2ヶ月前にバレーボールをしスパイクの着時に相手選手の足を踏み内反に捻挫しました。
整形外科を受診し、レントゲンの結果骨折はしていないとのことで、1ヶ月サポーター固定で様子を見た後、再度病院受診した結果、良好に治っていると判断されましたが、うちくるぶしに痛みが残っていたため接骨院を受診した結果、三角靭帯損傷と診断されました。
電気治療を現在行っており、少しずつ改善しているような気はするのですがスッキリ治りません。受傷から2ヶ月が経ちましたがこんなにスッキリ治らないものかと不安です。
歩行に時に痛みはないのですが、階段を降りる際や強く足をついたり、内側に力を入れる動作をするとピキつくような痛みが走ります。
現在の電気治療と固定処置を継続すれば治るのでしょうか?
他にトレーニングやリハビリなどできることはなんでもやりたいと考えています。
伝わりにくい文書ですがどうぞよろしくお願いします。