睡眠5時間に該当するQ&A

以前にもここで質問したことあるが　横になると鼻が詰まって来て苦しくなり、耳鼻咽喉科ではアレルギーはない（現在ステロイド点鼻はしている）、内科では心不全はない（心電図正常、BNPも正常）。ただ　現在睡眠時無呼吸症候群といわれCPAPを施行中（でも鼾はかかない）、前よりは頭はスッキリし　呼吸も苦しさを感じなくなったがそれでもアルコールなんか飲んだ夜は　特に横になって寝てると5時間くらいすると頭に砂が詰まったような感じになるんです。起き上がると　そのうちスッキリする。４時起床の朝は、だから起きて座っていきなり仕事はできんので１時間ぐらいブラからしてパソコンで音楽でも聴いていると落ち着いてくるんです。特に朝起きて吐き気とかはなく　CPAPの機械の値も5％以下で何とか落ち着いてはいる（一晩４時間くらいCPAPマスクしている）が　寝て５時間くらいなって頭に砂が詰まったときのようになるときSPO2測っても95％以上はある状態です。でもCPAPマスクも長時間やるのもいいが取るとさっぱりすると事もある。呼気が困難になってくる感じになって。もともと中学時代、鼻柱湾湾曲症とかで左の鼻穴の骨削ったことはある。小生　最近まで　横になると　足の方からも血液流れてきて　鼻の血管も太くなってきて鼻穴が狭くなってしまうのかなあとも考えたが　それも一理あるだろうが　どうも鼻がある程度通っていても　この頭に砂が詰まってくるような　感じ（痛みと言っていいのかどうかは知らないが　重くなる感じ）がなかなか取れなくて悩んでいます。ちなみにその時SPO2　指で測定しても95％以上なんです。いい漢方薬ないのかな　と思い　五苓散（頭の水を散らす）なんかいいのかなとも考え　飲んでみてもあまり効果はなかった。現在　背にマットをいれて高くして寝ているが少しはいい。　血圧のお薬、エデイロール、アトルバスタチンなんかは飲んでいます。最近　太ってきたのが原因もあるとも思いますが・・。耳鼻科の先生からは勧められてはいないんだが血管収縮剤の入った点鼻薬やって　CPAPマスクやって　ノンアル飲んで寝たときが一番いいみたい。なんかいい手立てはないものでしょうか。体重71ｋｇ　身長165ｃｍ　７１才　男性

39歳女性 全般性不安障害を治療して二年になります。 最近体調が悪いです。 ・1ヶ月くらい前から疲れやすい 5/23から ・やる気が出ない、楽しくない ・めまい（頭がふわふわ、ぐらぐら） ・肩や背中がガチガチに凝っている ・日中ずっと眠い。ギリギリ眠くないに日もある。どんなに酸っぱいものを食べたり体を動かしたり、冷たいものを飲んだりしても、頭に異様に睡眠物質が出でるような感覚で、眠さが取れない ・ずっと良くなっていた不安感がまた強くなりぎみ ・現実感がない（一昨日くらいからこれは改善しつつある） ・夜は7時間寝ている（つもり）途中で起きることもあるがちゃんとすぐ寝る さっき家で血圧を測ったら 1回目98/75 、2回目102/77でした。 これまで病院で測ると120くらいでした。貧血でしょうか？ 今回体とメンタルの調子が悪くなる少し前、車の事故を目撃して、精神科では急性ストレス障害のようなものと言われたのですが、眠気とかめまいは別ですよね？ ふわふわめまいはもっと前からあったはあったのですが、5/23くらいからひどくなりました。ない時間はないのですが。。 脳のMRIを撮ったのは2年前です。 耳鼻科では、去年の秋から左耳の根元がキューンと突っ張った感じがするので、MRIやエコーをしましたが何もありませんでした。今も定期的にキューンとします。 不安障害になりたての時はうつ病も併発しましたが、その1番酷い時ですら、夜はケロッと元気でした。 今も、夜の方がまだ元気は元気ですが、ふわふわめまいはあり不安になります。 なにが原因でしょうか？検査などどうしたらいいでしょうか？ 友達が最近白血病になって、その方は発症の半年前から疲労がひどく、気絶するように眠っていたと聞いていて、自分もあてはまるのでそれも不安です。 よろしくお願い致します。

健康診断で肝臓値に著しい悪化がみられました。 AST 2年前26 1年前28 今回41 ALT 2年前18 1年前19 今回41 γGTP 2年前32 1年前36 今回110 ８ヶ月前に心房細動再手術を行い、それを契機に生活改善し以下の通りです。 1.食事は元々あっさりめですが、更に減塩開始 2.酒は概ね毎日焼酎3杯でしたが、1杯に減 3.睡眠は7時間位から、8時間位に増 4.運動は通勤で徒歩＋電車で加えて趣味でランニングやりこれは継続（ラン距離は多少減りましたが） 5.ストレスは人並み程度でこれも特段変わりなしかと自分では思います 6.抗不整脈薬タンボコールは術後から飲んでます 7.体型や体脂肪は痩せ型から全く変動なし 以上の通り1〜3はむしろ良化要素であり、悪化した原因で可能性の高そうなものを教えて貰えませんでしょうか？ 次回血液検査の結果を聞けるのが2ケ月先ということもありお聞きする次第です。

51歳男性、182ｃｍ　114kg 既往＝　糖尿病（インスリン注射常用）・高血圧（内服）・後縦靭帯骨化症（手術3回）・睡眠時無呼吸症候群(CPAP 使用） 先日、食事会でビールジョッキ3杯、焼酎水割り5杯飲用。 意識消失（テーブルでうつぶせに寝込む・起こされた際に床に倒れる）で救急搬送。 嘔吐はなかった。 搬送先では急性アルコール中毒にて入院適用との診断であった。 その際のPCR検査で新型コロナ陽性にて受入不可（無症状）。 BS=202と低血糖ではなく、かえって高い数値。 他院へ救急転送。 救急転送先で全身のCT撮影。所見は脂肪肝と胆石が認められるほかは異常なし。 転送先で意識が戻ったため帰宅。 疑問なのは 酒量はこの程度であれば週1回くらいは飲む機会があり、本人的には酒量が多いとは思えないこと。 （一気飲みなどはしていない。3時間程度の時間での酒量） 単なる体調の問題だったのか？ 新型コロナウイルスが関係しているのか？ 年始には糖尿病主治医の診察予約があるのでそこでも相談する予定ですが その前に状況のアドバイスをいただきたいと思い相談いたします。 よろしくお願いいたします。

こんにちは。 私自身の事で相談いたします。 70歳、男性です。 もともと、睡眠時無呼吸症候群で、10年ほどCPAPを装着して寝ています。 1時間あたり、48回の無呼吸があり、CPAP装着しました。 現在は、1時間あたりの無呼吸が、5〜6回と医師の話しでは普通であり問題無しと言われています。 昨日の晩、夢の中で息苦しくて目が覚めてしまいました。今まで、息苦しいことは無かったので、何が考えられますか？ 67歳まで銀行で働き、パニック発作になった事(50歳ぐらい)があり、未だに、パキシル2錠と、寝る前に、デパスを1錠飲んで寝ています。 たまに、精神的に疲れすぎると、息苦しくなったり、胸が痛くなったりします。 心臓については、8年前に、頻拍発作のため、カテーテルアブレーション手術をした後は、心臓には異常がないと言われています。 今朝は、起きて、もう1錠デパスを飲んだところ、すぐに治り熟睡する事ができました。 精神的なものと判断できますか？それとも、心臓系に病気が有ると思われますか？ 人間ドックは毎年実施しており、悪玉コレステロールが基準を少し超える程度で、血糖値や、血圧は異常無しです。 よろしくお願いします。

精神科に通い、以下の薬を処方されています。通院している病院の予約がお盆明けとなるため、こちらでご意見いただけないでしょうか。 朝：デュロキセチンじゃぷせる20mg 朝：アシノン錠150mg 朝：アリピプラゾール状1mg 朝：コンサータ錠36錠 就寝前：炭酸リチウム錠200mg 就寝前：クービビック錠25mg ご相談： １，夕食後、睡魔に襲われ、風呂に入れずに寝落ちしています。そのため、就寝前の薬が飲めないことが度々あります。また、コンサータを飲んでいるのに昼間も眠気があり、集中する作業ができません。こんなものだと諦めていましたが、薬が合わないだけなのか、別途試せる薬があるのか知りたいです。 ２，睡眠時間が5～８時間は確保できているにもかかわらず、異常な睡魔に襲われていることに、疑問が生じてきました。薬の影響なのか、ほかに原因が考えられるのか、ほかに手立てがあるのか、伺いたいです。 補足： 精神科以外については、数年前まで過敏性腸症候群で通院していました。落ち着いているため、１年前ほど前から通院がしていません。 以上、よろしくお願いいたします。

私現在40歳なのですが、乳首の感度が落ち女性を見てもムラムラして睾丸がうずくような感覚がなくなり、オナニー時の快感もなく射精時の勢いがなくなり量も少なくなり、射精時の感度も下がって「時にはただ精液が出るだけの感覚」になってしまいました。朝立ち、勃起力もだいぶ弱くなっています。 以前は可愛い女性を見ると脳が興奮し、 心臓がバクバクし、それにより乳首の感度が上昇しその乳首の刺激でペニスへのムラムラ感が上昇して勃起、非常に気持ちの良い射精で勢いもかなりあった状態でした。 33歳くらいまではこのような事はなかったですし、筋トレや食事や睡眠、男性ホルモン注射など男性機能に良い習慣は全て継続してやっているのですが改善されません。 思いあたる事といえば、完全に健康とは言えない食事や、便秘、睡眠は５時間位な時がある事や、泌尿器科で慢性前立腺炎や頻尿など診断され、それらが原因の可能性があるのと、毎日アダルト画像模索するのが好きでアダルト画像見すぎで脳が興奮しなくなりスマホ依存やポルノ依存の可能性があるのが原因ではないかと考えています。 上記の症状について改善策や原因等、ご教授お願いできませんでしょうか。 美味しい食事を食べて味がないように、女性で気持ちよくなれないのは非常に毎日が憂鬱で何とか抜けだしたく、様にご質問させて頂きました。

61歳の独身男性で、88歳の認知症の母との二人暮らしです。仕事は、父の介護等で5年前に退職し、現在は派遣社員として主にコールセンター等で勤務しています。 先週から新しい職場に就きましたが、その就業先のルールに馴染めず、自分のロッカーの場所が分からなくなって管理者の方に鍵を使って開けてもらったり、他の人のヘッドセットを間違って使ったり、朝エレベーターで勤務先の階で降りてから左右方向を勘違いして女性トイレの個室で用を足してしまったり、いろいろとミスや間違いが多くなり、心配になってきました。 元々、心配性で始業等の時間には、早めに到着し、十分余裕を持って仕事に臨んできたのですが、今の職場は始業直前にならないと執務室に入室できず、狭いスペースのロッカー室は混雑していて、仕事を開始するまでの慌ただしさがストレスになっています。若い頃から混雑している場所が苦手です。 元々メンタルが弱く、抗不安剤としてセルトラリン、睡眠導入薬としてエスゾピクロン錠を服用しています。家事負担等で慢性的な睡眠不足で、日中も眠気に悩まされることが多いです。 環境不適応による精神的なストレスや心身の疲労によるものか、年齢からくる認知機能の低下によるものか判断は微妙ですが、医療機関の診察を受けたほうがよろしいでしょうか。 アドバイスをよろしくお願いいたします。

1歳8ヶ月の娘ですが、体重が増えません。 家のご飯はすべて手作りで、夜ご飯は写真の量をほぼ毎日完食し、朝もフルーツやパンかご飯、チーズやヨーグルトと大人よりもたくさん食べています。 お昼は給食を食べて、休日はおやつを朝と昼の2回食べたりと食欲はあります。 排泄はおしっこはだいたい1日に6〜8回のオムツ替えで、うんちは出ない日もありますが、 出る日はオムツ溢れる量を1日に2〜5回します。 運動は大好きで一日中走り回ったり、踊ったりととても元気です。 睡眠は夜中はせず、1日平均11〜12時間です。 ですが、体重が3月から9.8〜10キロを彷徨い、増えていません。 汗の量がすごく、1日に4回ほど着替えています。 代謝が良いだけなのか、やはり体重が増えない他の理由があるのか気になります。 身長は毎月伸びていて、現在80.1センチになりました。 食事が悪いとか、何か理由があるのでしょうか。