トラウマ関連の病気と神経症

person30代/男性 -

複雑性PTSDでしょうか?
特定の組織や派閥が嫌い、今まで学んできたものなどにコンプレックスがあり、過去、研究室で自分の発表を長期にわたり笑われた過去があり、今、その話題に強いコンプレックスを抱いており、しかも、その話題にかかわらず、精神的に参っている病状があるのですが、複雑性PTSDでしょうか? その話題がトラウマになっております。

今日もイライラして、いきなり外に出てしまいました。

感情調節の障害や、永久に傷を受けた感じがするのです。
その話題に関することをしようとすると、緊張したりするのです。
強いトラウマ感があり、
複雑性PTSDでなくても、それに似たトラウマ関連の病気って何かありますか?

また、神経症(不安による症状)もあるかと思います。
年取ればとるほど、体調が悪くなる病
年を取ればとるほど、体調が悪化しています。
神経質で本能的にイライラする症状があります。
年取ればとるほど、神経質になっているような気がします。
心の底がイライラしているような病気です。
心がボロボロです。

どんな病名が考えられますか? 近い病気でも構いません。

また、上記を解決する・和らげる・治すために何かできることはありますか? 瞑想とか効果的でしょうか?

よろしくお願いします。

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