カリウム高に該当するQ&A

検索結果:607 件

妊娠高血圧予防のための食事。

person 20代/女性 -

2年前、妊娠高血圧・発育遅延で35週1832で出産しました。 今妊娠17週。今週も相談を投稿しましたが、先週まで110台/70後半位だった血圧が、先週末から下が80を超えだしました。(測り直すと70後半になることもあります。上は110後半です。) 妊娠初期から、減塩を特に気をつけていました。 調味料・味付けを工夫、味噌汁やスープは具沢山にし汁は飲まない、納豆のタレは半分、サラダはドレッシングなし、カリウムのために毎日果物を食べますが食べ過ぎないようになど、努力はしています。正確には計算できませんが、だいたい6〜8グラムになるようにしています。 でも血圧上がってきてしまい、ショックですし妊娠高血圧がコワいです。 減塩はあまり意味がないのでしょうか…。症状を軽くすることはできますか? 私の食生活で改善点は、外食とカルシウムです。 友人との付き合いや家族とで、外食を週に1、2回程します。(これがストレス発散にもなり、普段の減塩も苦になりません。) 外食でも汁は飲まないなどしたり、外食した日は他の食事を調節しますが、でも普段よりやはり1日の塩分は多くなると思います。 また牛乳嫌いで、乳製品をとっていません。また息子が魚アレルギーで、見ると食べたがるため魚をあまり食事にだしません。カルシウムは不足していると思います。 外食を減らし、牛乳を毎日とることは、妊娠高血圧の悪化を防ぐ期待ができますか?? ご多忙の中申し訳ありませんが、お願い致します。

1人の医師が回答

高カルシウム血症について

person 30代/女性 - 解決済み

30代女性、肥満です。基礎代謝1488kcal ダイエットを始めて1か月ほどになります。 食べたものをアプリで記録しているのですが、いつもカリウムとカルシウムと鉄の摂取量が基準値に満たないのが気になっていました。 そこでカルシウム、マグネシウム、亜鉛、ビタミンD、CPPの入ったサプリを11/2より飲み始め、基準値内に収まるようになりました。 11/5くらいから排便量の減少、そして下腹部やや左側の鈍痛(尿路感染症の排尿痛をマイルドにしたような感じ)がありますが排尿は困難ではありません。最初はちょうど排卵の時期だったので排卵痛かと思っていました。 本日、カルシウムをより多く摂取するレシピについて学べたらいいなと思い、骨粗鬆症予防の市民講座に参加しました。 すると先生が「危険なのでカルシウムをサプリメントからたくさん摂ったり、ビタミンDのサプリメントと併用してはならない」とおっしゃっていました。 今日の分はもう飲んでしまったので明日からサプリはやめるつもりですが、現在ある症状が高カルシウム血症とリンクすることもあり心配です。 1.高カルシウム血症と思われますか? 2.受診の必要性はありますか?(何科?) 3.飲水以外に今何か出来ることはありますか?

6人の医師が回答

産後高血圧と拡張期について

person 30代/女性 - 解決済み

何度か相談させていただいております。 拡張期についてなのですが、産後直後から高血圧になりましたが、一週間程で下がりました。それによる不安障害の方が大きかったくらいです。 9月5日で産後3カ月になります。 昨日、病院で測られた時は140ー80と高めでしたが起立性調節障害の検査中の血圧は115〜122になっていたので白衣高血圧だと思いましたが 下の血圧だけが85〜88でした。脳外科に行ったのですが血圧に関しては若いから!と特に触れられませんでした。 下の血圧だけが下がらないのは高血圧の始まりだと聞いて心配です。 家では上下100ない時も見かけるようになりましたが時に103-83とか上は妊娠前に戻りつつありますが下の血圧だけが77〜90と高め?です。心配です。3回、4回と測り直せば67〜69と下がりますがちょっとした事ですぐに80〜89まで上がります。両親ともに高血圧だったようです。スタンフォードA、スタンフォードB解離してます。父は糖尿もあります。母は不正脈ありで心房細動があったそうです。 私は32歳、4児の母でタバコは一年前にやめました。お酒は四年前から飲めません。 持病は喘息、副鼻腔炎、パニック発作で中2の時に不正脈を言われましたが以降引っかかった事はありません。162センチ55キロ。妊娠中に25キロ太りました。あと10キロノルマです。体脂肪率34です。産後中性脂肪が230弱あったはずです。 なかなか、スポーツ出来ませんが半身浴やウォーキングを心がけてます。食事もエゴマ油、あまに油、オリーブ油、塩分減らしてカリウムの多い野菜を産後より気をつけて来ました。一つ言うと、夜不安で寝れずに朝から寝てます。その為、食事回数は少ないです。

5人の医師が回答

身体がだるい

person 20代/女性 -

今年に入り、体力をつける目的でダイエットも兼ねてウォーキングを始めました。夏休みに入ってからはエアロバイク160〜180分を毎日行っていましたが、筋肉を鍛えるために、8月下旬からは0.7kgのダンベルを両手に持って筋トレ1時間+ウォーキング1時間半に切り替えました。現在は154cm、44kgで、1月に比べて4kgほど痩せました。9月に入ってから、だるさを感じるようになり、夜になると身体が重くて動くのが大変苦痛になります。病院で風邪薬をもらいましたが、微熱(37度)が続いていて治りません。急に立ち上がったときに、立ちくらみもします。それに加えて、毎日のように足がつります。先日、血液検査を受けたのですが、カリウムの値が少し高かったので、カリウム不足ではないです。運動後には、しっかりとストレッチをしています。食事制限はしておらず、栄養を考えて最低でも1500kcalは食べるようにしています。野菜を中心に、タンパク質も意識的に摂るようにしています。足がつるのを改善したいので、マルチミネラルのサプリメントを飲んでいます。どうすれば、体力がつき、だるさを解消できますか?足がつるのもどうにかしたいです。特に夜中につるのが辛いです。ふくらはぎがつると、高確率で筋肉痛になります。ちなみに、朝は7時には起きて、夜は1時までには寝るようにしています。運動は、学校が休みの日には朝8時30分〜11時まで行っています。義務的になってしまい、だるくても運動は休みません。回答よろしくお願いします。

1人の医師が回答

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