抑うつ症状があり精神科を受診しましたが、転院を考えています。

20代/女性 - 2025/06/11

半年ほど前から気分の落ち込みや意欲の低下、物事・人に対する興味の減退、疲れやすさ等を感じていました。気分の浮き沈みも激しく、比較的すっきりした気分の時もあれば、訳も分からず急に涙が出てくるほど気分が落ち込む時もあり、そのような気分の波が一日に何度も押し寄せる状態です。しかし食欲はあり、むしろ間食が以前より増えました。睡眠に関しても、夜中に何度も起きてしまう以外は問題なく睡眠時間もとれており、むしろどれだけ寝ていても日中は酷い眠気に襲われ、仕事中にほぼ毎日居眠りしてしまっています。
そこで先日精神科を受診したところ、うつ病というのは1日中ずっと気分が落ち込んでいる状態のため、私のようにすっきりした気分の時が少しでもあるならうつ病とは言えないと言われました。また、ご飯が食べられない・眠れないといった症状がないのであればさほど心配はいらないとも言われました。

初診にも関わらず15分程度の淡白な診察で、話を聞いているのか聞いていないのかよく分からない先生でした。不信感が拭えず、これから長くここに通院するのは難しいと感じ、転院を考えています。

前置きが長くなり申し訳ありませんが、質問としては2点あります。
1, 限られた情報にはなりますが、上記のような私の症状ではうつ病（もしくは抑うつ状態）と診断するには軽すぎるでしょうか？治療の対象にはなりませんか？

2, 他に受診したいと考えている病院があるのですが、現在の病院を一度しか受診していないのに転院するのは気が早いでしょうか？

助言をいただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。