多分ねんざだと思うのですが…
person30代/女性 -
4日くらい前から左足の甲が痛いです。
特にひねったような記憶はないです。
家の中だけならあまり痛みを感じないのですが、靴を履いて外を歩くと痛いです。
長く歩けば歩くほど痛みが増してきて、5分ほど歩くとかなり辛いです。
室内だとそれほど痛くないため冷湿布を貼って病院は受診してません。
ねんざって治るのに時間がかかるものですか?
今までなったことがないので、2、3日で痛みがひくだろうと軽く考えていたのですが…
今は冷湿布とサポーターをしていますが、締め付けるのはよくないですか?
あと患部をマッサージしたりするのは大丈夫ですか?
小さい子供たちがいる為、日々動かざるを得ないので少しでも痛みが和らぐような方法があれば教えていただきたいです。
よろしくお願いします。
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