も考えているのですが 偏頭痛の病院か 血圧の内科か悩んでおります。 血圧計を購入してしばらく測ってみた方が良いでしょうか？ まとまりない文ですがお答えのほどよろしくお願い致します。

現在妊娠16週の経産婦です。 1人目の妊娠後期に出血し、切迫早産になったことから白衣高血圧になりました。 里帰り前の病院では大騒ぎされ早めに里帰りをさせられました。 里帰り先では上が160を越えたこともありましたが、2回目は下がり、自宅では正常値のため予定日超過で誘発分娩で出産しました。 今回2人目を妊娠し、初期の検診時は120後半、先日の検診では上が134でした。 助産師には前回のこともあるので、白衣高血圧のこと、自宅では正常値であることを伝えてあります。 そういった方は沢山いると言っていただけますが、助産師の目の前で測定するので、「あ、高いね」などボソッと言われるので余計に緊張し、上がります。 1回目は上がるので2回目に計測すると正常値に戻るのですが、結局母子手帳に記載するのは1回目の高い数値なのでそこも疑問です。 前回は先生にも1日の中でもしかしたら高い時間があるのかもしれないね、減塩を。っと言われてしまいました…。 気にしないように気にしないようにと思っていても血圧の話をされるだけで大きなストレスとなり、余計に高くなります。 深呼吸したりお水を飲んだりしていますが、効果がありません。 もしかしたらこのまま転院かもしれない、入院かもしれない、白衣高血圧なのに降圧剤を飲まなければいけないかもしれないとマイナスのことばかり考えてしまい、妊婦健診がストレスです。 ちなみに自宅で朝夕と計測していますが、上が100〜110、下が60〜75くらいで安定しています。 どうしたらいいでしょうか…？ あと何回もある妊婦健診のたびにストレスを感じてしまいます。 緊張しない方法などありますか…？ そう思えば思うほど高い数値になるので、泣きたくなります。 以前、不安障害と診断されたことや妊娠中は強迫性障害気味なのでこんなものだと諦めるしかないでしょうか…