物忘れの、耐え難い苛立ちが、解消できない。

30代/女性 - 2010/09/27

まだ病院の診療を受けてません。

分からなくなってしまうことの内容は、日常生活に支障がないんだけど、思い出せないといつまでも気になってムズムズ→イライラします。
思い出すために費やす時間が無駄に思えるのに、気が済まなくなってきてストレスです。
思い出すと、何を忘れていたのかハッキリするので、スッキリするので。
他のことで気にならなくなるんですが、回数や間隔が増え、その過程が苦痛です。前はそんな風に感じなかったのに…
最近気持ちがせかせかしてます。求職中なのと、生活が不規則なのも原因?
調べてみると、短期記憶障害や、メンタルで相談した方がいいのかなと、弱気になって、またストレス…

気にしないといいのか、思い出すように心がけた方がいいのか。

この頃考え事が多く、一杯一杯だと感じてました。思い出そうと頑張ると、もうお腹いっぱいって感じで頭がボーっとします。
でも思い出さないといけないって思ってるので、頑張っちゃいます。
個人の思考なので、他人に聞いても分からないし…

ここ一年くらいです。日常作業に差し支えはないです。
(例えば、この質問でこういうことが気になるから聞いてみよう、と思っていたことも書きたいんだけど、あれ?どんなエピソードだっけ?
意志は覚えてるのに内容が…。しまいには、思いついたかどうかさえ曖昧に…。元々大ざっぱで、以前はそこまでこだわらなかったハズなんですが。時間が経過しても気になって、病的だなと感じます…。)

考え事しても、忘れるのでは、と嫌になってしまいます。
思い出せない事に、振り回されてます。