糖質制限血糖値に該当するQ&A

60歳、女性。数年前から生活習慣病のため通院しています。 投薬はテネリア20を朝1回、その他高血圧オルメサルタン20、コレステロールはプラバスタチン5を朝1回。糖尿病は50歳以降にA1cの値が上昇し始めて、食事にも気をつけて軽い運動もしていても改善がみられないので、一昨年A1cが7.2になった時、あきらめて投薬を開始しました。現在63cm、50kgで太っていません。もともと酒・たばこもやりません。ただし、家族は母、弟ともに高血圧・糖尿病です。 質問は生活習慣病と運動です。 1.インスリンが出にくい体質でも運動により血糖値は改善しますか？ 3か月ほど前からジムに通っており、軽く汗をかく程度の運動を週4日以上続けてきましたが、本日ヘモグロビンA1cが6.7で、2か月前と変化がありません。かかりつけ医からはインスリンが出にくい体質だろうと言われています。運動は続けていくつもりでありますが、今後血糖値が改善することはあるのでしょうか？ 2.クレアチニンの値は運動により上がりますか？ また、本日クレアチニンが0.92（これまでの最高値）ありまして医師から脱水かもしれないので水分を取るよう言われました。前夜ジムには行き汗はかきまして、少し足裏がつりました。いつもクレアチニンは0.6～0.8台で高めですが、水分を取ることで改善できるのでしょうか？医師は0.8以上でも、この値だけをあまり気にされてはいないようです。 たぶん、これ以上激しい運動、厳しい食事制限をしても自分では続かないと思っています。以前糖質制限をしたら47kgまで体重が落ちましたが、A1cはそれほど改善されませんでした。医師は、「今の生活を続けてください、薬を飲むことで通常の人と同じくらいのリスクになるようにしています」とのことですが、あまり改善を期待しすぎず、運動を続けていくのが良いでしょうか？

いつもお世話になっております。 現在妊娠35週の妊婦です。 妊娠29週目の産院での血液検査で血糖値が125あり、妊娠32週目で75g糖負荷検査を行いました。 結果、空腹時82、一時間後180、二時間後193でした。 先生からはこの中の二つが基準値を越えれば妊娠糖尿病と言われたのですが、一時間後の数値が基準値ギリギリで、二時間後が越えているので妊娠糖尿病の診断はおりませんでしたが、実質そうだから産後も検査を定期的に行って下さいと言われました。 今回のこの結果はどれほど悪いものなのでしょうか？まだ軽い方なのでしょうか？ カロリー、糖質制限をしすぎてフラフラで、体重も落ち、こんな状態で出産できるのか不安です。 野菜、大豆製品中心の生活で全く力が入りません。 パンを無性に食べたいのですが、 ふすまパンは小腹が空いた時に間食としていきなり食べてもよいのでしょうか？ またお肉は血糖値が上がらないと聞いたのですが、お肉なら焼肉など普段通りに食べてもよいのでしょうか？ たくさんの質問申し訳ありません。 妊娠33週の検診ではお腹の赤ちゃんの体重は2000gだったのが、妊娠35週の検診では2700gになっていました。 母体の体重自体は全体的に8kg増で、33週の頃より35週で1kg減っています。 母体はフラフラで1kg減っているのに、赤ちゃんは急激に体重が増えてしまったので心配です。 病院の先生からは特に何もなく赤ちゃんも順調に大きくなっていますとの事でした。 出産までどのような生活をすればいいのか全くわからないのでよかったら教えて下さい（；＿；） よろしくお願いします。

健康診断の結果が届きました。 脂質に異常がありました。 HDL71 LDL158 LH比2.22 昨年までHDLは70台で変わりありませんでしたが、 LDLが120台→158に上がりました。 身長175体重57BMI18.7痩せ型 昨年は体重が53でしたので体重を増やすようにした結果57になりました。 空腹時血糖値115 以前から空腹時血糖値とhba1C(5.5以下)は変わりありません。 (イオンなどに設置されてる)血管年齢測定は毎月測ってますが実年齢より5〜10歳くらい高い結果になります。 食事 炭水化物が少し多め。平均年齢では並の量だと思う。昨年より米の量を減らしても血糖値は下がらなかった。 蛋白質は多めに摂取してたので肉の摂取量が多かった。 スーパーで売っている揚げ物をよく食べていた。 運動 有酸素運動は週5〜6回踏み台昇降を20分程度。 筋トレは週2回 睡眠時間は春夏は平均6〜6時間半。秋冬は平均6時間半〜7時間。 持病はアトピー性皮膚炎。病歴は約20年。 質問です。 1.脂質異常症ですか？糖尿病のように深刻な病気ですか？合併症の危険性は出てきますか？ 2.薬物治療は必要ですか？ 3.食事療法は糖質制限を考えてますが効果はありますか？1日の糖質を110g以下に抑えたいと思います(米約300g以下)。これまでは1日の米の量が360gでした。食後にバナナもよく食べていたのでこれも止めます。夜は少なめにします。 4.運動は毎日早朝30分のジョギングと週2回の筋トレで大丈夫ですか？ 精密検査は後日受けます。 アドバイスをよろしくお願いいたします！

出産後の妊娠糖尿 妊娠初期で、妊娠糖尿と言われ出産ま 食事制限してました。 先週出産したのですが。 今、現在はどのような食事すればよいのでしょうか？妊娠時と同じ糖質を抑えた食事にした方がよいのでしょうか？ 血糖値ももうはからないので、何を食べたらよいか不安です

先ずは自己紹介いたします。 私は６２歳の男性です。 １７４センチ　５９キロです。 ４０才頃にブドウ糖付加検査を受け、境界型と診断され、そのときは血糖値スパイクがあり、軽く２００オーバーで、２時間後には１００未満に戻っていたと記憶しています。 加齢と共に空腹時血糖は徐々に高くなり、１年前の健康診断では１１５になりました。 それが先月の健康診断では、１３０(午前10時頃の採血)になりました。hba1cは、５.８でした。 因みに、LDLコレステロール：１６９　　中性脂肪：４２ 糖尿病予防のため、ここ５年以上食事の糖質(炭水化物)を相当量押さえ、現在に至ります。 自己測定ですが、食後の血糖値スパイクが怖いので、糖質制限で１５０以内に抑えられています。食後２時間以上の空腹時は１００オーバー程度です。 しかし、先月の会社の健康診断のときは、空腹時にもかかわらず、高かったので心配です。 食生活は、朝昼晩と規則正しい食事時間を維持しています。 朝食・昼食：もち麦飯(茶碗に半分)　 夕食：もち麦飯(茶碗に４分の１)　　油濃くない副菜(たんぱく質、野菜類中心) キャベツ千切り、納豆、トマトジュース(オリーブオイル小さじ1杯添加)は欠かしません。 自己流ですが、全て妻の手料理です。 糖尿病予防のためのサプリ：イヌリンパウダー・ニガリ(毎食小さじ1杯をトマトジュースに混合)、シナモンパウダー、アマニ油、桑の葉茶 質問は下記です。 １：ネット情報で、ニガリはたんぱく質を固める作用がある＝臓器が硬化する・・・危険だから飲んではダメ、という情報を見ました。本当でしょうか。 ２：自己流で境界型を維持してきたつもりですが、現状の食生活で様子を観ようと思っていますが、いかがでしょうか。精密検査を受けるべきでしょうか。 その他アドバイス下さい。

以前、メンタルでも糖尿のことでも親切にお答えいただいてありがとうございました。 自分勝手な糖質制限を4か月続けました。 体重だけ35キロを切るまで落ちて、血糖値が改善せず、逆に糖尿となってしまいました。 ブドウ負荷検査で空腹時104 30分後180 60分後205 120分後175です。 HbA1cも、5.5から6.3になってしまいました。 10月に姑が3週間寝込み、家事一切を行いましたが私が精神的に耐えられず倒れてしまい、今はまた姑にやってもらっています。 11月の初めにブドウ糖負荷試験を行い、16日からベイスン0.1mgを試しているところです。問題はないようですので、次回から0.2mgになると思います。 夫も椎間板ヘルニアで救急車ではこばれたり、ちっともいいことがありません。 この先、ずっと糖尿とつきあっていくことに不安を感じてしまい、メンタル面もかさなって、もうどうでもいいやと思ってしまいます。 運動は、食後15分から20分エアロバイクをこいでいましたが、翌朝疲れて起き上がれなくなってしまいます。(寒くてウォーキングはできなくなってしまいました) 夫は食が足りないのに無理して運動するからだと申します。(1200kcalを指示され、ご飯は100gづつ食べています) 運動は、どの程度の頻度でどのくらい行えばいいのでしょうか。食べてから運動しないと、血糖値が上がってしまうという強迫観念で運動してはばてて寝込むと言う悪循環にはまっています。

お世話になります。今年甲状腺のTSHが250以上と重度な低下がわかりましたが、今はチラージンで正常になりました。 ただ、その頃に、食後高血糖が高く、尿糖も出ていたので、かなり怖くなり、糖質制限をしていました。 制限のおかげで、高血糖もなくなりましたが、このままずっと炭水化物を制限するのは辛く、定期検査の時に医師に相談しました。 医師は今回のヘモグロビンA1cも5.3だし、空腹時血糖値も86と正常だから、普通に食べて大丈夫！と言いましたが、私がまた糖質をとると食後高血糖になるのではと怖いと聞くと、かなり甲状腺機能低下がひどかったので、代謝機能も落ちていた！でも今は薬で正常になったから食べて大丈夫だからとのこと。 でも、それだけ心配なら、安心するために経口ブドウ糖負荷検査をやりましょうと言われました。 検査は、まだ１ヶ月後ですが、恐さでいっぱいです。 医師の言うように甲状腺機能が低下で、糖の代謝が悪かった場合もあるのでしょうか？

2月上旬の健康診断で空腹時血糖値が117と高かった為、それから炭水化物の摂取を極力控えたりその他にも糖質制限をしています。 １ヶ月ほど経ちますが、最近とても疲れ易く、また、筋肉疲労感が日々増していて全身が怠いです。 自己流の糖質コントロールのため、やはり受診するべきでしょうか。 健診結果では、半年後の再検査を推奨、とありました。

初期に妊娠糖尿病の診断を受けましたが、先月無事に元気な子供を出産することが出来ました。しかし、1ヶ月検診の折に内科で糖負荷検査を再度行ったところ、以下の検査結果でした。 空腹時 前回77→88 1h値 前回100→230 2h値 前回178→159 産後の入院食では、通常食でごはんもしっかり食べましたが、2時間値は98から125くらい、帰ってからの生活でも、とろろ蕎麦一人前とトマトサラダ食べても140未満でした。妊娠期では蕎麦を一口食べても130超えていたので、改善していると安心していました。 この時は時間がなく、かかりつけ医ではなかったため、質疑応答もアドバイスもあまり親身に行なっていただけず、モヤモヤしたまま過ごしています。 また育児で内科にすぐに行くこともできませんので、一度こちらでお力添え頂けたらと思います。 〈質問〉 ●今は頻回授乳の最中です。頻回授乳中だと血糖が急激に上下することがあると後で知りましたが、その影響も考えられるのでしょうか？※授乳を一度ストップするように言う病院もあると聞きました。 ●ブドウ糖検査での1時間値は、随時血糖値として判断されてしまうのでしょうか？ ●妊娠中の前回と比べると、2時間値はマイナスですが、1時間値が230と非常に高いです。この結果は、悪化していると思って間違いないのでしょうか？ ●普段から糖質制限をしていると、急激に多量のブドウ糖をとることで体が驚いて大きな値が出てしまう事があると聞きましたが本当でしょうか？ ●寝不足や子育てのストレスがフルにある中での検査でした。３ヶ月後のほうが正しい値が出やすいのでしょうか？ ●血糖コントロールはどの程度必要なのでしょうか？普段、暴飲暴食することはありませんが、甘いものやジャンクフード、お寿司や麺類も食べたくなってしまいます。

現在34週です。本日妊婦検診にて尿糖3＋、尿糖タンパク±が出ました。今朝の食事は砂糖醤油でお餅を2個食べ、カルピスの牛乳割を飲み、バナナをたべるといういかにも血糖が上がりそうなものを食べてしまったのは事実ですが、ちょっと食べただけで尿糖3＋なんて出たのに驚いています。いままでのほとんどの検診前は朝食を抜いて検査していたのもあってか、1度も尿検査で引っかかっていませんでした。 本日の赤ちゃんは2337g、羊水に異常はないとのことでした。 検診の先生はもう34週で内分泌に紹介とか糖負荷試験とかしてるうちに産まれちゃうし、いままで出てないから食事によるものでしょう。いっぺんに食べないように気をつけて様子見ましょう。とのことでした。 30週の空腹時の血糖値は92でした。でも、本当は前から妊娠糖尿病気味で食事取らずに受けてたから尿糖が出てないだけだったのでしょうか？先生は様子見てって言われましたけど、自己流の糖質制限でこのまま過ごして大丈夫か、赤ちゃんや自分にどんな影響があるのか不安です。 やっと産休にはいって、ゆっくりおいしいもの食べるぞーなんて思っていた矢先、ショックなのもあります・・・。笑 どのくらい気をつけたらいいのか、尿糖3＋ってかなりやばいのか、など、とにかく現状とアドバイスがほしいです。