訳もなく涙が出るに該当するQ&A

疲れがなかなか取れません。 仕事や病院や買い物に行く時以外、一日中寝ている日もあります。 仕事の日もギリギリまで横になっています。仕事も毎日行きたくない。と思いながら行き、帰って来たら部屋に電気も付けず真っ暗の中で横になっています。 何で生きてるんだろう。って、涙が出てしまう事がよくあります。 薬ですが、 バルネチール コントミン 寝る前に、エスゾピクロンを服用しています。 バルネチールとコントミンは、朝、昼、夕の処方ですが、朝、夕しか服用していません。 主治医は、昼の薬を服用していない事は知っています。 理由は、勤務時間がバラバラで、お昼休憩がない為に服用出来ずにいます。 寝る前の薬を服用していても、なかなか眠れない日もあります。 寝る前の薬は今の薬が妥当だと思っています。色々試しましたが、眠り過ぎたり逆に眠れなかったりと、薬に関しては普通の人と違う反応になるからです。 毎日怠く、疲れが取れない。仕事の事を考えると動悸がすると言うか落ち着きがなくなります。休みの日でもLINEがくるので、それに対して返信をしていないので、なんで返信ないねん。って思われているかもしれないな。って思いながら、でも何て返信をして良いのかもわからず。 先日もワケわからないことを言われて注意されましたが、後から確認をすると私ではなく他の人でした。私が間違えたと思われている所から、他の人も同じく対応してるので間違えていて、それが全て私が悪いみたいな事でしが、何も言いませんでした。 仕事も、2人くらいに嫌われているような気がして。 毎日怠く疲れが取れないのは、横になりすぎだからでしょうか？でも、横になる以外に何も出来ません。片付けとかもしたいと思うのですが、気力がありません。 だらしないからでしょうか？ よろしくお願いいたします。

半年ほど前から気分の落ち込みや意欲の低下、物事・人に対する興味の減退、疲れやすさ等を感じていました。気分の浮き沈みも激しく、比較的すっきりした気分の時もあれば、訳も分からず急に涙が出てくるほど気分が落ち込む時もあり、そのような気分の波が一日に何度も押し寄せる状態です。しかし食欲はあり、むしろ間食が以前より増えました。睡眠に関しても、夜中に何度も起きてしまう以外は問題なく睡眠時間もとれており、むしろどれだけ寝ていても日中は酷い眠気に襲われ、仕事中にほぼ毎日居眠りしてしまっています。 そこで先日精神科を受診したところ、うつ病というのは1日中ずっと気分が落ち込んでいる状態のため、私のようにすっきりした気分の時が少しでもあるならうつ病とは言えないと言われました。また、ご飯が食べられない・眠れないといった症状がないのであればさほど心配はいらないとも言われました。 初診にも関わらず15分程度の淡白な診察で、話を聞いているのか聞いていないのかよく分からない先生でした。不信感が拭えず、これから長くここに通院するのは難しいと感じ、転院を考えています。 前置きが長くなり申し訳ありませんが、質問としては2点あります。 1, 限られた情報にはなりますが、上記のような私の症状ではうつ病（もしくは抑うつ状態）と診断するには軽すぎるでしょうか？治療の対象にはなりませんか？ 2, 他に受診したいと考えている病院があるのですが、現在の病院を一度しか受診していないのに転院するのは気が早いでしょうか？ 助言をいただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。

夫からの暴言や、何かあるたびに話し合いにならないことなどから心労を感じ一緒に暮らすことに耐えられず別居を開始、半年ほど経ちました。 別居当初は夫から謝罪や、目に見えて改心が認められる行動があれば戻っても良いと考えていましたが、状況に変化が無いため離婚を決意しました。 同居していた家に荷物を整理しに行く日の前後３日ほど、ソワソワ感、動機、吐き気、食思低下、頭痛、特に何もしていなくても涙が出てくる、不眠といった症状が出て困っています。 また、夫と2人での話し合いは不可能と感じ(養育費は払わない、DNA鑑定させてほしい、金銭面でサポートはしない、俺は死ぬからと言った発言があるため)弁護士に依頼しました。 弁護士を前にすると、要点をスマホにまとめて行って読み上げれば良いだけなのに別居に至った経緯などがうまく説明できなくなってしまいます。頭では考えているのに言葉にならず、要点がわからなくなり、伝えたいことは山ほどあるのに頭が真っ白になってしまいます。こちらとしてはモラハラ、精神的苦痛を訴えたいものの、弁護士には「離婚できるほどのモラハラでは無いかもしれない。モラハラを受けた証拠も無いしね〜…」と言われてしまい、うまく伝わらなかったことも含めかなりショックを受けています。 これまでこういった経験は無かったのですが、別居したことで暴言、耐えていた自分の苦痛、心身ともに疲弊し自分を押し殺して過ごしていた日々を自覚し、徐々にこのような症状が強くなってきているように感じます。 そして別居してから夫をサイコパス、他人の気持ちがわからない人間だと感じ、恐怖心(私や家族に危害を加えてくるのではないか等)が芽生えてしまいました。同居時の振る舞いを思い返してみると生理的にも無理だなと強く感じます。 頭が真っ白になり、言葉が出づらくなると感じるのは夫との関係性を振り返ろうとした時、同居した家に荷物を整理しに戻った時だけです。それ以外、日常生活でなにか困るような症状が出るわけではありません。 こういった症状は精神科を受診したり、カウンセリングを受けることで改善するものでしょうか？また、同居の家に戻った際に一時的に出る動悸や吐き気、ソワソワ感は処方いただく薬などで対処できるものでしょうか。 つたない文書で申し訳ありませんが、御助言いただけると嬉しいです。よろしくお願いします。

私は17歳、高校２年生です。 まず私は小学6年生〜中学3年生にかけて不登校だったのですが、高校を地元から離れたところにしてからは登校するようになりました。しかし最近になってズルズルと休みが続いていて、前のようにしんどい気持ちが続いています。 ・情緒が安定しない 私はかなり夜更かしをしてしまうことが多いのですが、夜活動している間は自分でもわかるくらい元気で"明日は学校に行けるぞ！"と思ってしまいます。しかし案の定次の朝にはその元気がなくなっており、やっぱり行けない。と親に告げて学校を休んでしまいます。 そしてその休んだ事実を自分で再確認して、罪悪感や劣等感などで死にたくなります。ぼうっと自分の将来や、今学校の友達が何をしているかなど　色んなことを考えて不安がたまってくると涙が出てしまいます。しかし、それも好きなことをしていたら段々気が紛れてくるのか元気なようになってくるのです。 また、学校での居心地があまり良くなく　いじめなどを受けている訳ではないのですが先生たちの対応があまり得意じゃなくそれに対して嫌悪感を抱いています。 そういうのもあって、自分は学校が行きづらいのかなーなどと考えているのですがこのままの状態が続くと良くないのも理解しています。 こういった悩みを、精神科などに行って伝えたほうがよいのでしょうか。 しかし、懸念している理由がひとつあります。なんでもないよ、勘違いだよと言われた時のことです。 精神科の方々はそのような言い回しをしないかとは思うのですが、最近全く別の症状の話で診察に行った内科や耳鼻科などで「気にしすぎ」など言われてすごく辛く感じました。先生方の言うことのほうが、素人である自分よりも説得力が間違いなくあるのですが　であればこの症状はなんなのだろう、と不安に思いました。 そういった経緯から、気軽に病院に行こうという気になるのが難しいです。 行った方がいいのか、行かなくてもよいのか。また、行く際にはどういう伝え方をしたらよいのかなど有識者の方からご意見をお伺いしたいです。

数日前にも相談させていただきました。 不安感、パニック症状があり、(小さい時に、母親が高速道路運転中にパニック発作を起こした記憶があり、また、わたしが中学生の時に過呼吸になったことがきっかけで、過呼吸になることに、恐怖感があり、今まで時々、その恐怖がフラッシュバックして不安感になり、苦しくなったりすることがありました。しかし、病院に診察には行ったことがなく、自分で調べて、きっとパニック症状が出てるんだろうなぁと言うふうに認識していました。） 普段はそういう症状はなく、あっても、美容院でシャンプー時や、病院の待合室等で、過呼吸になったらどうしようと言う不安感から、ドキドキしたり、パニックになりそうになるのを深呼吸をして落ち着かせるといった事はありました。 日常の生活には全く支障がなかったのですが、2週間前旅行先で、過呼吸で倒れて、そのまま救急車で運ばれていく姿を見てしまい、自分もあーなってしまったら、どうしようと。今まで以上に不安感が大きくなり、先週ぐらいから、パニック発作を抑えるのに必死で、深呼吸をしながら買い物に行ったり、家事をしたりしている状況です。 強い不安感な時は汗をかき息苦しくて、手足の感覚が震えるような感じで、必死で深呼吸をしています。 4日前ぐらいから半夏厚朴湯を試しているのですが、全く効果がありません。 このような状態なのですが やはり受診したほうが良いのでしょうか？ 受診をしたら、何か不安感を抑えられるような薬をもらえたりするのでしょうか？ 病院も私自身がすごく苦手なので、行くだけでもとても不安感があり、、、 2週間前は普通に何事もなく生活できており、子供とも一緒に遊んだり出かけたりとしていたのに、そのフラッシュバックのせいで、生活が一気に変わり、子供と食事に行っても、過呼吸で倒れたらどうしようと不安感で途中で店を出てしまったり、思いっきり子供と遊べなかったりと、とても情けなく、涙が止まりません。 気持ちの問題と言うのはわかっているのですが、どうしても色々と考えてしまい、不安感が止まらず、、 毎日1日中不安感と言うわけでもなく、旦那や友達と電話をしたりするときは何事もないのですが、、、 長々と申し訳ありません、

仕事の就業開始時刻は9時ですが、 みな業務におわれる為、早く来てる人も結構います。私も先月は8時前に出勤したり遅くとも8時半までには出勤していました。 しかし今月に入って早く起きる事が できなくなってしまいました。 アラームでちゃんと目を覚ます事はできてますし、 無理やり起きれば起きれない事はないと思いますが疲労感がすごくつらく 正直涙が出そうになるくらいつらいです。なのでギリギリの時間まで布団で寝ます。 それでも疲労感は全然つらいままです。 出勤しても前ほどきびきび動けなくなりました。元々そんなに仕事は早い方ではありませんが今は余計に時間がかかっています。早く動きたいのに動けません。 １日中眠たい日もあります。 睡眠時間は次の日仕事でなければ6時間半くらいです。 寝る時間はだいたい24時から25時近くになる事もあります。起きるのは7時15分くらいです。 休みの日は8時から10時の間に起きます。昼寝を2時間くらいしてしまい、 夜寝るのが24時過ぎてしまいます。 今までも 朝の疲労感はありましたが、なんとかなってました。 ですが、ここ最近本当に朝がつらくて この世の果てというか終わりというか 絶望感というか そんな気分にもなってしまいます。 仕事のストレスがないわけではありませんが、会社に行きたくない仕事辞めたいとかそういうのはありません。 現在過敏性肺炎で呼吸器内科に通院中、 腺腫瘍甲状腺腫で年に1回経過観察、 過敏性腸症候群の疑いでたまに消化器内科に行きます。 最近の変化は 朝の疲労感、倦怠感がつらすぎる、体重が食べても増えないむしろ年々少しずつ減っている数週間で3キロ落ちた時もあり。 朝のつらさをなんとか改善したいのですが、どうしたらいいでしょうか？ 何かの病気なのでしょうか？

40代後半女性です、食事管理、消費カロリーを計算して8月から12月で8キロ落としました。 食事もきちんと栄養のあるものしかとらず、運動も毎日1万歩していたため、鬱も治り体重も順調に減っていきました。 目標体重まではあと10キロ必要です。適正体重。 かなり心も身体も健康にもなりましたし、代謝も良くなり身体も冷えがなくなり、鬱症状も良くなってきていて明るい未来が見えてきました。 かなり順調だったのに12月から全く体重が減らなくなり、でも、焦らない、食べないことはしない、運動はする、と続けていたのに、なぜか12月最後の週から急にひどい鬱になりました。いつもは冬季鬱で10月、11月からひどくなるのですがは8月から12月中旬まで鬱なし、毎日睡眠、代謝良くするため入浴も欠かさず前向きになっていたのに突然12月の最終週くらいから急にひどい鬱が襲ってきて涙が止まらなくなり、どうしたのか、と思ってます。年末年始の帰省も終えて、またダイエットはじめようと運動に取り組もうとしましたが身体が思うように動きません。8月からダイエット (食べないではなく、正しく食べ運動カロリー計算する)してずっと体調が上がって生理痛も良くなってきたのにいきなりです。理由がわかりません。原因が思い当たらないのです。どうしたら良いでしょうか。やすむしかないのですが、そのうちまたリバウンドしたらと思うとこわいです。気持ちを上げるために着られるようになった洋服をオンラインで眺めていましたが最近鬱がひどく洋服も見るのも辛く理由がわかりません。早くまた復帰したいです。今までの努力を無駄にしたくないし、最低あと10キロ痩せて健康にならないと鬱ではない体の不調も出てきます。更年期、月経困難症、双極性障害、全てがうまくいっていたのに、わけがわかりません、困ってます、、アドバイスお願いします。

91歳の母親について。 認知症で要介護2、兄夫婦と二世帯住宅で同居。 週に2回ヘルパーさんが食事を作りに来ており、週に3回デイサービス、月1(二泊三日ぐらい)デイサービスと同じ施設にショートステイを利用。 1人で出来ることがほぼなく、食事の用意や洗濯、掃除、買い物、オムツやパッドの装着(取り替え) 、着替え、入れ歯管理、薬の管理、体温血圧管理、年金他お金の管理、2か所の病院付き添い、役所関係の手続き、ケアマネさんやデイサービス等のやり取りは全て兄嫁がやってくれています。(母は皿洗いだけは出来ます) 寝たきりではなく歩けるので、おしっこも起きている時はなるべくトイレに行かせていたのが、1ヶ月前くらいから起きてる時でもおしっこは全てオムツに付いてるパッドに出すようになり、排便だけは自分の意思でトイレで出していたのが今月入ってからは排便も朝や夜に食事してすぐに皿洗いしながらパッド内に立ったまま出すようになってしまった模様で、それに気が付いたら兄嫁が(パッドは勝手に取ってしまうので)お尻にベッタリついてる便(軟便ではない)を拭いてから汚れたオムツを替える…というのを繰り返しているらしく。 今までは朝起きた時に尿もれパッドとオムツがおしっこでパンパンで布団に敷いてある尿もれ防水シートやパジャマや肌着をびちゃびちゃにする事がちょくちょくあっても、兄嫁がいつも全部洗ってくれていたんですが…さすがにもう自分で下の管理(特に便)が出来ないなら、ショートステイを30日使うしかない。とか言い出して。(兄嫁も仕事を週3くらいでしていて、ボランティアや習い事も２つくらいしていて家に常にいる訳ではない中、母の状態に合わせて動いてくれていたんですが) 私も結婚していて１時間半くらい電車でかかる場所にすんでおり、年間40〜50日は母に会いに行き身の回りの事をやったり、色々かかるお金の援助もしてはいます。 ただ一緒に住んで母を面倒見る余裕はないため、兄夫婦に母の事をお願いしていた訳ですが便失禁が頻繁に出て来た為、兄嫁も手に負えないと感じ始めたらしく。 とりあえずは尿もれパッドを母が勝手にとってしまうから、履いてるオムツの強化(オムツだけでも)吸収量が多い物に替えてみて様子を見るけど、あまり効果がないならショートステイ30日(ほぼ毎日)を検討すると。ショートステイ30日にした時のお金は多分兄夫婦と折半になるんだとは思うんですが。 高齢者になると色々筋肉が緩んでしまうのは仕方ないとは思います。 いつも涙、鼻水、よだれも出ているし、おしっこや便も漏らしてしまったり。 ただ、便だけは勝手に出ないように肛門括約筋を鍛えるように出来ないかと思い(そうすれば住み慣れた実家にそのまましばらく住めるはずなので) 何かいい方法ありますか？