仰向けで寝ると腰が痛いに該当するQ&A

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昨夜から右側の腰に激痛が出ています

person 30代/女性 -

昨夜から右側の腰の部分(腰に手を当てた時に親指が位置するあたり)に痛みが出ています。(分かりにくくてすみません。) 以前、腰痛いなぁ位の痛みは数回あったのですが今回は比べ物にならないくらいの痛みです。 立っていてもトイレで息んでも痛み、鼻詰まりでちょっと鼻をすする事をしても痛みが走ります。 仰向けで足を伸ばして寝るのも辛く、仰向けで膝を曲げたり左向きの姿勢で膝を曲げていると楽になります。 2年前に交通事故の被害で停止直後に追突された経緯があり、その時に同じく右の腰の痛みで数日起きていられない事がありました。 痛みが酷かったのはその数日だけでむち打ちの通院中ここまで痛むというのは続きませんでした。通院をつづけ治療をしていましたが現在は既に示談でなっていて現在は通院もしていません。 今日は、強風のせいなのかな?とも思ったのですが普段風が強い日も台風の時期もこんな痛みは出ていなかったので原因がなんなのかと不安です。 とりあえず、痛みが酷いので現在は以前整形外科で出していただいた湿布を貼っています。(事故で運ばれた先の病院で出された鎮痛剤が合わず、肝機能の数値が上がってしまってから湿布もロキソニンはNGとなり白いタイプの湿布を処方されています) よろしくお願い致します。

7人の医師が回答

腰痛、起床時の痛みがあります。寝方についてご指導願います。

person 60代/男性 - 解決済み

 腰痛で、起床時に、起き上がる時に痛みます。腰や脇周辺で痛みを感じ、脇周辺は起き上がり、少し歩いていると治りますが、腰は良化するものの、少し違和感が残る状態です。日中、徒歩時など、痛みや違和感はありませんが、デスクワークや車運転など長時間同じ姿勢の時は、若干違和感があります。今回起床時の痛みが強かったので、整形の診察を受けたところ、問診と寝方やストレッチなどの指導で、温感湿布を処方されています。痛みが出て、5日ほどは日々良化していましたが、10日ほど経過で今はあまり変化がないように思います。  寝具をこれまで、床敷式で低反発マットレスを使用していましたが、寝返りがうまくできていなかったので、高反発マットレスに変更しようと思っています。そこで、ネット上では、腰痛時の寝方として、仰向け時は膝に枕、クッション、タオル等を下に置くと、負担が軽減されて良いと良く聞きます、確かに、やってみると腰への負担が軽減される感じがします。  腰痛時の寝方として、寝返りし易さが大事と思いますが、仰向け時に膝下に枕等を置くと、寝返りができにくくなります。寝返りし易さをとるか、膝下枕をとるか、どちらがいいでしょうか。その他も含めて、アドバイスお願いします。

4人の医師が回答

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