仕事動悸に該当するQ&A

私は最近やっとの思いで、約3年振りの新しい仕事に就きました。けれどこのたった一週間に 小さい事ですが心身の異変にいくつか気付きました。最初は動悸です。新しい事ばかりで緊張しているのかと思っていましたが、普段何気ない中で仕事の内容や人を考えた時、それに関連すること、果ては『自宅→通勤→職場』という連想から家に近付くとﾄﾞｷﾄﾞｷし始めたりもします。不安や恐怖感が不意に沸き上がります。不眠症ではないと思いますが、夜中にハッと目が覚める事が何度かあります。それとぶつけた記憶が無い痣が足と腕に計7個(大小、濃淡様々ですが)。食欲もあまり無く、大体一日一食程です。仕事中は口の中が異常に渇き、時々の仕事中の給水だけでは上手く舌が回らないくらいです。 元々汗っかきですが、以前の職場ではこんなことはなく。今は仕事帰りに飲料水をほぼ一気飲みです。家に帰っても渇きがあるような気がして 食べるより飲みます(お酒は飲めません)。その割におしっこの回数や量は前より少なくなってます。 他には、職場でコミュニケーションが上手く取れていません。以前より記憶力も弱くなったのかテンパってしまうのか、覚える覚えないより、教えてもらったこと自体が頭に残っていないことがあります。家でも気がついたら何故か涙ぐんでいたり、家族と顔を合わせて話すのが嫌になったりで…。とにかく昔から大勢の人の中が大の苦手です(今まで少人数の職場でした)。今の職場の人達はいい人が多いのですが、仕事を教えてくれる15年勤めている人に「あなたは人に甘えている」と言われ、他の若い人に対する時と口調や態度か違います。こうやってメールを打っている時でも考えるだけで訳もなく辛くなります。仕事には就けたもののこれから先どうすればいいのかわかりません。 長くなりましたが お願いします。

先月7日悪天候の朝、眩暈、動悸、胸重たい感じ圧迫感、全身筋肉痛あり 以後ここ1カ月、強い眩暈と胸の詰まるような感じで 頭の働きや動作が鈍くなっています。 2歳7ヶ月の息子がいます。 両親も育児を手伝ってくれますが、体力を使うことは専ら自分でします。 仕事は3月まで契約なので年末から仕事探しを続けています。 家事育児仕事、求職活動生活が3ヶ月以上続き 心身疲れているのだと思います。 保育園提出用に精神科主治医先生から診断書「抑うつ状態：抑うつ症状、情緒不安定、不安焦燥感などの悪化のため云々」をいただきました。 お薬もいただきますが、まだ気力と体調が足並み揃いません。 5日処方のミルナシプラン塩酸塩15mgは効き目を感じず途中でやめてしまい、12日処方の25mgは頭が働かなさ過ぎになって転職活動に障るので昨日から夜1回にすることになり、まだ様子見です。 ・転職できないと困るので早く元気になりたい ・しかし不安焦燥感の原因は転職先がなかなか見つからないことも大きな理由 ・薬を飲まないと治らないなら飲まないといけないと思う ・しかし飲むと頭がぼーとっして転職活動に障る ・転職先決まって今の体調で仕事を全力で頑張れるか不安も ・身体に負担のない仕事を選ぶと収入に影響するため生活に困る。またこれからの仕事人生を考えなければならないのでどんな仕事でもいいというわけではない ・4月から無職なので産業医の先生も当てがない 以上のような状態です。 いま、身体も不調ですが頭も混乱していて、 何からどうしてよいのか突破口がひらけず悩んでおります。 医学的にはどういう解決方法が考えられますでしょうか。 また、ほかになにか解決方法をアドバイスいただけましたら幸いです。 よろしくお願いいたします。

社会人2年目です。仕事や普段の生活が精神的に辛く、体調不良に悩んでいます。 深夜に目覚めることが多く、朝は怠く吐き気があることもしばしばあり、胃腸は常に調子が悪い状態が1ヶ月続いています。 もともとストレスやプレッシャーに弱く些細なことで不安が止まらなくなったり、動悸が激しくなったり1人で泣いてしまったりしていたのですが、最近仕事上でミスが続いていたこと、先輩から突き放された態度を取られたこと、仕事関係先から無視され続けたことなど色々重なり、「このままいなくなりたい」「仕事から逃げ出したい」と思うことが増えました。 また、仕事や日々の生活での計画性や集中力ない上に後回し癖がひどく、納期に間に合わなかったり電気代を滞納してしまったり、不注意なミスが大事になってしまったこともよくあります。 人からすると 「またまだ経験が足りない」 「注意力が足りない」 「これくらい耐えられないなんて甘い」 「そんなこと誰にでもある」 と思われそうで、相談することも怖い状態ですが、切り替えもできず、今後この不注意が良くなる気もせず、自分が社会にいたところで迷惑にしかならないと考えています。 実際上司に相談しても先輩の件は「気にしすぎじゃないか？」と言う反応でしたが、それでも雰囲気の違いが気になってしまい、本来の仕事や生活に身も入りません。 自分自身の捉え方の問題なのかと思っていたので、病院に係るのもためらっていたのですが、 仕事が忙しい⇨不注意になる⇨ミスをする⇨落ち込む の流れがadhdの傾向に似ていると思い、簡易診断でもすごく当てはまる気がしたうえで、メンタルが弱くなりやすいとも書いてあったので一度相談して見ようと思い投稿しました。 散文で申し訳ないのですが、 adhdの傾向があるのか メンタルを壊さないようにするにはどうすればいいか 相談したいです。

初めまして。去年の今頃からなのですが急に車の運転をしていたら、猛烈な不安感に襲われ…車の交通量も多くスピードを出す車も多い道路だったのですが、気分が悪くなり動悸がしてきて端っこに車を止めました。暫くしたら落ち着いたので、また運転をするとまた同じ様な症状がでました。仕事も接客業していたのですが、仕事場でも同じような症状がでました。精神科に行ったのですが、あまり先生との相性が合わなく診察中にまた症状が出て途中で帰ってしまいました。一応、安定剤をもらいました。仕事も二週間ほど休みをもらいました。そして外食しようと行く途中で今までよりも気分が悪くなりパニックになってしまいました…。生理が遅れていたので検査薬を使ったら妊娠してました。だから気分悪くなったのかな?と思い、薬も飲むなと先生に言われたのでそれからも薬も飲まず精神科にも行ってませんでした。つわりだったからかぁと思い、出産したら平気になると思ったのですが、出産した今も人混みや車の運転や車に乗るのも病院の待合室などでも発作?が起きてしまいます。精神科に行こうと思ってもなかなか良い病院に巡り合わなく、しかも今年いっぱいは予約でいっぱいと言われ…とりあえず自分なりに頑張ろうと思い運転してみたりしますが、やはり動悸がして気分が悪くなってしまいました…。外出してまた発作?が起きたらどうしようと思うと不安で不安で仕方ありません。でも、これから先、車の運転も外出も普通にしたいです…。元々、吐く事にかなり恐怖があります。やはり病院に行くべきですよね…?でも薬の依存症になったりするのも怖いし、また相性が合わない先生だったらって思うと一歩が踏み出せません。でも、これ以上引きこもりたくないんです…。どうしたら良いですか?

よろしくお願いします。20代女性です。結婚4年子供なし主婦です。両足の裏の骨(特に指の付け根周辺)が結婚半年後くらいに突然でました。要因は今思うといくつかありました。一生涯解決不可能な悩みが数個あります。整形外科では骨がはれていると言われ鎮痛剤を1年半服用。あまりよくならず。その後足の症状は消え薬なしでも全く痛くなくなると同時に1年ほど前から腹痛や動悸、下血、めまい、みぞおちやのどの苦痛感、手足、太もも、あばらの骨のキリキリ細かく疼き、太もも付け根の違和感や痛み、特に左の太もも付け根らへんに熱?か何かなんとなく熱みたいに感じます。人ごみが嫌になり仕事以外は出るのを控えますが、仕事では出れます。内科で血液検査などしました。 リュウマチも異常なしで血液検査では異常なしでした。心電図で細かな不整脈があると言われました。その後毎日足以外の症状があり、今日に至ります。最近ここ10日ほど両足の指付近の痛みが出ています。外出から帰宅して靴を脱ぐと足先が違和感があり座っていても両足の骨が疼き以前の症状とよく似ています。足の冷えもあります。しかし帰宅して数時間経過すると少し楽になります。朝になるとほぼなおっています。あと、ビキニライン付近が歩くとたまにいたいです。リンパ?なのかグリグリがあります。たまに疼いたりします。最近はたまにしか動悸が出なくなりましたが、逆に久しぶりに足が不調です。

２０年前からストレスによる自律神経失調症と診断され、就寝前に安定剤を飲んでます。６時間はなんとか寝られていました。 今年４月に転勤になりました。以外な転勤でしたが何とか頑張ってますが、コロナ禍で思うように仕事が進まず悩んでます。 ５月に足の冷えと微熱（３６度台）で医者に行き、それ以外の症状がなかったですが風邪薬をもらい、１週間くらいで落ち着きました。 ７月に入ってまた足の冷えがひどくなりました。動悸も１日数回出ます。熱など、冷え以外の症状はありません。２週間ほど続いてます。 朝はそんなに冷えないのですが、午後から冷え始め、夜はかなりひどくなります。 レッグウォーマー、ボア地のスリッパを履いてしのいでます。足ホカロンも使ってます。 冷房が少しでも着いていると風が寒くて仕方ないので消します。妻から暑いと相当グチられます。 風呂は毎日１０分くらい浸かります。出た直後は足は温まりますが上半身は大汗をかきます。 寝るときはそんなに足は冷えませんが、頭が毎日大汗をかき、枕がグッショリ濡れます。 食欲はあり、毎日８０００歩いてます。 冬は良く足が冷えてましたが夏にこんなに冷えるのは初めてで身体に異常をきたしたのでは、と心配です。 ５日前から漢方を買って飲んでます。動悸は収まったんですが、冷えは良くなりません。その上、夜の寝つきが悪くなり、４時間半くらいしか寝れません。 ３月までは毎週末ゴルフに行ってましたが、コロナで全く行けなくなりました。仕事はデスクワークです。 これは自律神経の異常なのでしょうか？他の病気の可能性はありますでしょうか？どうしたら良いかぜひアドバイスをください。 よろしくお願いします。

20歳の時に専門医から、「小学校2年生の時に自転車で木にぶつかり硬膜下血腫になったのが要因ではないか」と言われ、脳脊髄液減少症と診断され、ブラッドパッチを3回行ってその際は頭がスッキリした感じもあり普通に生活をしてましたが、再度起立性頭痛、吐き気、動悸、自律神経障害がひどくなり24歳で専門医にかかったところ追加でブラッドパッチを行うことになり、2回治療を行なって体調も良くなったため通院を終えました。 それからしばらく経ち、現在32歳ですが、4年前に階段からの転落と数ヶ月前に仕事中に鉄の柱に頭を強打し、どちらが原因なのかわかりませんが脳脊髄液減少症と診断された時と同じ症状が出始め、起立性頭痛、吐き気、動悸、自律神経障害があり、仕事に行けたり休んだりが続いています。 専門医に確認したところ、血液を入れる隙間がなくブラッドパッチはもうできないと言われ、人工髄液を入れる治療を行いましたが改善されませんでした。（その際髄液の圧力？を測り漏れているのは確認済み） 休職や障害厚生年金の申請を考え診断書を出してもらえないか確認したところ、「法律の改正がありあなたの漏れ方では脳脊髄液減少症と診断できないしこれ以上治療できない」と言われてしまったのですが、何かしら診断書を出してもらうことはできないのでしょうか？ また、ブラッドパッチ以外で治療方法はありませんか？ 漏れ方は、専門医曰くあくまで仮説だが、髄液を囲う全体から滲み出るように漏れているのではないかとのことでした。 よろしくお願いします。

中学のとき心電図で頻脈を指摘され再検査で経過観察になりましたが、今年３月に仕事中動悸と胸焼け？がありHR130-140で帰宅後も100をきらず、先輩に相談し痩せてるし内分泌じゃないかと言われ受診するも異常なく、循環器を受診したところ、心電図をとりAFと言われサンリズムの点滴をしました。しかし少し治まったと思うとDrが来ると130代…「でもサイナスだからやめよう。」と言われ代わりにテノーミン50を出され１T1×朝に内服してます。ただ、「看護師なんだから徐脈になるならスキップ、低めなら半錠にしていいよ。飲む飲まないは妊娠考えたらまた考えようね。」と言われ朝測って飲む量を変えたりしています。夜勤もあるので寝てしまって飲み忘れたりも正直あります(ずれるのはしょうがないとのこと)。また３月に動悸が出始めたとき仕事内容が増えたりストレスがあったことも事実でDrにも伝えました。現在、経過は60～70代ベースで時々50代になり半錠にしたり飲まなかったりします。60代になることが多く試しに3日飲まないでいたら120まであがったので怖くて飲んでいますが…受診した先生は薬漬けで有名で本当にあってるのか不安です。薬をもらいにいったときも「かわりない？いいよ、調節して。４ヶ月分あげるよ」と言われ…ちゃんとみてるのかな…と不安です。今のまま薬もらって飲み続けていいものなのでしょうか？そろそろ薬がなくなるのでもらいにいかなきゃなんですが…。ちなみにまだまだ新米な看護師です。先生も知ってるはず…です。よろしくおねがいします。

何度か投稿させて頂いてますが 更年期？パニック障害？うつ？自律神経の乱れ？ と相次ぐ不調で 今、レクサプロ、安定剤を３ヶ月服用。 よくわからない不安感、めまい、震えは 薬の効果もありなくなりつつあり 薬さえ飲んでいれば日常を送れるようになりました。 途中ずいぶんと改善されたような感じでしたが このコロナ渦による生活環境変化に数ある心配事 経営者である立場上、体調不良を言っている場合でもなく １日一回服用でいけていた安定剤を二回にと 処方してもらいやり過ごしてきました。 しかし、様々な考え事(事務的な作業)など 脳を使うと一気に疲れがくるという感じです。 こんな日は昼寝で休もうとするのですが 寝落ちしそうになると、息がつまった感じで ハッ！と目が覚めそして動悸‥‥。 また昼夜関係なく、不意に耳詰まりがしだし 喉のつかえ感そして動悸‥‥。 不整脈でもあるのかと不安になりますが そんなタイミングにあわせて安定剤を１日二回までで飲むようにしてやり過ごしてます。 これは単純に自律神経の乱れなのか それともパニック障害なのか うつのような感じはもうないように思います。 緊急事態宣言も解除されつつありますが さらにある意味過酷ともいえる環境化で 仕事をしていくにあたり 早く今の状態から改善されたいと思っていますが このような症状とは付き合っていくしかないのでしょうか？また仕事が始まればお酒を飲む機会も増えるでしょうし その際に不意に症状が現れたら安定剤を飲む訳にはいかないと思うとやはり改善が必要かと思っています。

7/28の夕方に、突然身体の違和感(身体の中にグワっと熱気が走る感覚、めまい)を感じました。 接客業をしていて、人と接する機会が多い事、この尋常じゃない違和感に、 これは、コロナだ、と思いました。 その後1時間後〜37.5度の発熱。 微熱が続き、 その5日後、pcr検査(唾液)で陰性の結果が出ました。 ただ、その後現在8/9まで12日間 微熱と倦怠感、動悸が続いています。 (波のように、悪くなったり良くなったり。) 家事をすると、すぐに疲れて動悸と息切れする。 嗅覚味覚症状は、ありません。 一昨日、病院で血液検査をして、crp0.1mgなので、感染症だとしても、人にうつすレベルではないし、もう治りかけと言われましたが、、、、、 微熱が下がらずとても不安です。 少しずつは良くなっているとは思いますが。 現在家族と暮らしており、小学生、幼稚園の子供2人、主人と4人暮らしで、今のところ、私以外症状はありません。 子供はテレワーク中の主人が見てくれています。 私だけ別の部屋で隔離生活、トイレ、お風呂、洗面所など、使用したところはすぐに除菌しています。食事も紙皿にして、徹底しているつもりですが、 それも、すごく疲れてきました。 この、隔離生活をいつまで続けるべきか？ あと7日で仕事に行く予定ですが、もう少し延ばした方がいいのか？ (高齢者と接する仕事) 新型コロナだとしたら、熱を下げる方法 薬、飲み物、食べ物、運動、温めた方が良いか、冷やした方が良いのか、その他、アドバイスいただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】