金縛り息できないに該当するQ&A

病院への受診や薬の服用以外で、仕事に差し支えない程度に現状よりもう少し睡眠を確保する方法はないのでしょうか? 現状: 就寝時ベットに横たわり、眠ろうと目を閉じと胸が苦しくソワソワするような不安と恐怖でギクリとし目が覚める。 寝つきが悪く、寝れても1時間～1時間半後にまた不安・恐怖感のような非常に嫌な感覚で目が覚める。自分のうめき声で起きることもあり。明け方までこの繰り返しで2週間程続くと、体力の限界で日中に酷い眠気に襲われる。日中2時間程寝るとまた夜寝れない日が続く。 夜中目覚めると首元に何かが張りついているような不快感、肌に服や布団がすれるのも気になり寝られなくなる。喉に透明な痰がしつこくからむ事もある。 うつ伏せになるとうなされにくいが、胃腸の調子が非常に悪く、胃痛とガス溜まりでうつ伏せ寝が出来ない。胃腸薬処方されるが効き悪く、回復に至らない。 現状は5ヵ月前大腸内視鏡検査後より始まる。検査時の麻酔が合わなかったためか?検査中激痛やカメラの感覚、音は吐き気を酔す程感じ、体を押さえつけられ動かず息があがり金縛りのような状態になった。直後はベットに横になる事さえ恐怖を感じた。今も思い出し気分が悪くなる日がある。

僕は花粉症で年中鼻がつまっているのですが、ここ最近、寝ているときに突然呼吸ができなくなることが、ほぼ毎日あります。しかも、口で呼吸をしようとしても気道が詰まった感じになって呼吸をすることができません。その間動きたくても金縛りのような状態になります。それが短くて約4秒くらいで、それが何回も起こります。これは中枢性睡眠時無呼吸症候群でしょうか?

22歳男です。 入眠時に、よく金縛りにあいます。 症状は、幻聴(鼓膜がやぶれるのではないかと思うほど大きな雑音)・呼吸が苦しい・幻痛です。 これらの症状は、金縛りを経験したことのある人たちと一緒なのと、生活リズムを規則正しくすれば改善できるのでたいして気にしていません。 ただ、ネット上で『金縛り』で検索すると、金縛りはてんかんの一種と書かれていたり、てんかんの人のブログに「よく金縛りにあう」などと書いてあるのを見かけたので、この二つは何かしらの相関があるのかと思ってしまいました。 でも上記はあくまでも少数なのと、個人が発言してるということであまり信憑性がありません。 そして僕の妹はてんかんです。 僕自身は今まで一度もてんかん発作を起こした事はありません。 兄弟にてんかんが居ると、他の兄弟は一般の家庭に比べててんかんを発症する確立が数倍に高まるとのことで、もしも金縛りがてんかんとの関係があるのなら、脳波検査を受診してみようと思い投稿しました。 よろしくお願い致します。

働いていた時ｶﾗ、ストレスや悩むと、呼吸が苦しくなったり、動悸、脳が縮小されたみたいに一瞬意識が飛んだり、睡眠中に金縛りなりながら呼吸が出来てﾅｨような苦しい思いをします。最初は病気かと思いましたが、精神的に弱ってる時になります。友達から自律神経失調症じゃなぃ?と言われましたが、私は精神病でしょうか?

先週より風邪をこじらせてしまい,寝る時に呼吸が苦しい為に内科の先生に質問した所ろっかん神経痛だと言われました。それから寝ると肺のあたりが苦しく一週間程熟睡出来なく1〜2時間ごとに目が覚めてしまう浅い睡眠が続きました。また,普段と違った睡眠が続いた為か一週間で2回程睡眠中に金縛りの様な物にあいハァハァと呼吸が苦しくなるのが自分でも分かりました。本日も中々寝付けずいたのですが,先ほど金縛りにあい耳下で変な声が聞こえ,呼吸が苦しくなり目が覚めてしまいました。風邪の症状はだいぶ良くなりましたが極度のストレスや不安から熟睡出来ずにいます。軽い睡眠障害の様な物が起きてしまっているのでしょうか??また熟睡するにはどうしたらいいのでしょうか??もの凄く不安であまり考えすぎてはいけないと自分で自覚していますが正直寝るのが怖いです。

こんばんは 8歳の息子についてです。 今日は、寝る前に息子に怒っていました。(今日は、大好きな虫採りに出かけました。自然公園で先日の雨で土砂崩れのところがあり、危険・立ち入り禁止とロープがあり、そのロープ下にトカゲがおり、行こうとしたので厳しく注意しました。) 今日の出来事の振り返りをしていて、寝る前に、適当に話を聞いていたので ビシッと話をしました。命の危険もありますし、、。ボーッと聞いてるので、聞いてるの？っとわたしは両手をパチンと叩いて音を鳴らし、おーい！と言いました。 そして、壁に少しもたれてるので きちんと立って話きいてね！と話をして終わりました。 さて、気持ち切り替えて寝よう！と言いましたが、布団に入らず座ってだらっとしてます。 どうかした？体調悪い？と聞くと… 「お腹が痛い。少し吐き気する」とのこと。大丈夫？？と聞くと… 「壁にもたれていたのは、一瞬胸がドキンとして体が金縛りみたいになったからだよ！息はできるけどね。」と言い、驚きました。 大丈夫？！今は？！と慌てて聞くと 「今は、大丈夫。お腹も痛いけど落ち着いたから。ドキンも１回。ゆっくりとドキンとした！友だちが驚かして来た時とかにもなった時がある！」 と言いました。 寝る前で疲れていたので、真剣に話してもボーッと眠そうに欠伸するので 話聞いてよ？とわたしは自分の両手をパチンと叩いて気を引き締めるように音を鳴らしました。驚いたということでしょうか？それとも、期外収縮や心臓に問題がありますか？ １回のみで、ドキドキはやくなったり、痛みは無かったようです。 怒られたので、誤魔化したのかな？とも思えますが、驚いた時にドキンとするとは普通でしょうか？ 横にならして、安心するように愛してることや、思っていることを話しました。念の為に数値をはかりました。よろしくお願いします。

本日昼寝中、途中で目が覚めたのですがまだ眠く、二度寝しました。すると夢と現実の間で意識が行き来してる感覚になり、そこから金縛りになり(手や足が痺れて動けない状態。呼吸はできており、目も開いています)、両耳で耳鳴りがおきました。 その耳鳴りがものすごく強く、脳の血管がちぎれるんじゃないかくらいのキーンという騒音で、またドクンドクンという鼓動の音の耳鳴りも聞こえました。 「一旦落ち着こう」と呼吸を整えると耳鳴りは止み、金縛りも消えました。 体感では長く感じましたが、おそらく1分もなかったと思います。 起きた後は少し動悸はあったものの、安静にしていると落ち着きました。 ただ、少しふわふわしている感覚と、頭痛があります。 実は数ヶ月前、同様のきっかけで同様の状態に陥ったことがあり、また先月撮った脳のMRIでは異常がなかったため、脳が過剰に反応して一時的に異常が起きたのかなと思っています。 ただ、拍動性の耳鳴りは今回が初めてのため、原因が分からず心配です。 また、金縛りで頭付近の筋肉が強張り、頭痛を引き起こすということはあるのでしょうか。

18歳から始まり年に数回起こります。 最近頻度が増しています。 どういう時に起こるのかよくわかっていなくて、季節も時間帯も姿勢も毎回条件はバラバラです。 必ず寝ていてふっと起きた時に起こります。 必ず金縛りの前兆として直前に頭痛があります。その頭痛が特徴的で、偏頭痛でもなく、後頭部神経痛とも違う、この金縛りが起こる時にしか起きない独特の頭痛です。 一定のリズムで、頭全体がビリッ…ビリッ…と歪んで痺れるように痛みます。この頭痛がかなり辛く、変ななんとも言えない気持ちの悪い痛みなので脳に異常がないか心配になる程です。この時、意識はありますが身体は動かせなくて目も開かず声も出ません。 この時に無理やりどうにかしてでも体を動かして完全に覚醒させています。そのためかなり精神的な疲労が激しく疲れます。 たまにしばらく幻覚？のようなものが見えます。知らない人の顔らしき模様とか、実際の布団の模様の一部が目の前に何重にも差なって浮かび上がっている感じです。 覚醒と同時に頭痛は無くなります。 最近は毎回、頭痛が始まって割と早い段階で覚醒できています。 体が動かせないと、覚醒できずに頭痛が続いたまま気絶するように再入眠しているみたいです。症状出始めのころはよくコタツでの仮眠＋水分不足が重なった時に金縛りになっていました。（寝る〜金縛りから再入眠〜起きるまでの間1時間程度） しかしここ数年はコタツのない環境ですし、寝る前にしっかり水分を摂った日にもなります。 睡眠時無呼吸症候群かは分かりません。口呼吸になる時もあるし、鼻呼吸の時もあります。イビキは酷くはないですがあります。 これは睡眠障害の一種ですか？ 睡眠障害で変な頭痛が出ることはありますか？ 脳の病気でもこういったことが起こりますか？ できる検査や改善方法はありますか？ よろしくお願いします。

デエビゴを飲んで1年くらい経つのですが、たまに金縛りになることがあります。 先日一番ひどい副作用が出て、意識はあるのに酷い眠気に襲われるものの入眠できず、呼吸も苦しかったので体を動かそうと争っていましたが、1-2分間、痙攣してしまいました。言葉も出ず、目も重く白目を向いた状態で同居人に助けを求めていたそうです。 デエビゴは普段問題なく服用できる時が多いのですが、薬を変えた方がいいのでしょうか。

良く、悪い夢を見て夜中に『ｷｬ』と大声を出して起きたり、金縛りにあいうなされて、横で寝ている旦那に私のその声が怖いと言われました。夢ははっきり覚えている事が多いです。特に霊的な夢が多いです。その事が原因で眠れなくなり、元々ﾊﾟﾆｯｸ障害もあるので夜中ぢゅう過呼吸になったり震えたり、発狂しそうになったりして冷や汗をかいていてとても辛いです。悪夢もﾊﾟﾆｯｸ障害と関係があるのでしょうか。また、薬などで症状をおさえる事は出来るのでしょうか…