カウンセリング辛いに該当するQ&A

先日 動悸 息苦しさ 全身のだるさ 記憶力の低下 判断力がにぶい 手の震え 頭が重い 脱力感などの症状があり 貧血もしくは精神的なものかなと思い 循環器科と心療内科が一緒にある病院にいってきました。血液検査の結果は何の問題もなく ストレスではないかと言われました。 エチカームという デパスと同じ薬を不眠時にといただきました。最近特に休みの日の午後からとか 仕事の事を考えると ドキドキそわそわして 吐き気もします。ため息ばかりで 苦しいです。この症状は毎日ではありません 普通に 笑ったり 楽しい日もありますが 笑いながら 今ひきつってるんだろうなとおもうこともあります。 眠れない時もお薬は飲むのですか ドキドキが辛いときにも 飲んでいいものでしょうか!? それから 病院はもっと専門的な詳しくカウンセリングしてもらえるところに行った方がいいのでしょうか? 長くてすみません。

肩コリ首の痛みで 全身の疲労感が強いです。10月末からフラッシュバック パニック発作を起こして以来 体調が悪く 思うように動けません。複雑性 PTSD 解離症状のため受けている EMDR治療もつらいです。なんとか 家事をしても すぐ疲れて横になってしまいます。以前は心がけていたウォーキングや運動もできないでいます。夜もなかなか寝付けず よく眠れないため 娘を送り出して 午前中 10時頃まで眠っています。だらしない生活です。娘の受験がいよいよ来週から始まります。ご飯だけは作りたいと思います。首こり肩こりは 精神症状でしょうか？運動不足 年齢でしょうか？ その全てでしょうか？何か解決策があれば アドバイスをお願いいたします。娘の受験が終われば 生活改善はできると思います。 大学病院の精神科と外部のEMDRカウンセリングルームに通っています。

最近母の物忘れが非常に多く、心配です。 特に祖父の介護をはじめてからになります。 元々ヒステリックな人でしたが、最近は度を越しています。 介護を手伝おうとしても、側で見張り、母のやり方と違うと怒鳴られます。 また、会話でも 『○○が欲しい』 『良いよ』 という会話の翌日には、『ダメor言っていない』という返答に変わり 『言ってたのに〜』と冗談混じりに言うと手か足が出てきます。 よく怒鳴ったり叫んだりするようにもなり、『自分がいなければ』と言うようにもなりました。 カウンセリングをススメても、ヒステリックに返されるか、病気だったら(気持ち的に)動けなくなるから嫌だと言われます 現在私と母は共依存の状態にあるので、離れるべきだと思うのですが、私自身働けるか分からない状態です。 本人もとても辛いようで、こちらが『何時ものこと』と受け流しても必要以上に自分を責めています 今私が母に出来る事はあるのでしょうか? やはり頑張って距離をとるべきでしょうか?

お世話になります。元々人付き合いが苦手で、友人も少なく、家族ともあまりうまくいってません。10年以上前から、定期的に軽く憂鬱になる事があったのですが、年々憂鬱になる間隔が短くなり、今では、すぐに落ち込み、ほぼ毎日憂鬱な気分になっています。でも、仕事にはちゃんと行っていますし、食欲は少し減ったくらいです。また、楽しい事は、楽しめるときと楽しめない時があります。 　休みの日は、一日中寝ている事が多いです。 　 　元々落ち込みやすい性格なので、単なる性格の問題なのでしょうか？ 　それともカウンセリングや病院に行った方が良いのでしょうか？ 　 　昔から、なんとなく生きづらさみたいなものを感じつつも頑張らないとと努力してきたのですが、最近では頑張る気力がなくなってきてしまいました。 お忙しいかと思いますが、アドバイスをいただけると助かります。 よろしくお願いします。 　

30代女性です。 過去に鬱病経験があり、再発し軽度うつ病として投薬して仕事も続けています。(薬は精神安定剤のみです。) やる気に波があって辛いです。 仕事に行けているということは、まだましなのでしょうか。 今度カウンセリングをうけますが、ちゃんと良くなっていくのか不安です。仕事が終わると気力がなくなり、何もできません。 お風呂も面倒です。 ただ何か楽しみや挑戦がないと生きていけないので(元々はかなりアクティブだったので)、 気力をふりしぼり、趣味のテニスをしたり、マラソン(5キロくらいですが)に出たり、旅行に行ったりしています。多少無理して友達にも会うようにしています。 一旦休んだ方がいいのでしょうか。趣味などは無理してでも続けた方がいいのでしょうか。 楽しみが終わった1週間はぐったりしてしまいます。涙も出ます。 突発性難聴の後遺症で、片耳の耳鳴りと聴力低下もあります。

質問お願いします。 最近夜ねれなくて困ってます。夜寝ようとして、寝落ちする瞬間、胸がドキッとするというか… もぞっとして寝れません。 それが始まるともうその日はほぼ寝れず、寝ようとするとずーっと続きます。 前はたまーになる程度だったのですが、最近頻繁になるようになって非常に困ってます。 今もそれで眠れません。 以前パニック障害になったことがあります。 発作は出ていませんが、再発や自分がおかしくなることへの異常な不安感があります。 この症状が出始めて、このまま再発したら…鬱になったらと思うと仕事をするのも辛くなり、辞める寸前です。 ですが薬は飲みたくありません。。 今日心療内科にいき、カウンセリングの申し込みだけしてきました。 手元にはリーゼがあります。 自分はどうすればいいのでしょうか。もうパニック障害の頃の自分には戻りたくありません。。 どうかアドバイスをお願いします。

2年程前、鬱病と診断された嫁(30代)と二人三脚でここまで来ました。嫁は子どもの頃に、母から受けた言葉の暴力を受けて育ちました。その母は気が強く、気の弱い父に対しても酷く暴言を吐いていたそうです。そんな環境で育った彼女は大人になった今でも心の傷であるのですが、自らが、身近な僕(夫)に対しても同じ事を繰り返し、カウンセリングと薬でここまで来ましたが、最近、私の心が疲れてしまったのか、私に対して酷い事を言われたりすると、涙が出て来たり、同じ部屋に居る事すら嫌になってきたのです。恐怖心さえ感じます。助けてあげたい気持ちはありますが、平常心でいられなくなっています。家に帰るのが嫌になったりさえしますし、どう対処するべきでしょうか。具体的な彼女の行動としては、暴言する相手を無能だと思い込ませるほど嫌がらせをして、最後は大泣きして止みません。普通はそうじゃないからこそ、本当に辛いんです。

シングルマザーで中2の息子がいます。 子供の事、学校の事、家事にペットの世話と、以前はそれなりにできていた事が今ほとんどできないでいます。毎日やらないとと思っていますが、動けません。 それと、昔から人に自分がどう思われているか気になってしまうタイプでしたが、このところ気にするどころか、私のことはみんな嫌いで、話している間だけの笑顔なんだと思えて毎日辛いです。 自分に自信がまるでなく、何をしてもダメだし、薄っぺらい人間で、自分以外のすべての人（年上でも年下でも）に対して劣等感がすごいです。 息子がいなかったら、とっくにこの世からいなくなっているとしょっちゅう思っています。 気分がすこぶる良い時もありますが、心のどこかで、はしゃいでいる自分に引いている時も。 心療内科などで、薬を服用するかカウンセリングなどで話を聞いていただくか、良い治療法はどういったものがありますか？

パーソナリティー障害を疑われている彼が(一緒に住んで1年半)この1年で6回も転職しています。仕事を辞める原因は周りが自分よりよく見えすぎて自分はここにいていいのかまた人に自分は使えないと思われてないか等の理由ですぐやめてしまい家賃も払えないくらい今困窮しています。こういう歪んだ思考をもつ彼はどうすれば仕事を続けていけますか？薬は昨日からイフェクサーを飲んでいます。仕事はできる人ですが、わたしと出会う前も実家にいたのですが、50回は転職したそうです。キレてやめることもあります。病院ではカウンセリングをしてくれません。薬だけです。ちなみに結婚詐欺に昔あってから人間不信、人間嫌いです。親とも関係はぎくしゃくしていて理解者はわたしだけです。彼の親はわたしたちに二人で公園で暮らせと言っています。わたしも病気なので辛いです。

先月は、発達障害・強迫性人格障害についてお尋ねしました。ひつじっこです。 クリニックで3週間ほど前から「ミルナシプラン25mg」を朝・昼処方されました。 先生のみたてでは、調子は悪いほうではないので・・とのこと。先週受診の際は 「少し怒りっぽくなってる」のわかる?ときかれました。あまり実感はないのですが 以前は、いつもめそめそないていたのが、この一週間ほどは涙が出ません。 ただ、思考能力はまったく低下しているのを実感します。職場でも言われたことが自分の中で処理できず、不安です。「そんなに難しいことではないんじゃない」といわれるしまつです。頭が回らないのも不安ですし、涙が出ないことが不思議です。 「ミルナシプラン」の影響なのでしょうか?教えてください! もともと物事を把握することに不安感がありました。車の運転や家族との会話はできるのに・・・職場ではとても辛いです。カウンセリング受けたほうがいいですかね。