仰向けに寝ると腰痛に該当するQ&A

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日増しにひどくなる腰痛について

person 40代/女性 -

まず、二十代後半と三十代に何度か椎間板ヘルニアになった事があります。 それからは生理近くなると毎月腰痛に悩まされています。 今回の予定日が1月25日で23日の朝から腰痛があり、 痛みは激痛でした。痛みは日増しに酷くなり、主人の手を借りないと 起き上がれないほどです。 29日に総合病院に行きレントゲンを撮りましたが、 先生は「腰椎には異常はないです。ほんの少し狭くなってるとこが一か所ありますが、それほどの痛みを起こすような感じではなさそうですよ。」 「まあ、運動して筋力を付けてください。痛みが引いたら腰痛体操して」 と、言われました。 痛み止めとシップをもらい使っていますが、良くなりません。痛み止めは朝と寝る前に服用してます。朝一起きて一時間位はひどい痛みですが起きていると少し和らぎます。 昨夜は10時に床に付き、12時に目が覚めた時には激痛でいつものように主人に手を借りトイレに行きました。この時は、あまりの激痛で起き上がるのに10分かかりました。 その後、床に入りましたが痛みがひどく、少しでも体を動かすと激痛が走り寝返りもでない状態でしたが、仰向けで30分ほどたつと動かなくても痛みは増してきて、なんとか左向きになりましたが、激痛が続いたため、また仰向けになり、右を向いてもいたみは増し、また仰向けに。 もう我慢できず4時に起きてきました。もちろん主人の手を借りて。リビングでイスに座り今はだいぶ痛みが楽になってきました。でも、立ち座りには激痛が走ります。体をすくし回すのも痛いです。座った状態で少し力を抜き軽く背中を丸めても痛みが。 毎夜、毎朝、こんな状態です。昨日までは何とか仕事に行きましたが休み (今日、明日休み)明けの水曜日行けるか自信がないです。 腰椎に異常がなくて、こんなに激痛が起こる原因はなんでしょうか?

1人の医師が回答

坐骨神経痛がおさまってきてからの腰痛

person 50代/女性 -

今年の2月に腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。左足への坐骨神経痛がひどくなる一方でトラムセット、リリカ、リハビリ、ブロック注射などをしてきました。一時は夕方になると歩けないくらいの痛みでどうしようとかなり悩みましたがこの9月の頭がピークで坐骨神経痛は徐々におさまり、今はたまに左足への違和感やピリッとした痛みはあるもののピーク時が10だとすれば2ぐらいにはおさまっています。整形外科の先生もそれならばということで薬を徐々に減らし今は飲んでいません。ただこの坐骨神経痛がおさまると同時に出てきてのが腰痛で、左側よりの骨盤付近がかなり痛みます。もともと腰痛持ちではあったのですがやはりこれは腰椎椎間板ヘルニアによる腰痛ということになるのでしょうか?整形外科の先生によると坐骨神経痛のピリピリの方が怖いので腰痛はゆっくり付き合っていかなくては仕方ない、リハビリを頑張ってとのことでした。確かにあの足の痛みを思い出すとまだこちらの方がマシだと思うのですが腰痛は腰痛でやはり辛いです。また坐骨神経痛が再発したら…と思うとそれも怖いです。今の所は痛かったら飲んでねとトラムセットもそのまま持っているのですが腰痛にはきかないようで痛みはひきません。腰痛にはトラムセットはきかないのでしょうか?だとすればどのような薬を出してもらうのがいいのでしょうか?また寝る時はどのような体制がいいのでしょうか?寝返りが上手にうてずに夜中に何度か痛みで目が覚めます。また寝起きが一番痛いです。仰向けはまだ足をまっすぐ伸ばすのが辛いので横向き寝になりますが腰の一部がこわばったようになり痛いです。良い寝方があれば教えてください。

6人の医師が回答

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