プレゼン緊張に該当するQ&A

私の親友が悩んでいるので相談させて下さい。 最近、毎日何かしらイライラしてしまったり気持ちに余裕がある時なら流せるような事も気になってしまい許せなかったり、そういう事が続いていて苦しいそうです。 息子（小4）が反抗する年齢になってきた事、彼女自身の仕事が最近忙しい事、ピアノ講師をしていて発表会を控えていて緊張感に包まれている事などもあると思いますが、特に人からの既読スルーや人の受け答え方などが気になってしまい、「スルーされた、無視された」と感じたり、 「どうしてそういう失礼な態度を取るのだろう」と思ってイライラしたり落ち込んだりするそうです。 彼女は昔から真面目で完璧主義のようなところや気が短かいところもあります。 相手に当たることはないのですが、自分の中でイライラする分とても苦しいそうです。 2年前にストレスや仕事柄の緊迫感から自律神経失調症になり通院していたそうですが、いつの間にか症状がなくなり薬も辞めていたそうですが、また再発なのか、早い更年期なのか（35歳です）悩んでいます。 どうか宜しくお願い致します。

5歳 年中の娘が居ます。 1歳頃から発語はあり 家庭内ではとてもお喋りな女の子なのですが、家の外だったり家族以外の前だと無口ではにかみ屋になります。 最初は人見知りなだけだと思っていたのですが、場面緘黙と言う症状を知り ・年少の時 娘が大好きなお友達に「何で◯◯ちゃんは喋らないの？喋れるの？」と（私が）聞かれた。 ・頻繁に会う祖母ですら普段通りに会話できるようになったのは4歳を過ぎてから ・人前で発表する場面など緊張した様子で自分の名前を言う以外はほぼ発言できない と言った点から娘は場面緘黙なのでは？と思うようになりました。 幼稚園の先生に普段発言できているか聞いたところ「クラスで自ら積極的に発言することはあまり無いが、仲の良いお友達の中では発言している」との事でした。 また ・尿意や便意は分かっているのにトイレでは出来ずオムツが取れない ・ビーズを糸に通したり、ハサミやお箸を上手に使用出来るので手先が不器用な訳では無いと思うのですが ピースサインが出来ない 等の点からも もしかして発達障害なのでは？と悩んでいます。 長々となってしまいましたがご回答頂けると嬉しいです。宜しくお願い致します。

現在5年生(10歳)の娘についてお伺いいたします。 3年生(8歳)の時、引越しと転校をし、 新しい学校にうまく溶け込めず、お友達ができず、まばたきをするチック症になりました。 3年生の一年間を孤独のうちに過ごしました。 学校でほとんど誰ともしゃべらず、図書室で本を読んでいたそうです。 担任や保健の先生にも相談しましたが、様子を見ましょうとのことでした。 家では3歳年上の姉と遊び、リラックスできるようで、 家にいる時はほとんどまばたきしません。 4年生になり、お友達もでき、学校にも慣れ、まばたきは少なくなりました。 5年生になり以前よりも楽しく学校へ通えるようになりました。 しかし、人前で発表する時など、緊張するとまばたきが出ます。 本人にまばたきについて注意するようなことはせず、 安心できる環境を整えるよう、主人とも気をつけています。 それでもなかなか良くなりません。 かかりつけの小児科医に相談しようか迷っています。 やはり、受診したほうが良いのでしょうか? ご意見をお聞かせください。 よろしくお願いいたします。

複雑性PTSDでしょうか？ 特定の組織や派閥が嫌い、今まで学んできたものなどにコンプレックスがあり、過去、研究室で自分の発表を長期にわたり笑われた過去があり、今、その話題に強いコンプレックスを抱いており、しかも、その話題にかかわらず、精神的に参っている病状があるのですが、複雑性PTSDでしょうか？ その話題がトラウマになっております。 今日もイライラして、いきなり外に出てしまいました。 感情調節の障害や、永久に傷を受けた感じがするのです。 その話題に関することをしようとすると、緊張したりするのです。 強いトラウマ感があり、 複雑性PTSDでなくても、それに似たトラウマ関連の病気って何かありますか？ また、神経症（不安による症状）もあるかと思います。 年取ればとるほど、体調が悪くなる病 年を取ればとるほど、体調が悪化しています。 神経質で本能的にイライラする症状があります。 年取ればとるほど、神経質になっているような気がします。 心の底がイライラしているような病気です。 心がボロボロです。 どんな病名が考えられますか？　近い病気でも構いません。 また、上記を解決する・和らげる・治すために何かできることはありますか？　瞑想とか効果的でしょうか？ よろしくお願いします。

今まで色んなアルバイトをしてきたけど、どれも辛くてすぐやめてしまいます。自分の中で仲のいい友達と一緒にバイトしてみたり、なるべく裏方の仕事、表の仕事や色んなアルバイトにチャレンジしてきました。環境とか仕事が難しいとか全く関係なく、環境がさほど悪くなくてもバイトの日が近づいてくると体もだるくなって何もやる気が起きなかったり、1番はバイトのことを思い出すと自然に涙が出てきます。余裕が無くなるとどんどんイライラしてきて癇癪を起こしてしまったり、それと動悸というか、心臓が苦しいほどバクバクします。自分の中でモチベーションを作ってみてもバイトのことが頭いっぱいで全く楽しくないし、唯一近くにバイトがない日だけは楽しく過ごせます。昔から学生の時など発表があったりする授業の前日などは緊張や不安がすごくてそれだけで学校に行きたくなかったりなど多々ありました。 遊びの時は楽しめるのにバイトの日やその前日などその時だけがすごく辛いです。 なので周りには辛さをあまり理解して貰えません。私の中でもみんな仕事は辛いものだ。そう考えているので自分だけが甘えているだけなのではないかとさらに追い詰めてしまいます。これはやっぱり私が仕事に対する根性がないだけなのでしょうか。今までそう思っていたので精神科などにも行ったことがありません。

8歳男の子です。(小２)難聴、斜視、低緊張です。脳室少しだけ拡大していると言われています。 去年９月からピアノを初めたのですが、レッスン中に両手で引いている際に体が崩れ、椅子から落ちそうになることがあります。腰が折れてガクガクっとなり、不安定で椅子に落ちないようにしがみつきます。 座っていて腰から崩れそうになり、ピアノが引けなくなることがたびたびありました。 １ヶ月に1回ある時や２ヶ月に１回の時もあります。 そうなるときは、一生懸命練習して、先生に見せるとき失敗したくない、頑張ろうという様子です。 ピアノのレッスン中だけかとおもっていましたら、１学期中みんなの前に立ち発表(発言)しようとしたときも体が崩れそうにガクッとなってしまうことがあったそうです。 先日も久しぶりにピアノのレッスン中体が崩れそうになり、不安になってしまったのかレッスンを中断してしまいました。 様子を見ていると発作(気を失う)のようなことはないです。 なかなか言葉で伝えにくくて、状況が分かりにくいかもしれませんが、この症状は病院で検査をしてもらった方がいいのでしょうか？何か病気がありそうですか？ ご回答をよろしくお願いいたします。

小2辺りまでは活発でしたが、小3で友人関係に悩み始め同級生と距離を取りがちになりました。高学年になると休み時間も一人でいる事が殆ど、給食に並んでも他の子が来ると後ろに並び直す、発表など人前に出ると緊張で泣いてしまうなどが見られるように。うなされる事が多く寝付けないために日中の眠気が酷くなる。卒業前後は家でも急に泣き出すことがありました。 中学生になり、泣く事は減りましたが、相変わらず眠れず、日中かなり眠気が強く授業に集中できない。本人は病気と思っていないのか通院したがらないため、無理強いも悪影響と思い声かけ程度で過干渉しないよう心がけていましたが、改善している感もないので、今後のためにも受診させたいと思っています。 小児の精神系の病院が少なく、薬やTMS治療など治療法も様々で何処に行ったら良いのか悩んでいます。 まずした方が良いこと。受診をするなら心療内科・精神科・小児科どの科目で受診すべきか教えてください。 宜しくお願いします。 他に気になる点は他人の意見を気にするせいか自己判断が難しい、自分が納得出来ないと動き出せず、手を抜いたり、適当に済ますが出来ません。

こんばんは。 過眠症と不整脈の関係性について質問致します。 私は不整脈気味で、ほぼ毎日動悸で苦しくなります。 ゆっくりと大きく心臓を打たれるような症状で咳が出たり、息をするのが苦しくなるので対話中などは困ります。 最近は胸が締め付けられるような不快感で落ち着けない事もあります。 また、過眠症のような症状もあります。 最近は落ち着いていますが、眠りに着くと起きられず、目覚ましにも気づけません。 誰かが起こしてくれると暴力的な言葉や態度を示すそうで家族や恋人にも呆れられています。また、それについては覚えがありません。運転中に眠ってしまったり、学生時代は人前での発表の場という緊張する状況で立ちながら居眠りをしていました。 不真面目な印象を与え、学校もアルバイトも、普段の生活にも影響が出ました。 病院で、過眠症の疑いがあると言われましたが、病気が確定するのが嫌でその後通院はしませんでした。 また、全く記憶に無い行動をしている事があります。はじめは物忘れが激しいのかと思っていましたが、睡眠前などに多いらしいので、関連性を疑っています。 少し心配なので病院に行こうと思ったのですが、何科を受診したらいいのかわかりません。 心臓と睡眠と記憶のこの三つに関連性があるのか、あるとしたら何科なのか。 力をお借りしたいです。

自分は強迫性障害ではなく、欝や統合失調症なのではないか?と精神科に通うようになってから思い始めました。初めて精神科に行ったのは1年前です。プレゼンテーションの緊張を和らげたくて相談しに行きました。そしてその時強迫性障害だと診断されました。それから今までルボックスを処方してもらっています。1日25ﾐﾘ〜50ﾐﾘです。そして薬を飲んでいると自分を見つめ直すことができ、人と接している時も自分を客観視することができるようになりました。それと同時に、ある疑問が生まれました。私は幼少の頃から悪口を言われていることが実際にありました。かなり傷つきそれと同時に自分の心を隠す、秘密主義の人間になっていました。人と接する時は笑顔を心がけ、つらいことはひたすら隠しました。自分の本心を誰にも打ち明けずにきました。今だに悪口を言われていると考えています。20才の時に幽霊を見ました。今考えると幻覚だったのかもしれません。高校の時は性に関してかなりだらしがなかったです。中高の記憶はあいまいな気がします。精神科の先生には最近になって一部打ち明けたのですが、私の現状が行き詰まっていることに対しての言い訳にしか聞こえない、と言われてしまいました。私はなにか病気な気がします。どうなのでしょうか?

以前からADHD傾向で相談させてもらっている4歳5ケ月の男児です。 生後ほどなくして指すいが始まり、未だに緊張した時や眠いとき、絵本やテレビを見ている時などに指すいをしています。 夏頃からおもちゃを異常に噛んだり、制服の裾がボロボロになるまでかみちぎってしまっていたりと怒らないように声をかけているのですが友達の水筒のプラスチックの部分を噛んだりしてしまうのでさすがにうんざりしてしまいます。 これも発達障害が関係しているのでしょうか? ストレスなのでしょうか?無意識のように何かを噛んでいる姿を見ていると異様な気がして気が滅入ってしまいます。 発表会の練習などでじっとしなくてはいけない時に噛む行動が出ているようなので、体がうずいて噛む行動に繋がっているのでしょうか。じっとしなくてはいけないて分かっているのに観客が多いほど興奮してしまうようです。(これって典型的なADHDですよね。)最近、周りの友達が落ち着いてきた分、息子の行動が気になって仕方ありません。病院で受診もし、知能テストも受けましたが知能は標準で傾向はあるかもしれないが訓練に行く段階ではないし、普段の生活の中で学んでいくしかないと言われ本当にこのままでいいのかと不安を感じてしまいます。なにかアドバイスをお願いいたします。