寝ても寝ても寝たりない…
person20代/女性 -
初めて相談させていただきます。
もう何年にもなりますがたくさん寝ても起きれません。
起きたときにすごく体が重く、だるいです。そのため仕事も休みがちになり、子供が横で泣いてるのがわかっていても起き上がれないんです。
周りには若いときはよく寝れるのよねと言われるので若いから眠いんだ…と思い続けてきましたが子供、仕事もあるため1日寝て過ごすわけにはいきません。(できるなら1日布団にいたい、放っておかれたらどれだけでも眠れる)
親からは怠け病と言われます。自分でもそうだと思っています。
最近、好きだったテレビを見ることも、音楽を聞くこともしんどいです。ゲームが好きなのでゲーム機買いましたが集中してできません。前はでかけることが大好きだったのに家から出たくありません。
対人恐怖症がひどく、人と目が合わせられない、人とうまく喋れない(喋ろうとするとドキドキして一息で喋ってしまいます)、周りがみんな自分の悪口を言ってるように見える、涙が止まらなくなる…、仕事に行こうとするんですけど体が動かない…などそんな時に眠ることに逃げているような気がします。とにかく誰にもかかわらずに一人で居たい…
こんな症状で診察をうけて改善することはあるのでしょうか?やはり、自分に甘いんですよね…
うつ病の症状なんじゃないの?と言われたことがありますが病院にはかかったことがありません。
眠気を吹き飛ばす方法なんてあるんでしょうか…
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