うつ病一人にしてはいけないに該当するQ&A

初めて相談させていただきます。 もう何年にもなりますがたくさん寝ても起きれません。 起きたときにすごく体が重く、だるいです。そのため仕事も休みがちになり、子供が横で泣いてるのがわかっていても起き上がれないんです。 周りには若いときはよく寝れるのよねと言われるので若いから眠いんだ…と思い続けてきましたが子供、仕事もあるため1日寝て過ごすわけにはいきません。(できるなら1日布団にいたい、放っておかれたらどれだけでも眠れる) 親からは怠け病と言われます。自分でもそうだと思っています。 最近、好きだったテレビを見ることも、音楽を聞くこともしんどいです。ゲームが好きなのでゲーム機買いましたが集中してできません。前はでかけることが大好きだったのに家から出たくありません。 対人恐怖症がひどく、人と目が合わせられない、人とうまく喋れない(喋ろうとするとドキドキして一息で喋ってしまいます)、周りがみんな自分の悪口を言ってるように見える、涙が止まらなくなる…、仕事に行こうとするんですけど体が動かない…などそんな時に眠ることに逃げているような気がします。とにかく誰にもかかわらずに一人で居たい… こんな症状で診察をうけて改善することはあるのでしょうか?やはり、自分に甘いんですよね… うつ病の症状なんじゃないの?と言われたことがありますが病院にはかかったことがありません。 眠気を吹き飛ばす方法なんてあるんでしょうか…

89歳、義母の気分の抑うつについてです。 義母ですが、十数年前に心筋梗塞で入院、それ以降高脂血症の服薬をしてはおりますが、それ以外肉体的な状態は年齢のわりに良好だと思います。 日常生活は問題なく、介護等は全く必要ありません。 公共交通機関を乗り継いで、1時間以上かけて友人宅に一人で遊びに行ったりすることもできます。 ただ、平日昼間は家に一人でおり、我々（私と家内は自営業）が帰宅すると家内に「なにもする気がおきない。食欲もない。」と愚痴をいうことが日課になってきています。 実際、非常に小食になっているようで、1日2食、1回の食事も半人前程度となっています。（ただ、好物だったり気分によっては1人前完食したりすることもあります） 昨日などは、仕事から帰ってきた家内が呼び掛けても返事すら満足に帰ってこないような状態で、本人が絶対に見ないような番組が漫然と映るテレビの前に呆然と座っている様な有り様でした。 また、つい最近、家内と義母が一緒に外出した際（目的地は別々で、途中まで同行）、駅構内で別れ際に義母が、「頭がふらふらする、軽いめまいがする」などと言い出したそうで、10分程度ベンチで休憩させるような事もあったそうです。（その後一応回復はしたようです） 家内はうつ病を心配しておりましたが、気に入った遊びの予定があるときは嬉々として出かけたりもしますので、どうなのかなとも思います。 これは年齢からくる自然なものなのか、それとも精神的な問題があるのか、はたまた脳梗塞などの予兆、初期症状的なものなのか、ハッキリとした病状ではないため、訪院するべきなのか、するとしたら何科が良いのかも判りません。　そのあたりのアドバイスをいただけたら幸いです。 （ちなみに家庭用血圧計で先ほど（22:30頃）計測したところ、90-150と少々高い値でした。）

一年半ほど前に心療内科を受診したところ、うつ病と睡眠障害といわれ薬を飲むようになりました。受診しようとしたきっかけは、常にｲﾗｲﾗ、子供へあたっては手を挙げる、頭痛、ｲﾗｲﾗMAX時の奮えや動悸から自分で気持ちをコントロールできなくなり、自分が自分でなくなっていくような感じが怖くなり、これが心療内科への第一歩でした。先生ぬ話を聞いてもらうだけでかなり気持ちが楽になり処方された薬も一週間ぐらい飲めばだいぶｲﾗｲﾗもなくなり落ち着いてきました。3ヶ月に一度ぐらいで通っていましたが先日、通っていた病院が閉院になり仕方がないので、新たに自分で探した精神科、神経科の病院へ行きましたが医者の態度などから私とは合わず病院へ行ったことにより余計にｲﾗｲﾗして帰ってきました。こんな時はいろんな病院に行って気の合う先生を探すのがいいのでしょうか? 後、話はまったく変わりますが最近は不安になると体がﾌﾜﾌﾜ(エレベーターに乗った時のような感じ?)した感じが感じられ、それに加え動悸と落ち着きの無さがあるときがあるのですが、これは何か他の病気とかなんでしょうか? 後はあまり人込みに行くと周りの目や自分に何か言っているのではないかと不安になり、その場にいられなくなります。知り合いや主人と一緒の時には隣にいてもらえれば安心できますが、どうも一人だとキツイんです。これも何かあるんですかね? 今日、新しい病院に行きこれらの症状を伝えましたが何も答えは帰ってこずに話を流されて終わりました。 また新しい医者を探すつもりですが行くまでに、これらの症状が気になり質問させて頂きました。回答よろしくお願いします

４月くらいから食欲不振が続き、５月末に親が倒れ入院・施設へ入れた後、疲れが出たのか６月に体が重ダルくなって病院へ。血液検査・尿検査は異常なし。けれども食欲が戻らず、ドグマチールを１日１～２回、胃薬や半夏厚朴湯も飲んでましたが、２か月で体重5キロ減。うつ病のような症状が２か月続きました。 その後、ドグマチールを１日３回飲むようになって１か月半、少しずつ食欲が戻り始めたものの、食事量も体重もさほど増えず、体がダルくて横になる日も…生理は２か月ありません。 年齢も５０歳近いので、更年期か？と思い、女性ホルモンを調べて貰ったら、エストラジオール値が21で男性並みでした・・・今回の不調は、更年期の影響もあったのでしょうか？ 一人で家にいると、不安感や寂寥感があって涙が出るときもあると先生に伝えると、抗不安薬（プロマゼパム）１日２回に薬が変わりました。（漢方は半夏厚朴湯の他に、加味帰脾湯を出してもらいました）　体の重ダルさが無くなり、食事量も少し増え、以前より不安感や焦燥感も減ってきました。元気だったころの自分に戻る感じもします。 ただ、ネットで調べると抗不安薬は長期間は使えないとのこと。プロマゼパムを飲み始めて２週間後に病院へ行くことになってますが、この薬をやめたら、また以前の辛いうつ病みたいな状況に戻るのでは…と不安です。 （３０代のころ、生理不順からの胃腸不良で、体重７キロ減。ソラナックスを処方された時期があります。漢方の当帰芍薬散で回復。ソラナックスはお守りみたいに持ち歩いてました） 抗不安薬でも長期間でも使える種類があるとか、プロマゼパムを頓服みたいに使うことは可能でしょうか？　それとも漢方で対処していくしかないのでしょうか…？

付き合って三年になる同世代の彼がいます。 彼は開業医で長年、毎日の飲酒をしています。γーgtpは３桁、休肝日はありません。 私は彼のクリニックで管理職をしていて、彼が数回事故を起こしたり、食事も彼にあわせ、寝ていても起こされたり、１５分程度一緒にいないと男と会っていたんだろとか、1人で行動することもままならない状態でした。酔っ払って何針も縫う怪我で救急車を呼んだ事も。 喧嘩して一緒にいないと遅刻してスタッフや患者さんに迷惑をかけたり、（私が誤魔化しフォローをする）私に対して長文の罵詈雑言を何十とLINEしてくる為、ブロックしないと私も気持ちが病みそうになり、喧嘩した時は着信拒否やブロックをしています。 問題行動に手に追えず、彼の親に色々相談しましたが、親の言う事も聞きません。 数日前に彼と喧嘩して、スタッフの前で取っ組み合いの喧嘩になりました。投げられたカードで額から血は出るし、手首は捻りあげられました。 私が住んでいる部屋も彼が保証人になっているので、保証金を返せと言うし、仕事でも私には些細なミスもきつくあたり、物も投げて渡します。 私には両親も頼る身内もいない為、ギリギリな所得で転職も引っ越しもままなりません。彼は私がいなくなれないのをわかっているんだと思います。 喧嘩するとスタッフを使って私を懐柔してきます。 仕事が終わると無気力になり何もしたいと思えず、家で寝てばかりです。奮い立たせて仕事に行く感じです。 さっき、うつ病のチェックリストをしてみたら、中度〜重度の結果になりました。 娘のことが無ければ、元々長生きする気がない為何も未練はありません。 彼と別れたらいいのでしょうが、仕事も住む場所も失う為出来ません。娘も引っ越ししたくない（彼に合わせて今の場所に引っ越してきたので）といいます。彼の職業柄、私がうつ病としても多分信じません。

私は祖父・父との会話がなく(一緒にいても話しかけてこない)育ち、思春期あたりに弟ともある日突然口がきけなくなりました。その頃から母にも素直になることが出来ず、イライラしては文句を言い、家族バラバラな感じの中で過ごしていました。思いやりが全くなく世の中はどこか人事でした。社会生活の中で自分の意見が全く言えません。結婚して10年ですが旦那が私の言動のせいでうつ病になり離婚を切り出されました。私は怒ると手がつけられず叩いたり蹴ったりすることも何回かですがあり、旦那は非常にショックを受けたようです。私を怒らせないように気をつかい極力話をしないよう接してきていて、それが私もおもしろくなくいつも攻撃的な口調でしか会話ができなくなってました。旦那に全て依存していて自分をなくしてました。旦那がうつになって私を拒否したショックで、私の周りにあった半透明の風船のようなものがパーンと割れて正気に戻った気がします。旦那に依存するのを止めた途端、仕事が楽しくなったり友達っていいなって思えたり外の世界に気持ちが向くようになりました。(私も2年前に仕事のストレスでうつ病を経験してます) 私自身の生い立ちに問題があると気づき、幼少期のトラウマもあり、最近両親と向き合ってきました。初めて両親の前で涙を流し素直になれました。私の気持ちはものすごく穏やかになり、嫌いで居心地悪かった実家にも頻繁に顔をだせるようになりました。 また、5歳になる男の子が一人いますが、子供に対しても容赦なく怒り手を出すこともありました。自分でもつらくて泣いてました。でも今は穏やかな気持ちで接しようと努力してます。 私は病気だったんでしょうか。だとすると両親と向き合えたことで改善に向かえるんでしょうか。自分でも感情をコントロールするよう努力していくつもりです。 長くなってすみません。よろしくお願いします。

昨年の9月からうつ病の診断で休職しています。 うつ病の症状はだいぶ改善して、今は不安感に対する頓服でジェイゾロフトと月1回30分のカウンセリングのみうけています。 そろそろ一人でいるのもしんどいし、年齢的にいつまでも休んでいるわけにいかないと復職を考えているのですが、復職のことを考えると発作的な強い恐怖感、不安感が襲ってきます。どうしてもつらい時は薬を飲むのですが、あまりにも強い不安にこのまま戻って耐えられるのか、戻るまでの期間にこの恐怖感に耐えられなくなるのではないかと考えてしまいます。 主治医は「休職延長しても良い」とは言ってくれるのですが、最終的な判断は私に委ねているようです。 現状、自分が判断すること自体がとても苦痛で助けて欲しいと思ってしまいます。戻るにはあまりにも恐怖感があり、休み続けてもこれ以上不安の症状は改善せず孤独になるだけような気がしてしまいます。どちらを選ぶのも怖いです。 職種が教職なのですが、他人の目にさらされたり、その場所に入ってしまったりすると逃げ出せなくなるような強い恐怖が発作的に襲ってくる感じです。朝に不安で目覚めるのと、1日に数回襲ってくる不安がつらいです。頭では「気のせいだ、症状で妄想の不安が大きくなっているだけだ」と言い聞かせているのですが、復職によってもっとコントロールできなくなったらどうしようと思ってしまいます。 職場の雰囲気は、優しくも冷たくもなく、個人主義な感じです。もともと不安症の性格だったのが、コロナと今の職場への異動が重なってストレスと孤独に耐えられなくなった感じです。 客観的に私の状態は大丈夫なのでしょうか。 この不安と恐怖は思い切って飛び込めば乗り越えられるものでしょうか。 選択としては ・2月復職(1月からならし勤務) ・4月復職(3月まで休みにしてリワークor転職準備)

回答は非公開でお願いしたいのですが… 五年の間に休職を三度頂きました。現在三度目です。二度目に復帰した半年後位から、体調を崩しやすくなり、診断名がうつから、躁鬱病に変わり薬も変わり、薬の量もどんどん増えていきました。年末から動けなくなり、年始から休職に入ってしまいました。転院をしたら、うつ病でしょうと、薬を一気に減らされ、一週間体の痺れや目眩等、今までにないひどい状況になり、医師から元の病院に戻るよう突き放されてしまいました。現在は、インターネットで調べ、また耳鼻科の医師から薦められた医師の元で治療をし直しています。 相談ですが、人との関わりが嫌で、一人でぼーっとしたいので、ゲームセンターのパチンコの前に座り、今は三時間位に制限して過ごす日々を送っています。家族はパチンコ依存症だといい顔をしません、もちろん…。ただ薬が効いているためか、体は動くので、頭を使わないパチンコに逃避してしまいます。 療養としての過ごし方としてはやはり失格でしょうか…。1番落ち着く居場所で、通ってしまいます。ギャンブルとしてではなく(通常のパチンコ店には行きません)、息抜きとして…と思っています。単なる怠けなのでしょうか…。 医師からは毎日行っても構わないが、時間を制限してと言われています。 アドバイス、よろしくお願いします。

旦那がオンラインゲーム障害です。 旦那はゲーム大好きな人です。 最初は1人で楽しむ程度でやっていましたが、めり込んでいきオンラインゲームにはまってしまいました。 ゲーム中心の生活で育児放棄、出かけることもできない状態で家庭崩壊。 仕事中もゲームをしています。 ゲームをやめる日を作る、時間を減らすとお願いしましたが、無理と言われました。 夜中までやっているので寝不足で仕事も遅刻して体調も悪そうです。 子供が何かしようと言っても無理と言い、旦那から距離を置くようになりました。 段々と暴言もひどくなり、常にイライラしている状態で顔つきも変わり、別人格になって、言っている事も支離滅裂で正論が通じなく、うつ病も合併していると思います。 自分のことやお金のことしか考えてなく、私や子供の生活のことはまったく考えれない状態です。 以前の旦那はいいパパでこんな性格ではなかったです。 今は何を言っても忘れた、知らなかった、覚えてないと答えます。 話をしても常にキレていて、話し合いにもなりません。 旦那に病院へ行こうと何度も言いましたが自分は違うと拒否。 1人で自由にゲームをしたいから、離婚したいと言われましたが、私に拒否されたので別居することになりました。 オンラインゲームで知り合った女とやりとりをして親密になり、会った事もないのに一緒になろうと思っているみたいです。 ケータイ依存性は自覚があるみたいです。 ご飯中、トイレ、お風呂、運転中、仕事中、出かけても片手に持って歩く、イヤホンつけて動画を見ながら寝ると常にケータイが手放せない状態です。 映画中もケータイを触っていました。 旦那は子供に会いたいみたいですが、会わせない方が旦那のためでしょうか？ 私たち家族は旦那が自分で気づくまで、待っているしかないのでしょうか？

以前、質問させていただいたのですが、答えてくれたのはなぜか内科医で、しかも、医療機関の説明としかとれない答えしかいただけなかったので、不安を覚えつつ、再度質問させていただきます。 自分は精神科で、かなり重度の鬱と診断されています。実際、外にでる気力すらなく、通院できず、外出する気力が沸くまで、ストレスのない、ゆったりとした生活を送らせてもらってます。旦那と、ペットの効果もあって、少しだけ、外出の気力があって、通院しようと思っているのですが、同居している、元アル中・鬱病の義父と折り合いがうまくいかず、あちらは一人で暮らす生活力がないにも関わらず、一切別の生活をしてほしいと言われたり、こちらが誠意をしめしても、まったくの無視。旦那は土日も休みがなく、不定期に休みなので、義父がアルバイト休みの土日が苦痛。物音を聞くのもストレスで、常に耳栓をして、昼間はなるべく寝てます。旦那がいるときのみ、おきています。あまりのストレスに、完全に昼夜逆転してしまいました。ちなみに、別居は今のところ不可能だそうです。どうしたらよいでしょうか。家庭相談みたくなってしまい、大変申し訳ございません。返答の医師は、できれば精神科医さんにお願いしたいです。