パニック障害運動に該当するQ&A

「冠動脈の石灰化」の疑いがＣＴ検査にて見つかり、９月９日（月）に心臓カテーテル検査１泊２日にてしました。診断結果は、冠動脈には異常はないが、狭窄の疑いがあるとの診断を頂きました。お薬は「バイアスピリン」と「ロスバスタチン」を朝食後１回を処方されました。次の通院日は１９日（木）になります。その後、何だか心臓の辺りが気になるのですが、術後何日かはそのような症状というか、気になるものなのでしょうか？また、合気道を趣味でやっており、約１時間の運動になりますが、どのくらいの期間は止めておいた方が良いでしょうか？ ちなみに「パニック障害」があり、心療内科に通院しており、気にしすぎの傾向にあるかと思いますが、何かアドバイスを頂ければ幸いです。 以上、宜しくお願い致します。※サプリメントでマルチビタミンを１日２回飲んでますが、減らした方が良いでしょうか？

うつ病・パニック障害で心療内科に通っています。 最近コロナストレスからうつの悪化と胃の調子を悪くして食欲不振になっています。 それ以前にもすぐストレスでうつが酷くなり胃腸を悪くするので「またか……」と言った感じなのですが その度に体重がガクッと落ちてしまうのが悩みです。 胃腸科で貰った薬はネキシウムとガナトン、六君子湯。ネキシウムは飲み始めて2日目です。 お聞きしたいのは4点で 1.なんとか体重を維持するいい食事方法は無いでしょうか？ 今やっている事は栄養保護食品を飲み、食べれそうならカステラなどを食べています。 2.ネットを見ていると食事時間を開けて胃を休める方が良いと書いていたり、少しづつでも食べれる時に小分けでも良いから食べた方が良いなど意見が違うのですが ストレス胃炎の場合はどちらが正解なのでしょうか？ 3.とにかくカロリーを摂って体重を増やしたい反面、 うつ病の事もあり気晴らしに買い物へ行く時や夜に30分ほどウォーキングしたりしているのですが 胃腸が悪い時はあまり食後など運動しない方が良いのでしょうか？ 4.もしくはカロリーを消費してでも筋トレなどで筋肉をつけた方が体重増加につながりますか？ 現在は不調で寝込んでおり、元気な時でもPCを使う仕事なので運動はウォーキングくらいしかしていません。 よろしくお願い致します。

数年前から期外収縮があり、自覚症状が強くとても不快です。 脈が飛んだ後、ドックンと強く脈が打つ時に痛みを感じます。 自宅の階段を上り下りしただけで脈拍が上がり息苦しくなります。 最近は頻繁に症状が出て(寝転んでも起きても症状がでます)フワフワする目眩もあり1週間ほど頭痛も治まりません(ロキソニンを飲んでもなかなか効かない) 先々週に子供が体調を崩した頃から悪化したので心配から来るストレスもあるかと思いますが、あまりにも脈がとび(連続ではなく1拍おきとかです)胸痛を感じ不快なため、是非、改善方法があればとすがる思いで質問させて頂きました。 半年前に心エコー、レントゲン、心電図の検査をしたときは期外収縮と右脚ブロック以外は異常なしでした。 肩こり、首こりが酷いです。 全く運動しないです。 5年ほど前にパニック障害で通院、服薬していましたが妊娠を期に断薬しそれ以降は薬は飲んでいません。(最近、昔あったパニックの症状が出そうになるときがあります)

今年の夏のある日、掛かり付けの医院で調子がすぐれず、血圧計測したところ、150/98有りました。先生のお話では投薬するかどうかの機会は難しく、下がり過ぎるのも問題であり、一度飲みはじめると持続服用が必然的になるので塩分摂取量のコントロールと運動て経過観察しようと言うことになりました。 家庭で計ると136/68位なので、たまたまだったのかと放置していましたが、11月冷え込むようになった頃から、また148/98～高い時には164/105などと高く、少し時間を空けて計り直すと154/104やら145/89やらにと、結果で凄く落ちこみます。 薬はあまりにも飲み続けるというのは、長年の既往症であるパニック障害とプラスというのは気が重いですが、何か血圧降下の良い方法、かつ、高血圧の加療が必要な値の定義をご指導頂けませんでしょうか。 よろしくお願いします。

今年の6月にくも膜下出血で緊急手術をしました。３週間程で退院でき運動機能や言語の後遺症はありませんが、未だに頭痛が治まりません。 1日に何度も後頭部が締め付けられるような痛みや、頭の表面の色んな箇所がビリッと痛くなります。首の付け根辺りが痛むこともあります。 もともとパニック障害を患っており精神的に弱い性格なので、ストレスによる頭皮神経痛を疑っています。 定期検診の際に担当医にはもちろん伝えたのですが、CTの検査結果には問題ないとのことで経過観察するようにとの指示で終わってしまいました。 退院してから2ヶ月弱経ちますが毎日辛いです。 くも膜下出血の術後はこのようなものなのでしょうか？ 毎日の頭痛でノイローゼになりそうです。 また、先日定期検査を受けたばかりなのですか、次回の予約は1年後と言われました。 あまりに長い気がするのですが、こんなに先で大丈夫なのでしょうか？

もともと頻脈が気になるため夜間アップルウォッチをつけています。 今朝確認したところ、添付写真の通り、 23:00頃から30分間、140前後の心拍数になっていました。 その後は朝まで60〜70でした。 昨日は22:30頃時計を見たのが最後で、23時にはもう寝ていたと思います。 140はかなり高い脈拍だと思いますのでとても心配です。 昨年、ホルター心電図、心エコー、運動負荷試験を受けていずれも異常はなしでした。 1年近く経っているので、これらはあまり安心材料にはならないでしょうか？ いびきはかかないので無呼吸症候群とは違うと思っています。 すぐに病院に行ったほうがいいのでしょうか、 今かかっている循環器は昨年パニック障害になってから心拍数が心配で何回かかかっているので、それで済まされてしまうというかあまり積極的に検査をしてくれないように思います。

お世話になります。 現在パニック障害、不安障害、軽度うつ、自律神経失調症等々で心療内科に通院中です。 薬物副作用によるアナフィラキシーでPTSDがあり、それがきっかけでパニック障害を発症、薬物全般に対して恐怖があるので服薬等はありません。 数年前から疲労の蓄積や緊張などから下痢を起こす事があり、主治医に話したところ「過敏性腸症候群かもしれない」と言われました。 ここ最近、人に会ったり買い物など混雑している中に居たり、胃痛など体調不良などの緊張する事があったあとにお腹を壊しやすくなっています。(普通便→軟便→水様便の様に勢い付いて一気に出る感じです。) 延々続くのではなく出してしまえば楽になり、478呼吸法をすると治まってきます。体調の変化に過敏になっているのも影響しているのだと思います。 ここ数ヶ月不安障害等の悪化や発作の頻発が顕著になり、前日まで食べられていた物が突如食べられなくなったりして、以前こちらで強迫性障害の可能性についてお尋ねしました。主治医に話したところSSRI等が飲めれば良いのだけど…と言われ、強い薬物恐怖の為服薬出来ないので対処をたずねても「無理しない・よく休むこと」とだけでカウンセリングや心理療法士さんを受診などの提案は一切ありませんでした。 薬を飲むと恐怖から発作が起き体調が悪化します。服薬できるならその方がきっと楽なんだろうと思うんですが、どうしても駄目です。PTSDは薄まるどころかガッチリ固定されてしまっている感じです。 かと言ってそのままで良いわけでもなく、私なりに調べて(主治医にも話して)呼吸法やヨガ、運動など色々と試してきました。 過敏性腸症候群の症状も毎日ではないのですが、出てくると不安感も募り気持ちも落ち込みます。 薬以外で私に出来ることは無いでしょうか？

16歳女です。前回ALSの心配で質問をしました。あれから数週間経ったのですが、運動？をしたり走ってたりしたからか足が細くなったと言われたり自覚したりしてます。前にも中学時代に脚が細くなったことはあります。現在、右側だけ腕と足が突っ張る？ような違和感があります。でもほかの物事に集中してたりすると感じないです。とはいっても集中してても感じる時はたまにあります。寝る前とかなどよく突っ張る感じの違和感があります。 元々姿勢が悪い方で、後頭部神経痛持ちで右側の首筋辺りしかならないのでなにか関係ありますかね？気のせいか言葉を言い間違えたり喋る時に少し喋りにくい違和感など喉のつかえ感があります、。気にしすぎでしょうか？ALSが怖くて心配しすぎなのでしょうか？か 前の質問で医師の方からは体表現性障害では？と言われました。他にもパニック障害など不安障害などよく発作がでます。 前の質問でかなり安心したのですがまだ不安が少し残ってます。。。 ALSの可能性は低いですか、、？😭 神経か何か問題があるのでしょうか？また、体表現性障害なのですかね、、？ たくさん質問してごめんなさい。写真の方はたまたまとった最近のやつです見にくくて申し訳ないです。 回答お願いします

先日、大腸内視鏡の検査をしました。 結果は良好でしたが、憩室があると言われました。 そこから、下血したり、腹膜炎を起こす事はあると説明がありました。 ただ今は良好で予防をする事がないと言われました。 以前腹膜炎の手術や痔瘻の手術もした事もあり、胃腸は弱いです。 将来的に憩室のせいで、下血したり、腹膜炎にならないには普段の生活で気をつける事はありますか？ また憩室のせいで、気づかずに腹膜炎になり、死にいたることはありますか？ 一応2年後にはまた検査をします。大腸癌胃がん婦人科検診、人間ドックには毎年行っています。 運動もウォーキングや武道を🥋しています。 ただ、双極性障害とパニック障害、睡眠障害、脂質異常の薬を飲んでいます。 定期的に胃腸内科に行き、毎日ビオスリー ポリフルを飲んでいます。 　精神科の病状はかなり落ち着いています。 精神科の薬を飲んでるせいか少し太っています。 食事も去年食あたりで7キロ痩せましたが、今は体重維持で、お腹の調子はいいです。 憩室の普段から気をつける事、病気のリスクについて教えてください。よろしくお願いします

20才の大学生です。私は小学2年生の時に『前脊髄動脈症候群』という脊髄血管障害を発症し、全身麻痺で数ケ月間人工呼吸器を付け寝たきりで過ごした過去があります。原因は不明でしたが、子どもだったからか回復が良く、現在は指や足に若干の運動・感覚麻痺が残っていますが、普通に日常生活を送れています。 本題なのですが、20才を過ぎた頃から、あの脊髄梗塞がまた再発するのではないかと不安になることが多くなりました。小2の時の発症は手足の脱力から始まったのですが、当時はまだ子どもだったため、あれ〜という感じでした。ですがなぜか最近またあれが起こるのではないかと思うことが増え、せっかくここまで回復したのにまた寝たきりになるのでは、と思ってしまい、いつも脅えています。パニック障害と診断され精神科に通っていますが、過呼吸や動悸に合わせて身体の痺れや脱力、だるさがあるため、少し手足に異常が出ると、ああまたなりそう!と絶望的になります。 脊髄梗塞は再発するのでしょうか?そういった前例はありますか?教えてください。