妊娠中お菓子に該当するQ&A

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糖負荷試験後の血糖値、HbA1cの結果を受けて

person 30代/女性 -

いつもお世話になっております、この件でこちらに相談させていただくのは3度目になります。37歳、1歳の子供がおり身長163センチ体重は45キロです。 6月の健康診断で空腹時血糖値80、HbA1c5.9という結果が心配で9月にブドウ糖負荷試験を受けました。(妊娠中、糖の指摘はありませんでした。) 結果、血糖値は空腹時78、30分後154、60分後152、120分後150 インスリンは1.8→33.3→14.9→25.9 インスリン分泌指数0.41、抵抗性指数0.3 でした。そのあとこちらに相談させていただいて食後高血糖はあるが気にしすぎずという回答をいただいていたのでそれから食事内容、量、食べる順番などを気をつけ、先日、負荷試験を受けたのとは別の病院で採血する機会があったのでいっしょに血糖値とHbA1cを調べてもらったら78と5.6、C-ペプチド精密という項目が0.7でした。 HbA1cが下がっていたのは少し安心したのですがお医者さんには「先のことはわからない、Cペプチドがギリギリ正常範囲内だからインスリンの分泌が悪いし、気になるなら甘いものを一切絶って食事も少なめにしないと2、4年後には糖尿病になるかもしれない。」と言われました。 炭水化物は食べすぎないよう気をつけ、お菓子もたまに糖質の少ないものを食べる以外はほとんど口にしていません。ブドウ糖と表記のあるものは調味料でも怖くて使うのを躊躇してしまいます。でもまだまだ甘いのでしょうか。痩せ型のため、主人からは、糖尿病と言われたわけではないのに気にしすぎだ、これ以上体重が減ったらどうするんだと言われます。1歳の子供をほぼひとりで育児しているため、自分のタイミングで運動する時間をとることがなかなか難しく、授乳もまだしているのでおなかはとてもすき、食べないと体力がもちません。 これからのこと、食生活などアドバイスいただければ幸いです。

4人の医師が回答

妊娠中の食事(現在妊娠中期です)

person 30代/女性 -

食べるものにも一個の食べ物は1日何個までにしましょうとかそういう情報見て、1日の量が気になったり、外食、スーパーコンビニのもの、ファーストフード、冷食、菓子パンなど食べてもいい頻度が分からず 食べるものを色々考えてしまいストレスになっています。 妊娠中、それらを頼りたい気持ちもあるが、添加物等から控えた方がいいという情報を見ると心配になり…たまになら食べてもいい、大量じゃなければ大丈夫という情報が多いが限度や頻度がわかりません。 1.毎食はいけないが、1日に一食ならこういう焼き肉のたれや料理の素、冷凍食品やコンビニ、外食、菓子パン等に頼って、残り2食で野菜等バランスを取っていけばいいのでしょうか? 2.妊娠雑誌やサイト等で食品添加物の取り過ぎてはいけないと記載がありますが、そもそも何故いけないのでしょうか?どんな問題があるのですか?食事添加物の消化の為他の栄養素が使われる為というものからでしょか? 3.同様に菓子パンは良くない、甘いもの、おやつは1日200キロカロリーまでといわれていますがそれも消化にビタミン、ミネラルが使われ栄養不足になったり、高血圧の心配があるからでしょうか? ダメなのではなく、食べてもいいが他で栄養素を補うという認識でいいのでしょうか? 4.食事の面で先天性障害など胎児に何か起こってしまうのではと不安です。どうなのでしょうか?もしも 障害が出てしまったらあの時…と妊娠中のことを後悔すると思います。 5.1日これぐらいまでという情報は(例えば納豆は1パックまで、卵は2つまで、プルーンは2.3粒等)は食べ過ぎてしまったら次の日食べないように気をつけるとかで大丈夫でしょうか? たくさんの質問申し訳ないのですが、 5つにご回答いただけると幸いです。

3人の医師が回答

妊娠初期の乱れた食生活が及ぼす影響について

person 30代/女性 -

39歳、妊娠8週、初の妊娠です。5週目からつわりが始まりこの約1ヶ月まともな食事がとれていません。気持ち悪いし匂いにもダメでキッチンになかなか立つことができません。また消化能力が落ちたように感じ、げっぷは止まらないし肉を食べるとお腹を壊します。6週までに体重が2キロ落ちました。食べられるものを探すうちに調理熱のないもの(パン、クッキー、お菓子、アイス)しょっぱいもの(スナック、ファーストフード、カップラーメン)は食べられ、しかも空腹前に食べると吐き気が軽減されることに気づき、調子に乗って散々な食生活を送っています。しかしこれらはほぼ全て加工食品であり添加物が多く心配になってしまいました。今もポテトチップスやうまい棒が食べたくて仕方ありません。 どのくらいひどい食生活か書き出してみますと 朝食 ヨーグルト、バナナやキウイなどのフルーツ コーンフレークかパン 間食 気持ち悪くなってくるとクッキーなどをつまむ お昼 職場ならしょっぱい白米のおにぎり 外出先ならマクドナルド(ポテトとナゲット) 家ならチキンラーメン、カップラーメン 間食 夕方から吐き気が増し、紛らわすために カルピスソーダ ポテトチップス一袋、うまい棒などのコーンスナック菓子 夜 お菓子でいっぱいの時は食べず。 食べられる時は、お茶漬け、お好み焼き、スープ 夜食 吐き気がある時には牛乳 このような有様です。先週、先生が内診で画像を見ながら胎嚢の中の2つの丸を指し、こちらが赤ちゃん、こちらは栄養を摂る袋とおっしゃったので衝撃を受けました。胎盤完成前はあまり影響がない、つわりの時は食べられるものを食べればよいと考えていました。結果カロリーは取れ体重は戻りつつあります。 妊娠初期のこの食生活は胎児に影響していますか?添加物は体内に残留しますか?

6人の医師が回答

糖尿あしがつる眠気あくび風邪蓄膿下肢静脈瘤血栓

person 30代/女性 -

5歳と1歳の育児中授乳中。2人目、妊娠糖尿病でした。色々なストレスから暴飲暴食、その結果体重は増える一方でここ2.3ヶ月で15kg近く増えました…。定期的に行っている病院にてついに、HbA1c6.8で糖尿と言われてしまいました。血液検査による血糖値は108でした。脂肪肝もあり、エコー検査で肝臓や膵臓腎臓みてもらいましたが大丈夫でした。1ヶ月食事を見直してみて1ヶ月後も数値変わらなければ薬かなといわれました!野菜中心の食事にし始めましたが、私は一切甘いもの、菓子類やカフェオレやケーキなどはダメでしょうか?来週 子どもと私の誕生日があって子どもが作ってくれると張り切っているとこで… 子どもが残してた大福などの菓子を昨夜食べてしまいました。朝方、右足に力を入れたらふくらはぎがツリまいりました。今日は書き物や作り作業があり、2時間くらいこたつに座ってますが、右足に力を入れるとなんだかまたつりそうになります。昨年下肢静脈瘤の手術をしていて、3ヶ月後くらいに一部アザが出来調べてもらうと血栓ありしかし深部ではないのでとそのままです。いま風邪をひいているからなのか、寝不足な日が多いからなのか糖尿病だからなのかあくびや眠気があります。毎日育児に疲れ怒ってばかりそれを紛らわすかのように甘いものやお菓子など高カロリーなものばかり食べてました…糖尿… 私の人生もう終わりですか 糖尿といわれて怖くてたまりません。足がツルだけですごく不安になります。薬になったら授乳中なのに大丈夫なのかなとか。

6人の医師が回答

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