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「素焼き」ナッツ類はLDLコレステロールを下げる効果はありますか? 素焼きナッツがLDLコレステロールを下げる効果がありそうなので、15時位におやつ感覚で、素焼きナッツ14g、89kcal(アーモンド、くるみ、カシューナッツがワンパックになっています)を食べるようにしました。 この10年位、HbA1cが5.8〜6.1間で推移しています。 一方、LDLコレステロールはこの15年で160後半〜140前半間で推移しており、ここ3年は140台前半。 直近の8月の健康診断では、HbA1cは6.0、LDLは141でした。 また、1日20〜30分のウォーキングもやり始めました。 ナッツとウォーキングは開始して2週間くらいです。 食事もこの2ヶ月はなるべくバランスよく食べるようにしており、体重はここ2ヶ月維持しています。 今、身長168cm、体重平均62.5kg(61.5〜63.5kg以内をキープ)です。 来年2月に人間ドックを予定してますが、これら(ナッツ、ウォーキング、食生活のバランス)を継続できたらHbA1cを維持しつつ、LDLコレステロールを下げれる可能性はありますか? 「これを食べたら確実に良い」と言うスーパーフードはないと思っていますが、今まで試した事がない「素焼きナッツ」に期待している自分がおります。 一応、知り合いの栄養士さんや保健師さんにも聞いて、「良さそう」との回答は頂いておりますが、医師の見解も知りたいです。 ちなみに、4月に頚椎症性脊髄症手術をしており、その影響もあり、手術前67kgあったのが退院時64kgになり、リハビリのためウォーキングや食生活の見直しを始めたら今の状態になっています。 せっかく体重やLDLが落ちてきたので、将来、脳梗塞等病気のリスクを下げたいです。 HbA1cが落ちないのが解せませんが。 よろしくお願いします。 追伸、 15時の素焼きナッツは、空腹が満たされるので、仕事も再集中できて良いです。
3人の医師が回答
昨年の11月にものもらいになり、治ったのですが、昨日再度、同じ右眼がものもらいになりました。 今までものもらいになることはあまりなかったので、短期間で再度ものもらいになり、心配になり質問しました。 風邪等はひいてません。 短期間でものもらいになるとこはあるのでしょうか?また、全身疾患やがん、糖尿病があるのでしょうか? ちなみに先月受けた健康診断ではHba1cは5,8空腹時血糖は95でした。 ご回答よろしくお願いします。
海外在住で69歳です。2005年に血液検査で糖尿病と診断されて以降、メトホルミン750mgを朝食、夕食後一錠ずつ飲んでいます。血糖値は空腹時で6.5mmol/L (117mg/dL)前後の数値で、HbA1Cは昨年の8月時点では、38mmol/mol (5.54%)でした。医師は、空腹時の数値が少々高いが、HbA1Cが正常値以内なので、今まで通り薬を服用して1年後また検査しましょうということでした。 今年になって、家庭で測る簡易血糖測定器で食後2時間後に測定すると、11mmol/L (約200mg/dL)だったので驚き、1週間ほどチェックしたところ、今までの白米の量だと血糖値が以前に比べ高くなり、ご飯の量を半分近く減らすと何とか食後の血糖値が8.0 mmol/L(約145mg/dL)以下に抑えることはできます。血糖値は、薬を服用していても、年とともに上昇していくのでしょうか。上昇していくならば、いずれは白米も断念せざるを得なくなりますか、あるいは、薬を別のものに変えてもらうよう医師にお願いしたほうが良いのか教えていただければ助かります。
26歳女 8/11に糖尿病と診断されました。 8/11から10/27までで hba1c9.8から5.7にさがり 中性脂肪は1100から130 体重は81から71 血糖値は240から91になりました。 その先に総合病院の内科の主治医には 下がったことをいい傾向だと言われたのですが、同じ院内の眼科の先生からは 眼圧が高めで急激に数値が下がってるのは異常で注意が必要だと言われました。 (出血などはないみたいですが) 8月から継続しているのは 運動と食事療法 (運動は毎日エアロビクスを1時間ほど) メトホルミンとビタバスチンの投薬 (9月後期から1日0〜2回に減らしてます) このほかに何を気をつけるべきかのアドバイスもいただけず謎が残ったまま眼科の検診が終わったのですが 何を心がけるべきなのでしょうか?
一昨年も検診結果で相談させていただいたのですが、 今年度の結果について相談させてください もともとコレステロール値が高いことでバスタチン2mgを10年ほど服用しております 先日の結果で・・ 血圧 113/78 総コレステロール196、中性脂肪152、HDL47、LDL102 AST値 24→20→23→26→25→23(先日の最新結果) ALT値 36→28→33→41→33→34(先日の最新結果) 尿酸値 8.2→7.9→7.1→8.0→7.4→8.2(先日の最新結果) HbA1c 5.6→5.6→5.7→5.8→5.8→6.0(先日の最新結果) 上記のような結果でした。 飲酒はもともと体に合わないので一切飲まず、食事にも気を使い 体重をこの3年で5kgほど落とし、現在173cm、63.0kgの体形です。 運動に関しても日々30分以上のウォーキングと自宅が8階なので 階段を利用するなどの事はしております。 ATL、尿酸値、HbA1cの数値に関してその場で指摘をされました 以上のような状況で、これ以上の運動・食事制限をして様子を見るか それとも薬等による治療を進めた方が良いのか、ご相談させて頂きたく書込みました。 よろしくお願いします。
5人の医師が回答
表題の件で、今回健診の際に総蛋白の数値が8,5、GPTが100、コリンエストラーゼ510と数値が超えてしまいました、 また、ヘマトクリットも超え、MCH27.3とMCHC29.5と数値は逆に基準より少ない状況です。 こちら状況として、緊急的に病院に行った方がよさそうでしょうか。 ※糖尿病と喘息を持病に持ってますが、hba1cは5,7となっております。肺の数値当はAで問題ございませんでした。 ご意見と問題として考えられそうなことがあれば教えていいただけますと助かります。
2人の医師が回答
8月の人間ドックでコレステロールとHbA1c高値を指摘され、3ヶ月後に採血してと言われ本日採血しました。 TC 201 HDL 69 LDL 124 ヘモグロビンA1c5.6 でした。 しかし今度は肝臓の値が悪いと言われ、 ALTが27でした、前回23です。 肝臓専門医にみてもらったほうがよいでしょうか? 151センチ45キロ あまり間食はしません。 1日に6-7000歩くらい歩きますが運動はあまりしません。 採血データ全体も見ていただき、アドバイスください。
6人の医師が回答
コロナ感染による味覚嗅覚障害のため、リンデロン点鼻薬を35日間に7~8本ほど使用しました。アスクドクターズで「8本は多すぎます」とアドバイスをいただき、少し心配です。 1. 大丈夫だとは思いますが、これによる血糖値の上昇や、ステロイド糖尿病などは心配しなくても宜しいでしょうか。ちなみに去年の10月に計った空腹時血糖は88。HbA1cは5.3でした。 2. 頻尿を治したくて2日前に泌尿器科で採尿しましたが、先生からとくに何も言われませんでした。糖尿は問題ないと認識しても差し支えないでしょうか。 こんな短期間で糖尿になるわけがないとわかりきっているのですが、 神経質なので「8本は多すぎます」が頭から離れず、たまらず質問いたしました。
視界が一瞬暗くなるのですが、最初は2時間に1回ぐらいでしたがなりだしたら頻度が増えてきて今は1時間に10回とかなんだろうなと思います。光に見えたり影に見えたりします。視界は欠けたり歪んだりしていません。網膜に小さい穴があるけど大丈夫ですと8年前言われました。 糖尿病はHba1c9ぐらいで統合失調症でアリピプラゾールとリボトリールを飲んでいて自費診療でフォシーガとメトホルミンを処方してもらっています。 日常生活に支障がないので放置しようと思いますが症状が増えてきたら何科に行けばいいと思いますか
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