食後眠くなるに該当するQ&A

酵素ドリンクによる一食置き換えダイエットを始めて3週間。酵素液20mlをゼロカロリーのCCレモンに混ぜて夜飲用。只今理由があり仕事をしておらず、体がだるく一日中家でゴロゴロしています。体のだるさはもう数年になりますのでダイエットによって起きたものではないと思います。生活週間は前から不規則で、(1)お昼～夕方に起きた日は朝ご飯は基本なし、お昼にキャベツ、例えとしてお弁当を半分、18時前後にキャベツ、昼食の残り半分を食べ、寝る前に酵素液飲用。(2)朝起きた日は朝と昼、上記の食べ方をし夜は酵素液のみ。たまに食後にアイスクリーム半分やチョコレート1～2粒食べたりします。体重と体脂肪はゆるやかに減っていますが体脂肪はまだ1％減ったか減ってないか位ですが見た目の変化があります。胃からお腹まで出ていて力を入れてへこませてもへこまなかったのですが今はへこませればへこむようになり、入らなくなっていた服が入るようになり太ももに隙間が出来ました。体脂肪率1％弱の変化でここまでの変化が起こるのでしょうか?それとも筋力低下で痩せて見えるのでしょうか?しかしタニタの体組成計で毎日寝る前に計測してますが骨格筋率の変化は特に見られません。他に変化と言えば内臓脂肪レベルが4から3に減。しかし酵素液は代謝を挙げて痩せやすくするはずなのに基礎代謝が上がる所か以前の1210から下がり、1200程です。それにここ一週間程前から手足は氷のように冷たいのに顔は熱がある時のように熱く、冷えのぼせがひどいです。だるさ、食後の急な眠さは数年前からあります。最近気になる冷えのぼせについては最初は風邪だと思いましたが平熱です。どうやらこの冷えのぼせは食後に出てるようで、数時間～半日程続きます。4ヶ月前の健康診断時にわずかに尿たんぱくが見られるが気にする程ではないと言われてます。この辛い症状は何なのでしょうか?

5歳の子供がいます。今朝は朝6時に起床で普段より起きるのが早かったです。 そのせいか18時くらいからやはり眠たいと言い出しました。 18時半～19時頃まで入浴りその後ご飯にしました。普段は眠たくてもご飯は好きなものは絶対に残さない子なのですが、ほとんど食べていない状態で眠いと言い出したので熱を測ると37.3ありました。 お風呂上がりのせいかなあ。ご飯中だしあとにしようかと少しあとに何度か測りましたがそれでも36.3が1回、36.8が2回であとは37.0～37.3をうろうろしていました。 寝る少し前に37.7が一度でて、その後36.8、37.5、37.2と順番に続きとりあえず寝かせました。 鼻炎はもっていますが、今朝寝起きに少し咳をしたくらいであとは咳をしていません。今朝は36.5°でした。 夜になって出た熱は暑さ、食後や入浴後、眠気のせいなのか、それとも病的なものなのか気になっています。 明日の朝おきてみて熱がなければ病的なものと考えなくていいのでしょうか。それとも念のため受診すべきなのでしょうか。

先日こちらに ・仕事の中のみ現れる吐き気の症状 ・気分の落ち込み、不眠、涙が出る といった症状があり、消化器内科に通院しているが、心療内科の受診も必要か？という質問をしておりその後心療内科を受診しました。 中程度の抑うつ状態であり、適応障害と診断され薬が3種類出ました。休職を勧められ、1カ月間休職が必要と診断書がでました。 処方されたのは ・ミルタザピン（就寝前） ・アルプラゾラム（朝夕食後） ・デエビゴ（就寝前）です。 ですが、ミルタザピンの眠気が強く12時間ぶっ通しで寝続けてしまい、アルプラゾラムを飲んだあとも眠くなり昼寝してしまうので丸一日寝ているような状態になります。 寝すぎるのでデエビゴは飲んでいません。調べたところ眠気が強く出る薬だとのことだったのですが、 処方された薬として適当なものと思われますでしょうか？それとも初回にしては強すぎる薬でしょうか？次回眠気で困ってることは伝えるつもりではおります。よろしくお願いします。

認知症予防のため温冷交代浴をしたいと思うのですが、下記健康状態の場合どの方法が一番いいでしょうか？ 【健康状態】 ・高血圧でアムロジピン5ミリを1日１回服薬。110-130/85-95、脈拍58-75。 ・高血圧・糖尿病の血筋 ・循環器内科で、不整脈５回／１日・動脈硬化進んでいる（年齢的に多いので様子見）・コレステロール値少し高めと言われた。血糖値（尿蛋白？）はたまに少し平均より高くなる。 ・たまに食後めちゃ眠くなる 【交代浴】 1.40度の湯で半身浴15分→30度か水のシャワー（手足からかける） 2.水風呂に氷ペットボトルを数本入れて３分→40度のシャワーを４～５回 Ｑ1:１・２はやっても大丈夫ですか？　やらない方がいいですか？ 　どちらかと言えばどっち推奨ですか？ Ｑ２：断食する時は血糖値気にせずに栄養の粉（糖分混合）飲んで大丈夫ですか？

44歳女性、昨年12月にパニック障害(電車や室内で息苦しさ、動悸などにより呼吸困難になる症状が出ています)と診断され、会社は休職後時短勤務で復帰、服薬は色々と経て現在はリーゼ5mg、ジメチコン40mg、酸化マグネシウム330mgです。 2週間ほど前より食後など急な眠気に襲われるようになり、断片的に一日計15〜6時間位睡眠をしてしまいます。 リーゼは昨年12月より処方されており、当時は副作用の眠気はあったものの、ここまでひどくはありませんでした。 薬は体に良くないからやめなさいと知人に言われ、一時期処方薬を全く飲まずにいましたが、しばらくすると倦怠感や頭痛などもあった為、今はきちんと飲むようにしています。 せっかく復職した職場も休みがちになり、これでは生活困難な上、精神的にも落ち込んでしまいます。 もう、どうしたら良いかわかりません。 会社に行けば眠くはならないのでナルコレプシーでは無いとは思いますが… 私は今どうなっているのでしょうか。

急な耳鳴りで、相談お願いしますください 69歳の男性です。今まで特に悪い所は無く、薬も特に飲んでいません。花粉症だけは、症状が重いので、目薬、飲み薬を使います。(シーズン中のみ) 血圧は、今まで110の60ぐらいだつたのですが、(去年の健康診断まで) 最近130の70ぐらいで、少し高くなったような気がして心配していました。 ただ、その他には、何も気になる症状は、ありませんでした。 ところが、数日前に食後眠ってしまい、夜中に起きたところ、右の耳から耳鳴りが、急にするような気がしました。 何かに集中したり、仕事をしている時は、気にならないのですが、静かにしているときや、テレビを見ている時など耳鳴りがする気がします。 耳の聞こえは、変わらず良く聞こえます。夜眠くなれば、普通に、寝てしまいます。耳鳴りのため、眠れないということはありません。食欲も変わりません。 何かの病気の予兆でしょうか、血圧が高くなったことと関係ありますか? 日常生活で困ることは、特にありません。 もし、医療機関を受診する場合、何科に行けば良いですか? どのような検査を受ければ良いですか? よろしくお願いします。

くだらない質問になってしまいますが、真剣に悩んでいるのでアドバイスをいただきたいです。 現在身長156cmで42kgです。不妊治療をしており、妊娠する為にも標準体重くらい増やしたいなと思っています。元々少食なので食べる量を増やしてみましたが、全然体重は増えず、食べても痩せている人のほうが糖尿病になりやすいと聞いてしまい不安になってしまいました。祖父が糖尿病です…。 糖尿病対策で食べる量を増やしつつ食後にウォーキングをして1日8000歩ほど歩くようにしたら、体重が減ってしまいました。 夫が教員で朝早く夜遅い為、夕食は22時に食べ1:00に就寝5:00に起床という生活をしています。昼間眠くて2時間くらい昼寝をしてしまいます。睡眠時間が不規則で夕食が遅いのも糖尿病リスクを上げますよね…。 激しい筋トレは妊活によくないと聞きますし、どうしたら糖尿病にもならずに妊活にも影響なく体重を増やすことができるのでしょうか。 調べても痩せる為の情報ばかりですし、太りたいなんて嫌味だと思われてしまうので相談できず… 長文で申し訳ありませんがアドバイスをいただきたいです。

前々から気になっていたのですが元々私は胃が弱いです。 そのせいかわからないのですがよく寝起きに空腹の気分になります。本当に空腹なのかわかりませんが朝はそれで目覚めるのですぐ朝食を食べます。昼寝から起きてもそうです。 ただしばらくすると胃に空気がたまってきたり喉がイガイガしてきたりします。 その症状が最近では寝なくても食べてしばらくしたら空腹の気分になってきて…でも食べたら食べたで気持ち悪くなります… あとは横になってたり眠くてウトウトしてきて気が抜けると胃酸?みたいのが込み上げてくる気がして不快に思ったりもします。 そうやって胃の調子を自分で伺ってばかりで食欲があるのかないのかよくわからなくなり、おまけに食後すぐは、心配し過ぎのせいか気持ち悪くなってきたりするので昔よりも全然食べれなくなってきました。(しばらく落ち着けば治ります。軽度の不安障害でもあります) 一度検査した方が良いかなと思い、病院に行ったら薬飲んで様子見るのでもいいよと言われ、食道炎かもしれないけど薬飲めば治るかもよと曖昧な感じだったので、自分でもよくわからなくなってきて今に至ります。 可能性として何かの病気に当てはまりそうだったら教えてください。 よろしくお願い致します。

フルーツ(果物)だけしか食べないで生活してる人の特集を見て さすがにフルーツだけは自分には無理なので試しに全食事量の3～4割程度をフルーツにしてみました。 食べるフルーツはミカン、リンゴ、スイカ、メロンなどその時、旬で並んでいるものが中心です。 もう半年以上続けています。 フルーツが増えた分、減ったものは穀物、野菜、お菓子で肉、魚はあまり変わりないです。 甘いお菓子に関してはほぼ欲する事はなくなりました。 気のせいでなく確実に変化した事としては ・トイレに行く回数が増えた。(便も尿も) ・精力が増した(検索すると果物でEDが良くなると言った論文のようなものが結構ひっかかりました) ・炭水化物や菓子よりは血糖値を急激に上げないのか以前より食後眠くなくなった の3点です。 【質問】 １・今のところ体調はすこぶる快調なのですが、続けていっても問題ないものでしょうか？ ２・問題になるとしたらどのような症状でしょうか？腎臓、糖尿病などでしょうか？ ３・この果物は食べ過ぎは危険といったような果物はありますか？

今年から受験生の者です。行きたい大学のために精一杯勉強するために、食事の時間もけづることになりました。確かに、空腹は返って集中力が低下するしストレスの元です…が、私はどうしても食事に40分くらいかけてしまいます。しかも満腹まで食べてしまう癖がついてしまったので…食後の集中力が続きません。眠くなってしまいます。早く食べようと思ったのですが消化が悪くなりそうで…食事の時間を半分までおさえ、特に夜は学校で自主勉強出来ない分、家で勉強にその時間を費やしたいと思ってます。そのために比較的栄養がとれるかなぁと人参とウインナーとキャベツとじゃがいもと玉ねぎのスープとプラス、ソイジョイを二本。(ソイジョイは栄養価が高いでしょうか?)それでもお腹が空いたらみかんを2、3個食べます。朝は味噌汁、サラダ、納豆ごはん、昼はお弁当と今までどうりです。それで、運動は週に二回しています。運動内容はジョギングで週に2日に1日に2.3キロのジョギング。運動をしないとストレスが溜まってしまうので、DVDでたまにエアロビクスもやってます。この食生活はやっぱり健康には悪いでしょうか?