1回目の血圧が高い 50代に該当するQ&A

私は高血圧で医師より降圧剤を処方され、日々血圧測定を自身で行っております。 毎度のことなのですが、1回目の測定数値が最も高く、2回、3回と測定回数を重ねるごとに血圧数値が下がります。例えば本日は1回目１４２－９６、2回目１３１－８４、３回目１２４－８８毎回このような感じで3回目が一番低いです。1回目以降は呼吸を整え、落ち着くよう気を楽にすることを意識し測定しています。そこで質問です。どの数値が自身の血圧数値なのか？恐らく、最も気を落ち着かせた3回目なのだろうと思いその数値を毎日記録していますが、それは正しいのでしょうか？それとも最も高い値の1回目の数値が自身の血圧値と認識すべきでしょうか？ご教示ください。

朝晩血圧を測定しています。 上の血圧は1回目高く出ても2回目〜3回目で基準値になりますが下の血圧が90を超えて下がらない日が時々あります。 いつもではありません。 下の血圧も基準値内の時の方が多いですが時々高くなります。 これは高血圧ですか？ また出先で血圧計があるとたまに測定してみるのですが家にいる時よりかなり高い数値が出ます。 帰宅して落ち着いて測定すると基準値なのですがこういった場合も高血圧になりますか？ 自宅で130~85なら問題ないと聞いた事がありますがたとえば健康診断や病院での測定時に高い数値が出ても自宅で基準値内なら心配いらないのでしょうか？

血圧値が同じ時間に測っているのですが日によって値がまちまちです。 120-70台の時もあれば160-90前後の時もあります。高い時は４回位測って落ち着く時もありますが、なかなか下がらず150-80台のままの時もあります。 性格的に心配症なので血圧を測る時は緊張してしまい1回目が高いとその後深呼吸をしてもなかなか落ち着かずという感じです。 私のような血圧値は高血圧になりかけているのでしょうか？ １回目は高くても2回目以降に下がるのは緊張からきているのは知っておりますが複数回測っても下がらない時もあれば1回目から平均的な値の時もあるので考えてしまいます。 現在義父の介護をしており起床時に測るのは難しいので朝食2時間後ぐらいに測っています。 血圧値の事が頭から離れず気になってしまいます。 ご回答宜しくお願い致します。

血圧測定の正しいやり方が知りたいです。 私の測定のやり方は起床してトイレに行ってすぐ測定します。 最近、血圧高めです。計り方が悪いのか1回目より２回目の方が高い時もあります。 ガイドラインには起床してから1時間以内、トイレを済ませたあと安静にしてからと書いてありましたが朝は忙しいのでガイドラインのようにはできません。

このところ朝の血圧を測るようにしていますが、上の数値が高く、不安になっています。 測定のタイミングは、起床後トイレへ行き、水を飲んだ後です。 1回目の上が、殆ど145〜150台後半なのです。 深呼吸した後の2回目に少し下がり、3回目にようやく135前後の数値になります。 (3回目が120台になることもありますが) 下は大体1回目が80台後半で、徐々に下がって、3回目には70台後半になります。 朝血圧を測っている家族がいるので試してみたところ、あまりにも高くて驚いてしまいました。 健康診断や病院では、120台ー80台が多い為、これまで高血圧を指摘されたことはありません。 減塩醤油は使用していますが、それ以外では、特に減塩は気にしていない生活です。 先日、たまたま血液検査で体内塩分の値を知りましたが、標準値内でした。 朝だけ血圧が高いというのは、どういう原因が考えられるのでしょうか。 宜しくお願い致します。

いつもありがとうございます 高血圧の経過観察で血圧測定をして手帳に記入しています 白衣高血圧があり、家でも「高い血圧がでるのではないか」と測定前はいつも緊張します 毎回２回測定するのですが、１回目と２回目の測定値が違います １回目より２回目のほうが低いです 数回試しに数分時間を置いてから３回目を測ると２回目に近かったです 血圧手帳への記録は後で下がっても１回目のを書くのか、上のような状況なら２回測って両方書いて行った方がいいのでしょうか ちなみに１回目137～140/88～90、２回目128～133/84～86というのが多く１回目を終えてそのまま２回くらい深呼吸をしてから２分くらいおいて測るという感じでカフや腕の位置等ほとんど変化はないと思います よろしくお願いします