1日鉄分摂取量に該当するQ&A

既に出産した後で現在生後3ヶ月です。なのですが、妊娠中の鉄分摂取量が不足していたのではないかと不安です。 20wで貧血気味だから鉄剤を出しましょうといってクエン酸第一鉄50mg/日を処方され3週間ほど内服しました。お薬がなくなり、もう内服しなくていいものと思っていました。特に先生からもその後なにも言われませんでしたが貧血の検査はしていませんでした。35wで後期の採血をしてHb11.2で問題なしと言われました。38wで赤ちゃんの頭が大きいため帝王切開にて出産し出血量800で翌日のHb10.5でした。しかし退院時Hb9.5となり再び鉄剤を処方されました。退院後は母乳がほとんど出ず完全ミルクに近いです。 以下質問です。 1. 妊娠中はあまり鉄分を意識していなかったのですが、赤ちゃんは鉄不足の状態だったのでしょうか。何か影響が出ているのでしょうか。知的障害とか。 2.今後、赤ちゃんが鉄不足になる可能性は普通の赤ちゃんより高いのでしょうか。 3.今からできる対策はありますか？

妊娠13週のものです。 2つ質問させてください。 ■気管支炎になりここ1カ月薬を服用してます。なかなか治らず追加で薬を服用することになりましたが、赤ちゃんに問題はありませんか？ ◎1カ月:麦門冬湯、メジコン2錠（各1日3回）そのうちメイアクト1錠も2週間服用 ◎追加で2週間服用予定 麦門冬湯、メジコン2錠（各1日3回） ■葉酸のサプリメントを妊娠前より飲んでいて、今回違うものに変えたいのですが途中で変えても問題ないでしょうか？ちなみに妊娠前と妊娠がわかってすぐに飲んでいた葉酸サプリも別のもので今回変えるのは2回目です。 【変更したい理由】 現在使用中のものは、葉酸、鉄分、カルシウムのみ。次回使用予定のものには、葉酸、鉄分、カルシウム、ビタミンB系ミネラルが含まれています。（ビタミンD以外は水溶性）。野菜やタンパク質など毎日の食事バランスには気をつけてますが1日350g野菜を食べるのがなかなか難しく、計算してもなかなかバランスよくビタミンが摂取できていないのでは？と思ったのでビタミンとミネラルが含まれているものを飲んだ方がいいかと思った。 変える予定のサプリにはビタミンDが7μg含まれてますが、魚など食べても上限摂取量を超えなければ問題ありませんか？

現在10週5日目40代妊婦です。 妊娠前から葉酸に鉄分やカルシウム、亜鉛など含有されたサプリを飲んでいましたが、dhaやepaが入っていない為別の物を購入しずっと飲んでいました。 葉酸は妊活から必要なものなのと、妊婦用の物を飲んでいましたがdha、epaはドラッグストアで一般用に並んでいたもので最近サプリメントについてのニュースなどよく目にした為、dhaの袋を何気なく見てみたらdha522ml、epa111ml、dpa1.0mg、n-3系脂肪酸0.8g、ビタミンE61.0mgと書いてあり、注意書きに妊娠中の方は医師と相談とのことでした。 本日、ベビー用品を売るお店でサプリメントを急いで買い直しましたが350mgと書いてありだいぶ摂取量が違い急に不安になりご相談させていただきました。 大事な時期に摂取量を超えて飲み続けていた場合やはり赤ちゃんに何か影響がありますでしょうか？ 脳や神経などに影響するとの事ですが来月出生前診断を受ける予定で、もしこういった場合赤ちゃんに何かあった場合、niptや胎児ドッグなどでわかるものでしょうか？

以下のサプリを摂取しても大丈夫かご意見いただきたいです。 【全て海外製】 ・(ソラレー)B-コンプレックス 50 ・(ソラレー)持続放出ビタミンC、1000mg ・(ソルガー)天然ビタミンE、268mg(400IU) ・(ナウフーズ)鉄、ダブルストレングス、36mg、ベジカプセル →各、1日1錠ずつ。(1日の摂取量も1日1錠と記載されています。) ○二年前、二人目を出産時、出血多量で輸血をしています。それから常に貧血気味で疲れや体力のなさを感じていました。 ○昨年、授乳はもう終えているのに乳腺炎になってしまいなかなか治りませんでした。 ○首や肩こりがひどく、手のしびれもあります。 ○腰に若干ヘルニアがあり右脚の違和感を感じています。 などなど、体調の不調を感じることが多くなり、「メガビタミン健康法」という本を読み、タンパク質や鉄分の不足を補いたいと思いました。 ただ、これらのサプリは海外製、しかも鉄はキレート鉄で効果や副作用について賛否両論あると思います。 教えていただきたいのは、 1.採血結果からこれらのサプリを1日1錠ずつ飲んでも大丈夫でしょうか？ 2.特にキレート鉄サプリですが、1日1錠ずつなら飲み続けても大丈夫でしょうか？(本で勧められていたのは1日3錠です。1錠で36mgとあり、調べると日本人女性の耐容上限量は40mgとあるので、飲むなら1錠で十分かなと思うのですが…) 3.他のビタミンB、C、Eは過剰摂取による副作用はどのようなものがありますか？ 最近の採血結果を添付します。 よろしくお願い致します。

現在４１歳子どもが２人おりますが、３人目を希望し年齢のこともあり不妊治療を始めました。１回目はタイミング方で流産かな？とのこと。今回２度目はステップアップし初の人工授精をし、次の生理予定日は１１月１１日です。そこで質問です。サプリメントとダイエットについてお聞きしたいです。まずはここ数年で１５キロほど太ってしまい身長158cmに対して75kg程あり膝が痛く辛いです。もし妊娠し後期の方になったら歩けないのではという不安があります。妊娠しやすくなるためにも６kgほど痩せたいのですが、妊活or妊娠中の減量についてご意見をお聞きしたいです。写真に添付したものは成分的に妊活中や妊娠中であっても牛乳や水で割って飲んでもいいですか？栄養成分表示にはおおよそタンパク質10.0・脂質1.5・炭水化物11.0・糖質8.0・食物繊維4.0・食塩相当量0.35・ビタミンA175・ビタミンB1 0.45・ビタミンB2 0.45・ナイアシン6.5・パントテン酸1.7・ビタミンB60.65・ビタミンB12 1.1・葉酸82・ビタミンC 30・ビタミンD 2.1・ビタミンE 32・ビタミンK 32・カルシウム 190・マグネシウム 58・カリウム 330・鉄 3.7・亜鉛 2.5・銅 0.4・ヨウ素 35 と記載されています。問題はないですか？サプリメントとの併用で過剰摂取にならないかも心配です。 もう一つは妊活中&妊娠中のサプリメントについてですが現在、葉酸（ベルタ）・DHAクリルオイル（ベルタママリズム）・ヘム鉄（DHC）を併用して飲んでいますが、ふと全部これからも飲み続けていいものか、あと妊活中妊娠中で１日の摂取量は葉酸・鉄分・DHAとどのくらいに摂ればいいのか。他にも摂取すべきサプリはありますか？ヘム鉄鉄分ではどちらを摂るべきなのでしょうか？ 以上教えて頂きたいです。よろしくお願い致します。

今年の1月頃から不妊治療を続けており、7月までで血液検査を3回ほど実施したのですが、必ずMCV、MCHの値が低くなります。これは鉄分の摂取量が足りてないということなのでしょうか。また、サプリメントの摂取では改善が見られない場合どういった原因があり、どのような対処をすれば良いのでしょうか。 具体的な赤血球関連の数値です。 MCV:73.6fl(基準87〜103) MCH:24.8pg(基準28〜35) 赤血球数:512×10^4/μl(基準380〜500) Hb:12.7g/dl(基準10.5〜15.2) ヘマトクリット:37.7%(基準33.3〜44.9) MCHC:33.6g/dl(基準31〜36) となっています。 食生活は3食バランスよく食べるよう気をつけています。サプリメントとしてDHCのヘム鉄500mg(鉄として10mg)を1日2回を3ヶ月間ほど摂取し続けており、途中1ヶ月ほど鉄剤としてフェログラデュメット105mgを摂取していましたが、現在は数字が低いままでした。今回もお医者さんから鉄剤を3ヶ月分出されましたが、かなり便秘にもなりますし、これをずっと続けるのは少し気が滅入っております。また、鉄沈着症などの副作用も気になっております。このまま鉄剤の摂取を続けてみた方が良いのでしょうか。

6ヶ月より離乳食を開始しました。 完母なので、鉄分不足が気になり、積極的に食事に取り入れていて、結果、過剰摂取が心配です。 海外製の赤ちゃん用オートミールは、一日分鉄分が14mg。それにほうれん草や小松菜を一緒に与えていた時期があります。 また、最近は、朝にオートミールの量を少し減らし、そこからは鉄分が7mg。昼に鳥レバーの粉を1日分（鉄分の量は不明）、お野菜たくさんなど1日を通して気がつかないうちに過剰摂取になったかもしれません。鉄分の摂取した量は不明ですが、20mgをこえるほど与えてしまったのではと不安です。 今は元気ですが、身体に何か負担がかかっているのでは？と心配です 大丈夫でしょうか。どのような影響がありますか？

現在、4歳半になる上の子のビタミンA過剰摂取リスクにつき、ご相談させてください。 下の子の離乳食開始に伴い、上の子が乳幼児の頃に使用したことのある鶏レバー粉末(原料は国産鶏レバーのみ)を購入しましたが、4年前と表示が変わっており、厳密に摂取上限が定められていることを今更認識しました。 本来であれば、1日に0.5gか1gしか与えてはいけなかったようです。 以前は上限の記載がなかったため、(鉄分の補足という位置付けであったことから毎食事主食として与えたということはありませんが)、一回あたりの摂取量は上限を超えてたように思います。 3〜4年前の話になりますので、正確な量は覚えておりませんが、購入履歴などを辿ると、分かる範囲で以下のとおり与えてます。 内容量40g(ビタミンA 14,400μg含有)の鶏レバー粉末 生後11ヶ月ごろ〜一袋購入 生後1歳7ヶ月ごろ〜一袋購入 (毎日の利用はなく、時々使用したような気がしているが、一回あたりの量は上限を超えていた) 3〜4回であげきったことはないと思います、時々納豆ご飯にふりかけのようにかけて与えており、1gよりは多かったと思います。茶碗一杯分レバー粉末を与えている、ということはありませんが、ご飯には満遍なくかけてしまっていたと思います。 当時は嘔吐など特に気になる症状もなかったですが、仮にビタミンAを1日の上限を超えて与えていた場合、数年後、将来的に何か症状が出てくる可能性はあるのでしょうか？ 今後は気をつけていきますが、もし現時点で確認しておくべきことなどあれば教えていただければ幸いです。

1歳1ヶ月の娘です。 牛乳、ミルクを飲みたがりません。 離乳食は食べムラがあり、特に朝は食が細いことがありますが、お昼と夜は比較的よく食べます。 （お昼と夜は、2倍粥80g、野菜50g、魚・肉18gくらいを食べることが多いです） 卒乳はまだです。 1歳を過ぎたので牛乳を飲ませたいのですが、飲みたがりません。ミルクやフォローアップミルクも飲みたがりません。 わたしの母乳だけではカルシウムや鉄分不足が心配なので、牛乳かフォローアップミルクのどちらかだけでも飲んでほしいのですが、飲ませようとしてもおっぱいがいい！と泣き拒否します。 11ヶ月頃から「おっぱい」という言葉を覚えたため、余計にミルクを拒否するようになりました。 一、やはりこの時期、牛乳やフォローアップミルクを飲ませないと栄養不足になりますか？ 飲まないことでどのような弊害が出てきますか？ 二、飲ませる場合、牛乳かフォローアップミルクか、どちらが望ましいですか？また、１日の摂取量はどのくらいが望ましいですか？ 栄養士からは、飲みたがらないものは仕方ないと言われていますが、やはり心配です。 卒乳は1歳3ヶ月から1歳半を予定しているため、今すぐ母乳を止めるつもりはありません。 なお、体重は10.1キロあります。この1ヶ月の増加は150gでした。

【8ヶ月児、体重約9kg】の息子が、2週間前に貧血の診断(Hb:10.5)にて『インクレミンシロップ5%を1日4ml』服用するように指示がありました。 インクレミンシロップは1mlあたり6mgの鉄分量であり、4ml服用すると24mlになると思います。 鉄分摂取上限量は、1歳でも1日25mgとされており、1日に鉄剤だけで24mg摂取し、離乳食からの鉄分も合わせると過剰摂取にならないのか心配です。 ●インクレミンシロップを24mgと、離乳食からの5mg前後の鉄分摂取は、鉄過剰症のリスクはないのでしょうか？いずれの場合も、医学的な考え方や根拠なども併せてご教示頂ければ幸いです。 ●乳幼児の場合は、成人と異なり、過剰摂取した鉄を排出できない為、取りすぎもリスクがあると言うのも聞いたことがありますが、事実でしょうか？ 何卒よろしくお願い致します。