睡眠障害（金縛り）と頭痛

20代/女性 - 2022/10/14

18歳から始まり年に数回起こります。
最近頻度が増しています。
どういう時に起こるのかよくわかっていなくて、季節も時間帯も姿勢も毎回条件はバラバラです。

必ず寝ていてふっと起きた時に起こります。
必ず金縛りの前兆として直前に頭痛があります。その頭痛が特徴的で、偏頭痛でもなく、後頭部神経痛とも違う、この金縛りが起こる時にしか起きない独特の頭痛です。
一定のリズムで、頭全体がビリッ…ビリッ…と歪んで痺れるように痛みます。この頭痛がかなり辛く、変ななんとも言えない気持ちの悪い痛みなので脳に異常がないか心配になる程です。この時、意識はありますが身体は動かせなくて目も開かず声も出ません。

この時に無理やりどうにかしてでも体を動かして完全に覚醒させています。そのためかなり精神的な疲労が激しく疲れます。
たまにしばらく幻覚？のようなものが見えます。知らない人の顔らしき模様とか、実際の布団の模様の一部が目の前に何重にも差なって浮かび上がっている感じです。
覚醒と同時に頭痛は無くなります。
最近は毎回、頭痛が始まって割と早い段階で覚醒できています。

体が動かせないと、覚醒できずに頭痛が続いたまま気絶するように再入眠しているみたいです。症状出始めのころはよくコタツでの仮眠＋水分不足が重なった時に金縛りになっていました。（寝る〜金縛りから再入眠〜起きるまでの間1時間程度）

しかしここ数年はコタツのない環境ですし、寝る前にしっかり水分を摂った日にもなります。
睡眠時無呼吸症候群かは分かりません。口呼吸になる時もあるし、鼻呼吸の時もあります。イビキは酷くはないですがあります。

これは睡眠障害の一種ですか？

睡眠障害で変な頭痛が出ることはありますか？

脳の病気でもこういったことが起こりますか？

できる検査や改善方法はありますか？

よろしくお願いします。