ヘム鉄、非ヘム鉄、妊娠中の鉄分摂取量について

30代/女性 - 2021/12/12

既に出産した後で現在生後3ヶ月です。なのですが、妊娠中の鉄分摂取量が不足していたのではないかと不安です。
20wで貧血気味だから鉄剤を出しましょうといってクエン酸第一鉄50mg/日を処方され3週間ほど内服しました。お薬がなくなり、もう内服しなくていいものと思っていました。特に先生からもその後なにも言われませんでしたが貧血の検査はしていませんでした。35wで後期の採血をしてHb11.2で問題なしと言われました。38wで赤ちゃんの頭が大きいため帝王切開にて出産し出血量800で翌日のHb10.5でした。しかし退院時Hb9.5となり再び鉄剤を処方されました。退院後は母乳がほとんど出ず完全ミルクに近いです。
以下質問です。
1. 妊娠中はあまり鉄分を意識していなかったのですが、赤ちゃんは鉄不足の状態だったのでしょうか。何か影響が出ているのでしょうか。知的障害とか。
2.今後、赤ちゃんが鉄不足になる可能性は普通の赤ちゃんより高いのでしょうか。
3.今からできる対策はありますか？