適応障害に該当するQ&A

いつもお世話になっています。 受診記録についてちょっと質問です。 非公開メモの欄の件なんですが、この薬を中止にして、下痢が治まることがありますか? 作業所に中々適応できず、午前のみの日を作りました。ここ数日、人口密度の高い所で作業しています。気を遣うせいかすぐに疲れたり、情緒不安を繰り返しています。主治医からは以前から作業所の看護師と相談しながら自分のおりやすい環境作りをするように言われていますが、看護師も忙しく中々相談できずにいます。いるときは他の利用者がいたりで、難しいです。あまりみんなの前で言って欲しくない事を話す利用者もいて、ついつい1人で相談できずにいます。メールでやりとりの可能ですが、メールだけだと本当の自分の気持ちが伝わらないかと不安になっています。看護師は呼んだらすぐに聞いてくれる人で良いのですが。

新しい職場で約3ヶ月弱経ちます。加重な仕事量を時間内にこなさないとクレームが発生する仕事。残業になればなったでチェックされ基準時間オーバーなら相当文句言われ、加えて担当地域が3回も変わりその都度段取りから組み直さなくてはいけない。指示が気まぐれか?と思うようなことも多々あり。さらに、ベテランの一部からはマジ切れされることもしょっちゅう・・すっかり疲れ果てました。脳がズキンと痛いような感じが怒られたりイラっとした時に起こるようになり、次第にやる気も薄れこのままだと完全にうつになると思い職場を離れました。ある程度自信があった仕事内容でしたが自分にとっては分量が多すぎました。思えば達成感や充実感はこの職場では皆無で常に時間との戦いで身をを削る仕事そのものでした。今現在睡眠障害とか食欲不振とかはありません。こういった場合でも心療内科いくべきでしょうか?もう辞めたんだし原因もなくなったからいいか?とも思いますが。できるなら薬は飲みたくないしそもそも敷居が高い診療科目なので気が進まないのです。昨今のストレス社会の影響か初診が2〜3週間待ちなどといわれるとなおさらです。

通院しているメンタルクリニックから20日分のお薬を頂いています。現在、昼夜逆転気味で昼間の明るさがつらいです。外出もひとりではあまりしなくなりがちで、家族に家事の負担をかけている様です。薬の効果というか、元々麻酔も効きにくい体質みたいです。日常の何かしら改善できるアドバイスがありましたらよろしくお願いします。