ems効果あるに該当するQ&A

首からくる頭痛がひどくなっています。 医師曰わく、ストレートネックで背中や肩、肩甲骨あたりも相当こっているらしいのですが、鈍感なためわかりません。痺れ等はありません。 牽引などしてもらいましたが気持ちはいいのですが効きませんでした。 筋肉の緊張が神経に影響しているそうなのですが、極度の運動不足だと告げると、逆に筋肉を使いなさいと言われました。 運動は最もですが、家に筋トレ用の電気治療器(EMS)があるので試しに首に使ってみようと思っています。効果は見込めるでしょうか？

左肩の痛みが長く続いています。ツボでいいますと「肩井（けんせい）」あたりで、筋肉が固く凝っている様子です。相関して　首部痛にもつながっています。整形外科で温熱、電波（EMS）療法、施術でのマッサージ等やっていますが、今一つ改善しません。ついては経験ありませんが、鍼灸治療（針、温灸）を試みてみようと思いますが、副作用？が不安です。この件で色々、情報を頂けると有難いのですが。針と温灸の効果の違い、継続性、など。本件、医療ではなく？、相談内容に該当しないのであれば、了解します。

3年ほど前から、足（特にふともも）がすぐつりそうになり困っています。 それまでは毎年富士登山をするなど、割とハードな運動をしても平気でしたが、ある日登山中に太ももがつることがあり、それ以来気になるようになりました。 体がかたい、汗をかきやすく冷え性という体質もあるのですが、 運動どころか街で普通に歩いて買い物をしてるだけでもたまにつりそうになることがあり、これまでやっていたスポーツも怯えながら思い切りできず非常に困っています。 ストレッチ、ミネラルや水分補給、冷やさない等も気をつけていますし、整体や針治療、芍薬甘草湯も大きな効果はなく、EMSもしてみたのですがEMSの電流でつってしまうという状況で、なんでこうなってしまったんだろうという感じです。。 ちなみに健康診断の結果では糖尿病ではなく、下肢静脈瘤の検査も一度受けましたが違いました。 気にしすぎて脳から変な信号が行ってるというというのもあるとは思いますが、 これ以上どうしたらよいのか途方にくれており、何か思い当たることや、専門的に調べるためにはどういう場所に行けばよいのか等教えていただけると助かります。 よろしくお願い致します。

母のことなのですが、骨粗鬆症の骨密度測定を定期的に受けています。股関節が骨密度70%になってしまい、この数値を上げる、維持する為に毎日栄養摂取、ウォーキングなどしていますが、中々良い結果が出ず膝も悪いため悪戦苦闘しています。 膝に負担なく股関節にもっと有効な数値改善が見込める運動、トレーニングはありますでしょうか？(主治医に相談しましたが特に効果のでる運動はないと仰っていた為、藁にもすがる思いでこちらに投稿させて頂きました。) また、筋肉トレーニング等に使われるEMS等の機器の刺激は骨密度アップにも効果的でしょうか？ 拙い文脈ご容赦ください。 専門の先生のお力をお借りできましたら幸いです。どうぞよろしくお願い致します。

　頚椎ヘルニアと変形性膝関節症のため整形外科に通院し、服薬治療の他、膝はヒアルロン酸注射もしています。内科では、高血圧治療のため服薬しています。 　筋力低下を防ぐため、整形外科の主治医には歩いたり、座位や仰向けでの膝上げ・足上げを教えていただいたのですが、シックスパッドを併用するのは効果があるでしょうか。(できれば、腹部と大腿部に使用したいと考えています。) 　 　使用前に主治医に聞いてから使うようにと注意事項にありまして、EMS(電気?)が流れるとなると私の体の状態でも使えるのか心配で、今回質問させていただきました。 　回答の程、よろしくお願い致します。

母(85才)は認知症なのですが、コロナ禍で、家で座りっぱなしの生活をしています。 足も弱っているので、足裏から ふくらはぎの筋肉に効果があるらしいEMS(低周波＋中周波)を購入しました。 5回ほど使用しましたが、こっちが驚くほど嫌がります。 本人は「なんでこんなに嫌なのか分からないけど、すごく嫌なのよ～……。」と懇願してきます。 低周波と中周波の切り替わりの度に、驚くのか？ 悲鳴まではいきませんが声をあげます。 これはもしかして脳に関係してるのか？と思いまして、ご相談させていただいた次第です。 無理やりやらせてるかんじになっているので、これが認知症の脳に悪影響なら使用できないなと。 私には判断できないので、どうしたら良いか教えて下さい。 よろしくお願い致します。

80代の母はさまざまな病気に加えて悪化中の膝変形性関節症、脊柱管狭窄症、後縦靭帯骨化症などで歩行が難しくなり、それでもなんとか短距離なら歩行器を頼りに歩いています。訪問リハも取り入れてましたが、一度無理をさせられた後で膝の痛みが悪化してしまった経験から怖がりやめることになりました。一人では外に出れず筋肉がほぼない状態です。最近家電店やコマーシャルでもよく目にするEMSで筋肉を刺激するものですが、利用者のコメントは高齢者を中心に肯定的なものが多く、階段が上がれるようになったとか、歩ける距離が伸びたなど効果を期待させることが非常たくさんあります。もちろん自力でやるのがベストではありますが、必ずしもそれがかなわない時、手軽に自宅できるということで、補助的に取り入れてみようかと思っています。効果や注意点について先生方のご意見やご助言をいただけましたら幸いです。

腰まわりで何度か肉離れを起こしてしまいなかなか完治しない状態が続いているのですが、整形外科の先生からはゴムが切れて糸に置き換わっている最中とのことでした。プランク系の背骨を支えている筋肉を鍛える運動と、ランニングマシンでのウォーキングはしているのですが、筋肉自体がほぐれていないのかなと思い、有名なメーカーのEMS（腹筋用）を腰のところに貼り付けて使ってみています。整形外科で受けていた電気治療器と同じ効果を期待しているところです。 これを使用することで、糸の状態の筋繊維が太くなってくれたらと思っているのですが、肉離れの治療として続けてもよいでしょうか？腰を痛めた人で間違えやすいのが背筋ではなく腹筋を鍛えてしまうことともあり、それなら腰部を鍛えたらどうなのかと思っているのですが。

３か月ほど前から、腰と右側の臀部、脛の痛みに悩まされています。 脛は常に痛いというよりは、仰向けに寝ていたり、椅子に座っていると痛んできます。 痛みがあるときは、脛がむくんでいるような張っているような状態になります。 一度整形外科で診てもらったのですが改善されず、 整骨院に２回ほど通っているのですが、このまま通って良いものでしょうか。 以下、これまでの治療内容や悩んでいる理由などを記載します。 最初に整形外科で診てもらったのですが、骨には特に異常はないとのことで、 痛み止めと湿布が処方されましたが状況が改善しなかったため整骨院に通い始めました。 整骨院では原因と治療方法について下記のように言われました。 原因 ・骨盤が歪んでいるため、右足に負荷がかかって脛に痛みが出ている 治療方法 ・指圧、骨盤の歪みの矯正と、骨盤がまた歪まないようお腹のインナーマッスルを鍛える（EMSを使う） ・週１，２回の指圧、矯正、インナーマッスルのトレーニングを３，４か月くらい行う ３，４か月だと高額になるからとのことで、回数券（最低でも１６回分）の購入を勧められました。 初日に指圧と骨盤の矯正を行ってもらい、数日間痛みが和らいだのは確かです。 ただ、回数券の提案など、長く通わせようとしてるのではという懸念があります。 骨盤矯正やEMSを使ったインナーマッスルのトレーニングなどは 効果がないという評判も聞きます。 このまま整骨院に通い続けるよりも、整形外科を受診した方が良いでしょうか。

関節痛のために整形外科医からウエイトをかけるようなマシンでの筋トレを禁止されています。でも、関節痛を解消するためには、必要なところに筋肉をつけることだと言われています。医師からはヨガを勧められましたが関節が痛くなったのでヨガは止めました。 こういう時に医療用EMSを使用すると、効果はありますか？ もし効果がある場合は、どのくらいの期間の使用が必要でしょうか。普通の筋トレのように超回復を狙って、筋肉痛になるくらいの強度で週２回などのペースで行うほうがよいのでしょうか？あるいは毎日受けられるほどの強度が好ましいのでしょうか？ 傷めているのは股関節で、併せて大腿四頭筋に慢性的な筋肉痛があります。 大腿四頭筋は炎症や筋膜の肥厚がないか等を調べるために来月MRI撮影予定ですが、医師からは「大腿四頭筋の筋肉痛が慢性化しているのは、臼蓋形成不全のせいで大腿四頭筋に無理な負担がかかっているからなのでは？」と、最近言われました。 それと、これは担当医師にも確認してみますが、鍛えたほうが良いのは、大殿筋・中殿筋・梨状筋・腹斜筋・ハムストリングス等でしょうか？