食後血糖ラーメンに該当するQ&A

いつもお世話になっております。 1型糖尿病と診断され3ケ月になります。 強化インスリン療法でアピドラ12-10-8、ランタス12単位を使用していてHbA1cは6.1、血糖値は食前、食後とも80～150で安定しています。 食品交換表を利用してカロリー計算しつつ、カーボカウントも取り入れた食事療法をしています。 身長152センチ、体重45キロです。 まだまだ分からない事だらけなので試行錯誤しながらですが、このまま良好な血糖コントロールができればな…と思います。 お聞きしたいのは、最近食後に体調不良の時とそうではない時があるのですが 体調不良になる時の食事は糖質過多の時が多いように感じています。 食事の内容によって急激に血糖値が上昇する事があると思うのですが、それが原因で体調不良という事は考えられますでしょうか? 普段はなるべく野菜や蒟蒻などを食べた後、たんぱく質、炭水化物の順に食べて食後は30分程度の運動をしていますが どうしても我慢できずにラーメンやオヤツなど食べると、身体全体がピリピリという感じで痛みます。 血管が傷んでいるんじゃないかと思って怖いです。 そうした物を食べなければいいのかもしれませんが、週に1.2度なので病気とうまくつきあっていくためには一生我慢し続けるというのは無理があると思うのです。 考えすぎなのかなーとも思いますが、実際考えずにはいられなくて、情けなくなってしまいます。

3月に空腹時血糖値131とa1c7.1で糖尿かもしれないと言われ減量するよう注意を受けました。中性脂肪も高く、640程ありました。(特に再検査などは言われませんでした。)その後ダイエットし、BMIも22～3ほどになりました。先日別件で血液検査をした時に一緒に血糖値なども検査してもらったら、中性脂肪も55まで下がり、血糖値も朝食後2時間頃の採血で99、a1cも5.1でした。肝機能腎機能も正常値でしたた。ただ負荷テストと言うものをやっていないので、私の場合はインスリン抵抗が強くて血糖値が下がらなかったのか、そもそもインスリンの分泌がもう弱くなっているのかが分かりません。普通の人は外食で、例えばラーメン店やファミレスで1人前を食べても血糖値が跳ね上がることはないと思いますが、私も食べすぎたら翌日は控えるなどして太らないように体重を維持して行くようにすれば、太らない範囲内で普通の人と同じ食生活をしても大丈夫なのか、太らなくても一生糖質量を減らして行くべきなのかが知りたいです。それには負荷検査をするのがやはり良いのでしょうか。もし以前の血糖値の高さは肥満によるインスリン抵抗性が原因で、今現在インスリン分泌自体に異常がなければ、今後は肥満に注意しながらある程度は自由に食べてもいいと言うことになるのでしょうか。まとまりのない文ですみません。

ここ数日やけに喉が渇きます 現在34歳の女です シェーグレンの検査、甲状腺エコー、空腹時血糖は一年ほど前に検査しており問題ありませんでした。 (今年の健康診断は今からです) 喉が渇くなと最初に気になったのはお酒飲んだ後だったのでそのせいかな？と思ったのですが 1日に何度かめっちゃ喉乾くな…というタイミングがあります。 ずっとではないです。必ず食後というわけではなくランダムです。 口が乾くと言うより、喉が渇く感じで、手元に飲み物がなければしばらく唾液を飲みこんでたりすると気にならなくなります ラーメン食べた後に喉が渇く感覚に似てる気がします 一年で何らかの大きな病気にかかってしまったのでしょうか？ それとも他の要因が考えられますか？

よろしくお願いします。 うちの姉は二人子供を産んでるのですが、一人目の時はOGTTをしました。 どうやら再検査で2回したみたいです。 上の子は自然分娩の時に脳出血を起こし、右半身麻痺と失語症が残ってしまいました。 二人目の時に別の病院で出産しました。 前回の事もあり最初から帝王切開でした。 その時はOGTTをやらなかったそうです。 ちなみに上の子の時は分かりませんが、下の子の時のhba1cは5.6→5.3でした。 何故、最初の病院ではOGTTをしたのに次の病院ではOGTTをしなかったのか分かりません。 姉いわく、向こうが今の時代OGTTは古いと言われたそうです。 私は血糖値を気にしてる人間なんで、それこそ上の子生まれてから試しにカップラーメン食べた後の姉の血糖値を測ったら180以上で食後高血糖でした。 hba1cが下がったのもコロナがかかった時＋悪阻が酷すぎて5kgくらい痩せるほど何も口にしてなかったのでその影響なんじゃないかな？と思うのですが…。 姉の周りの人には妊娠糖尿病と診断された人もいると聞き、どこでその判断がされるのか聞きたく質問しました。

血糖値スパイク、低血糖を起こさないためにはどんな食事が良いですか。 娘は17歳学生ですが朝6時に朝食（食欲ないのでほとんど食べれず）、お昼は12:30ですがお弁当もあまり時間なくて少なめしか食べれず、帰りは17時半でお腹ぺこぺこで帰ってきます。 そこでたまに甘いおやつを食べたりしますか、食べない日は夕飯にかなりたくさん食べてしまいます。 この度、私（母親）の遺伝もありますが 空腹時血糖（朝少量のおにぎり食べて1.5時間後）が160もありました。hba1cは6.1です。 今まで土曜日や休日など、お昼にこってりラーメンやパスタという食事が多かったです。 これから、炭水化物をどかんと食べる食事は避けて、食べるなら先にサラダを必ず食べ、おやつもあまり高カロリーでない物にしたいと考えているのですが、最近、夕方に身体が異様に重くなったり、食後に急激に眠くなるように感じるので、低血糖になっているのではと心配しています。 どんな対策をしたら良いですか。　 食べることが好きなので、あまり制限してもストレスになってしまいそうです… また、お昼は時間がなくて 少なめになってしまい、夕方まで何も食べれなかった場合、おやつ（捕食）はどんなものを食べたら良いでしょうか。 よろしくお願いします。

妊娠中に妊娠糖尿病になったのがきっかけで 自己血糖測定をしています。 とにかく今までの食事は カロリーの高い物中心で 量も満腹になるまで たくさん食べていました。その結果、妊娠糖尿病にもなったのだと反省しています。現在は産後2カ月です。 今は 食事にも気をつけて 間食も 殆どしていません。和食を心掛けています。ですが惣菜や外食をすると、自炊より かなり2時間値が高くなります。 1回、200を越えた事があり、もしかすると妊娠をきっかけに糖尿病になったのでは...と不安で不安で仕方ありません。(200を越えた時は 白米100お惣菜の南瓜の煮付けとお惣菜の切り干し大根)確かに この時の食事は 食後高血糖を招くメニューでした。しかも、食後全く体を動かしていません。今までは 外食のラーメンを食べても170位だったから200を越えるなんてショックでした。 それ以降は 200を越えた事はありません。健康な人は何をどんだけ食べても140以内にとどまると聞きました。1度でも200を越えると糖尿病の確率が高いですか? 身長155 体重49 34歳 運動量は 家事をする程度で 現在授乳中の為、睡眠は5時間位。食事は野菜中心心掛け白米は朝100昼夕は80にしています。

■質問の背景 先日、別の症状で血液検査をしました。その際に、下記の値がでました。 血糖値が142ということで、まだ40歳だし肥満や食生活を見直しましょうと言われました。 ただその後、ネットで血糖値の基準を調べると空腹時110以上は糖尿病の可能性があると記載があり、仮に食後も2時間あれば正常値に戻るという記載を見て自分が糖尿病ではないか大変不安になってしまいました。 採決は午前中に行ったのですが、朝ごはんを食べたかは覚えていません、ただその直前の深夜に甘い食べ物やラーメンを食べてかなり暴飲暴食だったことは覚えています。 ■質問 仮に朝ごはんを食べてないで検査していた場合糖尿病のリスクは結構あるのでしょうか？ それともhbca1が5.9なので、リスクはあるがまだ糖尿病ではなく、食生活や運動で体重を減らすことで糖尿病を回避することはできるのでしょうか？ ここ数年体重は80を超えていて太っていることは自覚しております。 血糖値：142 hbca11: 5.9 他の検査結果は添付資料にあげました。 年齢：40 身長：172 体重：80-83 とうぞよろしくお願いします。

妊娠中期に1時間血糖値が185でひっかかり分食で出産しました。そのあとも1週間に1〜2回くらい血糖値をはかるように言われはかっていましたが、だいたい1〜2時間で120〜150くらいと安定していました。ただ、産後お腹がすくため少し間食が多かったからかHblc1が5.1から5.5になってしまいました。血糖値も時々はかっていて140未満のことが多いのですが、昨日カレーライスをおかわりもしてしまい食べたところ1時間ちょっと前の血糖値が180を越えてしまいびっくりしました。その後2時間には136までおちたのですが、糖尿に移行するのではないかと不安になりました。今日はラーメンを食べても1時間15分には140未満になっていました。同じ糖質でも食べるもので反動が激しい気がします。カレーライスやお好み焼きと焼きそばなど同時に食べると血糖値がすごく上がる気がします。食べもので変動するものなのでしょうか？糖負荷検査は今週金曜です。主治医いわく、体重を増やさなければ、そんなに糖尿に移行することはないとおっしゃっていましたが、体重は妊娠前とかわらずですが、やはり運動不足です。上のこの送り迎えで、下の子を抱っこかベビーカーで往復、40分以上は歩いているのですが、運動量は足りないでしょうか？今日から食後スクワットを10回はじめました。1週間後の糖負荷検査まで多少は運動の成果はでますか？やせ形ですし、親戚等にも糖尿の気はないのに…。なぜでしょうか？ただ筋肉量がありません。

こんにちは、いつもお世話になっております。 20歳の弟の事なのですが、母は糖尿病で治療中です。 私は夕食時のみ、健康のために糖質制限をしていて空腹時、食後2時間後、食後4時間後の血糖値測りましたが78.128.78でした。 弟は最近傷の治りの事で病院に行ったところ尿検査で血糖値600の値が出たそうで注意を受けました。 そこで弟の糖質を制限しているのですが、糖尿病の疑いでもインスリンを打っていなければ調味料は考えずにご飯やパン、麺類、甘いものなど私がしている糖質制限をさせても大丈夫でしょうか？また、糖質は減らす事では意味がない、すっぱり無くさないといけないとも聞いた事がありますが本当ですか？ 例として昨日の献立を載せておきます。 ・朝食…白滝ご飯、目玉焼き、もずく、ワカメと豆腐のお味噌汁 ・昼食…ご飯を入れずに豆腐チャーハン、中華スープ ・夕食…アジの干物、野菜炒め、なすの味噌汁 ※夜勤の日のみ ・夜食…野菜炒め、白滝のラーメン 20歳の男性なのでかなりの量を食べないと満足出来ないそうです。 仕事もしているし余り糖質制限させたくはないのですが、健康に被害が出て来ているのでよろしくお願い致します。 即入院させられる事が嫌らしく、少しでもましにしてから病院には行く。と本人は言ってます。

1型糖尿病　２年目です。 今回の通院で hba1c7.5→8.0になり グラルギン10→12単位　夜 ノボラピッド　3→4単位 6単位まで自分で調整　朝　夜 昨夜　18時にラーメン　ノボラ5単位 2h後　200 朝起床時　約12h後　199 寝る前(食後)の血糖値が朝になっても変わらないことが多々あります。 質問です、基礎インスリン2単位増えましたが、体に慣れてくるまで時間はかかりますか？ また他に気おつける事はありますか？ 今現在気をつけている事は 食前血糖値150〜200 5単位 　　　　　　　200〜 6単位　 炭水化物多めに取る際は1単位増やしています。 ノボラピッド打ってから10〜15分してから食べるようにしています。 夜は平日は炭水化物をできるだけ取らないようにしています。 このままhba1cも下がらないんでは無いかと不安で、好きなものも食べれないのかと落ち込みます。 ご教示よろしくお願い致します。