うつ病一人にしてはいけないに該当するQ&A

15日に第二子を出産しました。これから上の子とどう両立していけばいいのか不安にもかかわらず、私の主人は自分中心です。出産前の一週間ちょっと前から私は実家にもどっていました。産後も床上げまでは実家にいようと思っていましたが、主人は退院したらすぐかえってこいといいます。早く赤ちゃんといたいからっていうのです。でも一人目の時の育児に私はすごく苦労しました。主人は根っからの亭主関白で家事とか本当に気が向いた時しかやってはくれず、赤ちゃんの泣き声にいらついて、怒鳴りちらしたりもしていました。またおむつ、ミルクもほとんどやりません、ただ私にはやくしろと文句をいうのみ。そういうこともあり私の母はせめて床上げまでは帰るなといいました。普通は床上げまでは実家でゆっくりするものだと。私もそうしたいので主人にそのことを話したら怒りだして、おまえむかつくとか、だったら帰ってくんな、赤ちゃんなんかいらねぇとか言いだして病院から帰ってしまいました。産んだばかりで精神的にもかなり落ち込んだ気持ちになってしまい、なんだか疲れてしまいました、鬱病にもなったり睡眠障害になったりもしたことがあるので、みなさんの意見をお願いします

クローン病と診断されたことのある者です。 大学受験期からガスが溜まっている状態で、常に漏れている感覚があり、ずっと周りの目や話し声を気にしていました。自分を守るためになるべく周りを気にしないように、考えないようにしてきました。 そのせいか、大学の在学中、就職してからも、人の話や仕事などが、聞いてるつもりでも、頭に全く入ってこない状態になっています。やらなくてはいけないとわかっていても、気力が沸かず、家に帰ってもだらだらとしたり、ぼーっとしたりしてしまいます。 記憶力も学生のころは自慢できるほどだったのに、今では忘れがちで、仕事に支障をきたすこともあります。 何に対しても億劫で考えることができず、休日はほとんど家に引きこもっています。 また、負の感情はよく出るのですが、楽しい、うれしいなどの感情があまり感じられなくなったように思います。 対人関係では、考えがまとまらずにうまく話すことができません。一人でいることの方が楽で、友だちとも疎遠になっています。 長くなりましたが、これはうつ病なのでしょうか? 仕事で周りに迷惑をかけてばかりで、ストレスがたまり、またガスが溜まる、という悪循環です。 よろしくお願いいたします。

23歳女性です。教員として働いていますが、仕事のことを考えると憂鬱です。 特に、日曜日はひどく、「何でこんな人生なんだろう。」や「誰かに助けてほしいけどどうしたらいいかわからない。」という気持ちでいっぱいになります。本当に辛くて、こんな気持ちで休日を終えるのは嫌なのですが、どうしてこんなに気分が下がってしまうのかわかりません。仕事が辛い理由は、先輩からの注意がほんの些細なことでも、後々今度はもっと辛いかもしれないなどと考えてしまう、起こってもいないことの不安が多い気がします。なので特に土日などの時間がある日は1人になると本当に辛く、この間のゴールデンウィークも後半の3日くらいは涙が出てきてしまいました。休みの最終日の夜はいつも声を上げて泣いています。消えてしまいたいと思うことや、自分を傷つけたいと思うこともあります。 質問ですが、私はうつ病なのでしょうか。また、休みの日にはとても辛く絶望的な気持ちですが、仕事が始まるとそこまで辛くないです。でも、休みの日だけでもとても辛いのでどうにかしたいのですが、継続していない症状でも病院では対応してくれるのでしょうか？人と接する時は表むきの自分なのか元気に見える状況なので、それで病院へ行って信じてくれるのか不安です。 本当に辛いので助けてください。

入社してからまもなくして職場環境や人間関係からストレスを感じるようになりました。しかし昨年あたりから職場でのストレスを強く感じるようになり最近では仕事のことを考えると息苦しさや漠然とした不安感、孤独感を感じてしまいます。夜間も眠りが浅くすぐに目が覚めてしまったり悪い夢をみることが多くなりました。昔から前向き思考ではなく物事にたいしていつまでも引きずってしまうタイプですので仕事での失敗を恐れ自分一人で抱え込んでしまいがちです。いけないことだとおもっているんですが…。 いつも自身の中に張り詰めたような緊迫感があり気が緩むと涙が溢れてきます。最近では休日も考えてしまい毎日が憂鬱です。こんな思いまでして今の職場で仕事を続ける意味があるのか疑問を感じると同時に転職しても同じ事の繰り返しなのでは…と考えてしまいなかなか先にすすめません。うつ病が珍しくない現代社会ですが私のようなケースも該当するのでしょうか?休職は実際難しい現状なので今の職場で働きながら病院で治療することで改善見込はありますか? ご意見お願いします。

本文 私は３年程前から心療内科に通ってます。 診断は、慢性うつ病と書いてありました。 幼少期からの親から受けて来た数々の出来事…今はそれをどう回避出来るか、乗り越えていけるかカウンセリングをしています。 今、私には旦那と子供が１人居ます。 旦那ともイロイロありました。 辛い時、落ちている時、寂しい時、包んで貰いたいのに…話を聞いて貰いたい、私を見て、そんな怖い怒ってる顔しないで…イロイロな事を考え毎日心の中で泣き、叫んでいます。 分かっています。自分には子供が居るのだから、そんな事言ってられない事は。 分かってるんだけど、胸が締め付けられそうで苦しいです。 私のやる事いう事ほとんど否定。俺のいう事を聞いてれば良い。私の言う事は言い訳。育った環境が悪かったから、私がやる事なす事否定。 誰も私の事見てくれない。旦那も親もみんなみんな見てくれない！私は何なの？ 苦しくて消えてしまいたいんです。 今、別の科の担当の先生の事が頭から離れません。ダメだと分かっていながら、この先生だったら聞いてくれるかも…と思ってしまいます。先生の優しさに包まれたくなります。 どうしたらいいのでしょうか？ お願いします。教えて下さい。

30代同居してる息子のことで相談があります。 大学までは普通に過ごしていましたが希望をもって入社した会社がブラックで、それでも頑張ってましたが酷い低血圧・ふらつき等体に不調が出て3か月で辞めました。診療内科に行きうつ病の一歩手前と言われました。その時点で打ちのめされましたが、少し休み就活をしました。新卒で入った会社が短かったので かなり受けましたがダメで、今は主人の仕事を手伝って10年近くなります。 ただ今もトラウマのように資格を取る為の研修の話を昨日したら、崩れ落ちるように急に貧血状態になり頭が痺れ耳鳴りを訴えて倒れました。意識はありました。その前段階で私と主人の喧嘩をみてたのと、前から片頭痛・通年の植物アレルギー・首が悪く手の痺れ等がありますが… 。まずは頭の検査をした上で、パニック障害などを考えて神経科を受診するべきでしょうか？今年の健康診断では、血液・眼底など異常はありません。 主人との仕事は真面目にやって他人と話しをするし、主人の役に立ちたいと頑張ってます。 芝居が好きで、1人でコロナ前は観に行ってました。 何か新しい事をしようとすると体調に出るので、自信を失っているのも理解できます。 本人もなんとかしたい気持ちがあるが、どうしたらいいか分からないのが伝わってきます。 少しでもアドバイスを頂けたら、ありがたいです。宜しくお願いします。

母は3年前に甲状腺のガンのため手術を受けました。その頃から精神的に不安定になることが多いです。元々母は神経質で何事も悪い方に考えてしまう性格です。しかし病気をしてからちょっとしたことで酷く落ち込んでしまいます。母は父と兄夫婦と同居していますが父も兄もあまり親身になって話は聞いてくれなく、近くに住んでいる娘の私がいつも話を聞いてなだめると何日かすると落ち着き仕事に行ったり買い物に出掛けたり食事に行ったり普段の生活ができていました。しかし酷く落ち込んだ時には、もうこんな生活は嫌だ！早く楽になってしまいたいと言うこともあります。落ち込んでしまったときは、眠れなかったりご飯もあまり食べれなかったり頭痛がしたりと体の不調を訴えてベッドでずっと寝ています。気分が少し落ち着くと眠れないのは多少ある(眠れる時もある)ようですが、ご飯も食べれたりします。 かかりつけの内科の先生からは最近、もしかしたらうつかもしれないから専門の病院で見てもらったらと言われましたが、母はとにかく絶対に病院には行きたくない。それだったらもう何も話さないから自分一人で我慢すると言って塞ぎ込んでしまいました。これ以上まわりに迷惑をかけたくないからとも言っています。 母は、やはりうつ病を疑うべきでしょうか？うつだとしても治療すれば治るんだよと言っても、絶対に嫌だと言って本人に治療する意思が全くありません。病院を嫌がっても無理やりにでも連れて行くべきでしょうか？

朝起きるのがほぼ毎日辛いです。 総合診療科や内科、眼科なども行きましたが、自律神経が弱っているのでは？とのこと。 原因や改善方法などについて思い当たることがあれば教えてください。 具体的な症状としては以下です。 ・体が重くて、1人で起き上がることが困難 ・体を起こすだけで息切れ ・目がほぼ開かない。薄目状態。目を手で開けると白目になる。 ・頭がぼんやりする。 ・言葉を話すことが難しい。ゆっくりだと話せるが、連続しての会話が辛い。言葉にならないこともある。抑揚がない話し方になる。 ・睡眠をとると、上記症状は改善する。 ・背中をさすったり、起きて何かを食べることで改善することもある。 ・起こされた時や疲れている時に上記症状が出やすい。 その他 ・いびきをかくので、睡眠時無呼吸症候群について検査した所、軽症のため治療方法なしと診断された ・BMIは19 ・うつ病治療中 ・PMSと診断され低容量ピル服用中 ・上が100未満の低血圧 ・タバコ、お酒どちらも飲みません。 ・規則正しい生活、食事、運動も行っていますが、改善しません。 以上、宜しくお願い致します

【聞きたいこと】うつ病の妻の主治医の指示に従ったのですが、余計に事態が悪化しました。どのように妻に接すればよいでしょうか。 【状況】 妻(30代)が食器を洗えなくなり、食事も作れなくなりました。病院では「軽いうつ」と言われました。私は家事を一生懸命やっているつもりですが、少し遅れると、妻から「責任を持ってやって!」「洗ってない食器を見て、全てのやる気をなくした」と激しく 罵倒されます。妻が病院に行く時には付き添っていません。妻が「私の先生だから、あなたが余計なことを言う必要はない」と言うからです。レディースクリニックという事情もあります。妻が主治医に「わたしはおかしくない。夫がおかしい。」と訴えたことがあったらしく、その時は主治医に呼ばれましたが(私が病院に車で送って行って、待っていたので )、妻は退席し、私ひとりで先生にお会いしました。先生からは「家事について、できないことはできないと言ってください」と言われました。しかし、先生のアドバイス 通りに(したつもりですが)「がんばってはいるけれど、求められているほど完璧にはできない」と言ったところ、「子供の親の役目を放棄するのか! 夫の役目を放棄するのか!! だったら離婚だ!!!」と激しく罵倒されてしまいました。さらに状況が悪くなったので、その後はそのようなことは言わず、黙々と家事・育児をしています。責められてこちらも病気になりそうです。うつのメカニズム(?)が分かれば、少しでも自分の気持ちが楽になるのではないかと思い、質問しました。

初めて相談させていただきます。 もう何年にもなりますがたくさん寝ても起きれません。 起きたときにすごく体が重く、だるいです。そのため仕事も休みがちになり、子供が横で泣いてるのがわかっていても起き上がれないんです。 周りには若いときはよく寝れるのよねと言われるので若いから眠いんだ…と思い続けてきましたが子供、仕事もあるため1日寝て過ごすわけにはいきません。(できるなら1日布団にいたい、放っておかれたらどれだけでも眠れる) 親からは怠け病と言われます。自分でもそうだと思っています。 最近、好きだったテレビを見ることも、音楽を聞くこともしんどいです。ゲームが好きなのでゲーム機買いましたが集中してできません。前はでかけることが大好きだったのに家から出たくありません。 対人恐怖症がひどく、人と目が合わせられない、人とうまく喋れない(喋ろうとするとドキドキして一息で喋ってしまいます)、周りがみんな自分の悪口を言ってるように見える、涙が止まらなくなる…、仕事に行こうとするんですけど体が動かない…などそんな時に眠ることに逃げているような気がします。とにかく誰にもかかわらずに一人で居たい… こんな症状で診察をうけて改善することはあるのでしょうか?やはり、自分に甘いんですよね… うつ病の症状なんじゃないの?と言われたことがありますが病院にはかかったことがありません。 眠気を吹き飛ばす方法なんてあるんでしょうか…