10ヶ月の赤ちゃん 鉄分 過剰摂取
person乳幼児/女性 -
6ヶ月より離乳食を開始しました。
完母なので、鉄分不足が気になり、積極的に食事に取り入れていて、結果、過剰摂取が心配です。
海外製の赤ちゃん用オートミールは、一日分鉄分が14mg。それにほうれん草や小松菜を一緒に与えていた時期があります。
また、最近は、朝にオートミールの量を少し減らし、そこからは鉄分が7mg。昼に鳥レバーの粉を1日分（鉄分の量は不明）、お野菜たくさんなど1日を通して気がつかないうちに過剰摂取になったかもしれません。鉄分の摂取した量は不明ですが、20mgをこえるほど与えてしまったのではと不安です。
今は元気ですが、身体に何か負担がかかっているのでは？と心配です
大丈夫でしょうか。どのような影響がありますか？
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