嫌なことを思い出すに該当するQ&A

私は昔から過去の行動を振り返ることが癖になっています。また侵入思考が酷いです 自分では思っていない嫌なことを考えてしまい。それが自分が望んで考えていたのかと不安になりその時の思考を思い出していたらまた、同じ考えを考えてしまいそれが自分が望んでいる思考なのか、侵入思考なのかよくわからなくなってきてしまい不安になってしまいました。 自分の心の中ではそのことは考えは全く望んでなく、苦しいくらいです。 考えをふと思い出したり、そもそも無意識に過去のことを振り返っていること自体が侵入思考なのでしょうか？ また普通の思考と侵入はどのような違いでしょうか？

数年前に嫌なことがありました。眠れなくなりました。3時間程で目が覚めてしまいます。睡眠不足から頭痛がします。半年前から気分が悪くなって吐き気がする日が続いたりします。めまいや動悸がすることもありました。手に湿疹ができてかゆくなったりします。電車に乗ると大量に汗がでたり、足が震えることがありました。人と関わることが煩わしく感じるようになりました。友人からの誘いにも断ることの方が多くなりました。毎日嫌なこと思い出します。人前では笑っていますが、すごい疲れます。私の症状からどんな病気が考えられますか?

元々、自分の過去の失敗や嫌な出来事を思い出しては自分を責める癖がありました。幼いころから常に大嫌いな人が、友人であれ親であれ、存在しています。生きていくうえで嫌な人や理不尽な出来事があるのは解っていても、ある特定の嫌な人物のフラッシュバックから、自分が非常に憂鬱な気分になることは問題だと思います。幸い身体的な不調はなく、仕事も充実し家族にも恵まれていますが、精神科に相談したほうがいいのか、カウンセリング領域なのか少々迷っています。またはお勧めの書籍がありましたらどうぞご助言ください。

高校の時に最低な男の先生がいて、私は言われやすい性格だったのでその先生から言われた無神経な言葉が忘れられなくて辛いです。例えば、「お母さんと〇〇ちゃんをセットにするとおもしろい」とか、「〇〇ちゃんが店をやったらつぶれそう」とか他にも色々嫌なことを言われました。人によって生徒によって扱いを変えていて人の嫌なことをわざと分かって言ってきます。 高校の時も精神的病気だったのでそれがトラウマになっていて今も思い出して苦しいです。どうしたら忘れられるでしょうか。

昔からその兆候はあったのですが、結婚してから、旦那と喧嘩をした時や怒りを感じた時に感情が抑えられなくなってしようと思ってない行動をしたり暴れたり家を飛び出したりしてしまうのが気になってきました。 後から考えたらおかしいような事をしてしまうことがあります。 そのような状態でない時も、無意識に拒否するような態度を取ってしまったりもします。 最近はストレスを感じていることがはっきりとわかり、夜睡眠が取れない代わりに昼間寝てしまう、明らかな肌荒れが目立ちます。 また、昔の嫌な経験のあとぐらいから、楽しいことも苦しいことも、思い出があまり思い出せない、どんなに楽しくても苦しくてもその時のことを思い出そうとできません。あの時ああだったよねー！とか、学生時代のこととか、思い出そうとしても特に詳細には物事を覚えてないです。 記憶喪失したわけではありませんが、何をしても後々印象に残りません。 何か私はおかしいのでしょうか？

母が双極性障害の鬱期です。 以前激躁状態で、いろんな人と喧嘩してしまい、 躁が９ヶ月続いた後に徐々に鬱転していきました。 今は、躁状態の時に自分がしてしまったこと、発してしまった言葉、相手から言われた言葉を思い出して、辛くなっています。 こういった"躁状態の時を思い出す"という、つらさ？罪悪感？過去の嫌な思い出？に、 ビプレッソは有効でしょうか？ それとも、お薬の範疇ではないのでしょうか？

この頃月曜日の朝になると頭痛喉の圧迫感、腹痛だるさ吐き気があり仕事場に休みの電話を入れるとしばらくしたらおさまります。ただ母が帰ってくるとまたぶりかえします。あとは昔の嫌なこととかをよく思い出して落ち込みます。

精神科の先生に質問です。 彼(42歳男性)にうつ病の症状が見られます。 通院はしていません。 私も以前うつ病で通院しており、その時の症状とそっくりなので、うつ病だろうと判断した次第です。 症状は不眠、動機、不安感、めまい、吐き気、気分の落ち込み等々です。 それが最近、一時的に記憶がなくなってしまうことが度々あり…。 気分の落ち込みが激しくなると(嫌なことがあった、私とケンカになった等)頭が痛くなって倒れこみ、うなされ、うわ言を言い出します。 こちらの問いかけに応えることはありません。 で、静かになったなと思ったらはっと目を覚まし、普通の状態に戻っています。 その間、嫌なことが起こった時点からの記憶がありません。 正確には記憶にふたをしてしまっている感じてす。 うなされたりうわ言を言ったりの反応が小さい時には、あとで少しずつ思い出せることもあるのですが、たいていの場合は思い出すことができません。 こういったものも、うつ病の症状でしょうか? もしくは別の病気でしょうか? 薬が必要な状態だと思うのですが、どうしても病院に行って くれません。無理矢理にでも連れて行くべきでしょうか? よろしくお願いします。

過去に性的暴行に何度かあったり、小学生の頃に男性に連れ去られかけたことがあったり、なかなか思い出せないけど記憶を遡ってみると、普通ならツライはずの過去をすっかり忘れてるときがあります。たまに思い出しても、パニックになる事もなく、どこか他人事のように感じてしまいます。 10代の頃に性的暴行にあったときも、嫌な気持ちはあったけど特に誰に相談することも悲しくなることもなくただ普通に過ごしてました。 この間、友人に過去の自分の出来事を思い出して会話の流れで話してた時に、 自分の感覚が少しズレてると気付きました。 最近は特にボーっとすることが増えて、私って今生きてるっけ。とふと思うときもあります。なんかいつの間にか一日が終わってたみたいな感じです。 この感覚は、性格なのでしょうか。 放っておいて大丈夫ですか？

まだ病院の診療を受けてません。 分からなくなってしまうことの内容は、日常生活に支障がないんだけど、思い出せないといつまでも気になってムズムズ→イライラします。 思い出すために費やす時間が無駄に思えるのに、気が済まなくなってきてストレスです。 思い出すと、何を忘れていたのかハッキリするので、スッキリするので。 他のことで気にならなくなるんですが、回数や間隔が増え、その過程が苦痛です。前はそんな風に感じなかったのに… 最近気持ちがせかせかしてます。求職中なのと、生活が不規則なのも原因? 調べてみると、短期記憶障害や、メンタルで相談した方がいいのかなと、弱気になって、またストレス… 気にしないといいのか、思い出すように心がけた方がいいのか。 この頃考え事が多く、一杯一杯だと感じてました。思い出そうと頑張ると、もうお腹いっぱいって感じで頭がボーっとします。 でも思い出さないといけないって思ってるので、頑張っちゃいます。 個人の思考なので、他人に聞いても分からないし… ここ一年くらいです。日常作業に差し支えはないです。 (例えば、この質問でこういうことが気になるから聞いてみよう、と思っていたことも書きたいんだけど、あれ?どんなエピソードだっけ? 意志は覚えてるのに内容が…。しまいには、思いついたかどうかさえ曖昧に…。元々大ざっぱで、以前はそこまでこだわらなかったハズなんですが。時間が経過しても気になって、病的だなと感じます…。) 考え事しても、忘れるのでは、と嫌になってしまいます。 思い出せない事に、振り回されてます。